14/11/2025
𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐞
Il y a des jours où tu te demandes pourquoi ton corps réagit comme ça, pourquoi il se crispe au moindre imprévu, pourquoi il refuse ce que ton cœur désire.
Quand quelqu'un s'approche de toi par surprise, ton corps réagit comme si un danger venait de surgir, ton ventre se noue dès qu'une voix s'élève, quand ton corps se ferme au toucher même dans les bras de quelqu'un que tu aimes, quand il se referme pendant l'intimité alors que tu voudrais tellement juste te laisser aller.
Ce n'est pas dans ta tête, c'est ton système nerveux qui a enregistré un message il y a longtemps : "Les hommes ne sont pas sûrs, reste vigilante et protège-toi".
Aujourd'hui, des années après, ce message tourne encore en boucle, ton corps est resté bloqué en mode survie.
Tu dis oui alors que tout en toi hurle non, tu te justifies pour chaque limite posée, tu te fais petite pour ne pas déranger.
Te montrer ? À chaque tentative ton corps te ramène dans l'ombre, là où il croit que tu es en sécurité.
Tu sabotes tes projets avant même qu'ils ne prennent vie.
Et ton corps ? Il est devenu difficile à habiter, tu le contrôles, tu le négliges, tu voudrais le fuir parce que l'habiter c'est trop.
Cette fatigue que tu portes n'est pas de la paresse, c'est le poids d'une vigilance qui ne s'arrête jamais.
Tu ne survis pas parce que tu es faible, mais parce que ton corps te protège.
Sauf qu'aujourd'hui, cette protection t'enferme.
Il existe un autre chemin.
Ton système nerveux peut se recalibrer, pas en comprenant intellectuellement, mais en incarnant vraiment, dans ton corps, dans ton souffle, ta nouvelle vérité : "Je suis en sécurité maintenant."
Ton corps peut redevenir un allié, tes limites peuvent devenir naturelles, tu peux sortir du mode survie.
Mais ça ne se fait pas dans ta tête, ça se fait dans ton corps.
Si toi aussi tu veux 𝙨𝙤𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙡’𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧𝙫𝙞𝙜𝙞𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚𝙧 à 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙩𝙖 𝙨é𝙘𝙪𝙧𝙞𝙩é 𝙞𝙣𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧𝙚, j’ai créé une méditation guidée gratuite pour t’aider à faire ce pas.
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𝐋𝐎𝐕𝐄 💞