UpNrj

01/01/2025

En 2025, je vous souhaite de vous reconnecter à votre plein potentiel, d’oser vos plus grands rêves et de laisser derrière vous tout ce qui ne vous sert plus. Que cette année soit celle de la libération, de l’énergie positive et des transformations puissantes !
Je mets mon savoir-faire et ma passion à votre service pour vous aider à avancer vers une vie plus épanouie.

Faisons de 2025 une année exceptionnelle !
Bonne et lumineuse année à vous !

07/12/2024

Les Thérapies Neuro-Oculaires : Une Approche Innovante pour le Bien-Être

Les thérapies neuro-oculaires exploitent les liens entre les yeux, le cerveau et le système nerveux pour améliorer la santé cognitive, émotionnelle et fonctionnelle. Ces méthodes incluent des techniques comme l’EMDR (traitement des traumatismes), la rééducation visuelle, ou encore la stimulation neuro-oculaire pour réduire le stress et renforcer la plasticité cérébrale.

Quels Bienfaits ?

• Gestion du stress et des traumatismes : Désensibilisation des souvenirs douloureux et régulation du système nerveux.
• Amélioration cognitive : Renforcement de la concentration, de la mémoire et des réflexes.
• Rééducation fonctionnelle : Réduction des troubles visuels et optimisation des performances motrices.

Pour Qui ?

Ces thérapies s’adressent aux personnes souffrant de traumatismes, de troubles d’apprentissage, de fatigue visuelle ou à celles cherchant à optimiser leur bien-être ou leurs performances.

Pratiques, non invasives et adaptées à chacun, elles offrent une solution efficace et naturelle pour mieux vivre au quotidien.

Découvrez comment elles peuvent vous aider !

Rv au 0661388470
https://www.upnrj.fr

04/12/2024

“Libérez votre potentiel grâce à la synergie entre la thérapie neuro-oculaire et la PNL !

Vous souffrez de stress, de troubles de l’apprentissage ou d’un blocage émotionnel ? En associant les bienfaits de la Thérapie Neuro Oculaire (TNO) et la reprogrammation mentale (PNL), nous vous aidons à :
• Retrouver clarté mentale et équilibre nerveux.
• Améliorer votre concentration et vos performances.
• Transformer vos schémas limitants en forces positives. Effacer la charge émotionnelle d’un événement traumatisant

Avec des exercices simples et personnalisés, découvrez une méthode naturelle pour reconnecter votre cerveau, vos yeux et vos émotions. Prenez rendez-vous et voyez la différence… littéralement !”

Gsm : 0661388470

Bien au-delà de ses consoeurs EMDR (reprogrammation et désensibilisation par les mouvements oculaires) ou IMO (intégration par les mouvements oculaires), la technique neuro-oculaire (TNO) a pour particularité d’être instantanée et considère que le client a le droit au soulagement le plus rapide, le plus complet et le plus durable possible.

Beaucoup de personnes souffrent de douleurs “inexpliquées” et se cantonnent à une rééducation fonctionnelle, sans s'intéresser à l’aspect neuronal de leur douleur. Elles stagnent et sont handicapées depuis plusieurs années alors qu’il suffit bien souvent d’une seule séance de technique neuro-oculaire pour recouvrer ses capacités physiques totales.
(Source I2FTB)

01/11/2024

Hypnose, magnétisme et PNL : le trio gagnant pour transformer votre vie !

Imaginez une approche qui combine le meilleur de trois techniques puissantes : l’hypnose pour accéder à vos ressources inconscientes, le magnétisme pour harmoniser vos énergies, et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour reprogrammer vos schémas de pensée et de comportement.

Ensemble, l’hypnose, le magnétisme et la PNL forment une alliance unique qui agit en profondeur sur le corps, l’esprit et les émotions.

Prêt à découvrir comment ce trio peut vous aider à libérer votre potentiel, apaiser vos blocages et atteindre vos objectifs de manière durable ?

Contactez-moi !
0661388470

Vous ressentez le besoin de trouver un moyen de soulager une douleur, accélérer une guérison ou simplement améliorer votre bien-être ? Je peux vous y aider.

14/09/2024

**La Réussite des Jeux Olympiques en France : La Révolution de la Préparation Mentale des Athlètes**

La préparation mentale, autrefois négligée dans le monde du sport, s’est imposée en France comme un élément essentiel de la performance sportive au plus haut niveau. Au fil des années, les entraîneurs et les athlètes ont compris que le succès olympique ne dépendait pas seulement de la force physique ou des compétences techniques, mais aussi de la capacité à gérer la pression, à rester concentré et à surmonter les moments de doute. Cette approche relativement nouvelle, nettement intensifiée pour les JO de Paris 2024 , a permis aux athlètes français d’atteindre des résultats encourageants depuis 4 ans.
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 s’annonçaient comme l’apothéose de cette transformation, avec des athlètes non seulement bien préparés physiquement, mais surtout dotés d'une résilience mentale sans précédent.
La réalité fut au delà de toutes les espérances.

Derrière chaque médaille se cache une préparation intense, où la dimension mentale joue un rôle central.

# # # La Préparation Mentale : Clé de Voûte de la Performance Olympique

Les athlètes de haut niveau savent que la préparation physique n’est qu'une partie de l'équation. La préparation mentale, souvent moins visible, est un facteur déterminant dans la quête de l'excellence. À ce niveau de compétition, où tous les participants possèdent des capacités physiques exceptionnelles, c’est souvent la résilience mentale qui fait la différence entre un champion et un simple participant.

En France, la préparation mentale est devenue une composante essentielle de l’entraînement des sportifs de haut niveau. Des psychologues du sport, des préparateurs mentaux et des coachs spécialisés travaillent main dans la main avec les entraîneurs pour développer la capacité des athlètes à gérer la pression, rester concentrés et surmonter les moments de doute ou de fatigue extrême.

# # # # Les Piliers de la Préparation Mentale

1. **La Gestion du Stress et de la Pression**
Les Jeux Olympiques sont un événement planétaire où les attentes, tant du public que des athlètes eux-mêmes, sont colossales. Pour ne pas flancher sous la pression, les athlètes s’entraînent à maîtriser leur stress. Cela inclut des techniques de relaxation, de respiration et de pleine conscience qui leur permettent de rester calmes et concentrés même dans les moments les plus intenses.

2. **La Visualisation et les Objectifs**
La visualisation est un outil psychologique puissant utilisé par les champions. Elle consiste à imaginer, dans les moindres détails, le déroulement parfait de leur performance, depuis l'échauffement jusqu'à la victoire finale. En répétant mentalement leurs gestes, les athlètes renforcent leurs automatismes et se conditionnent à réussir.

3. **La Résilience et la Gestion de l'Échec**
Tous les athlètes savent que l’échec fait partie de la vie sportive. La capacité à rebondir après une défaite ou un contretemps est cruciale. Les entraîneurs mentaux aident les sportifs à adopter un état d’esprit de croissance, où chaque échec est perçu comme une occasion d’apprendre et de progresser.

4. **La Concentration et l’Instant Présent**
Sur un terrain olympique, il est facile de se laisser distraire par les bruits extérieurs, les attentes des spectateurs ou l’enjeu. Les athlètes sont entraînés à rester dans "l’instant présent", à se concentrer uniquement sur la tâche à accomplir. Cela passe par des exercices de focalisation mentale et de méditation, qui renforcent leur capacité à ignorer les distractions.

# # # L'Innovation dans l'Approche Française

La France, à travers ses instituts sportifs comme l'INSEP (Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance), met en place des programmes de préparation mentale avant-gardistes. Ces programmes s’inspirent non seulement de la psychologie du sport, mais aussi des neurosciences et de la méditation de pleine conscience (mindfulness). Certains athlètes utilisent même des outils de réalité virtuelle pour s’immerger dans des situations de compétition et s’y préparer mentalement.

Des champions français comme Teddy Riner (judo) ou Clarisse Agbégnénou (judo) ont souvent mentionné l'importance de la préparation mentale dans leur succès. Leurs victoires aux précédentes éditions des Jeux Olympiques sont le fruit non seulement de leur talent, mais aussi d'une maîtrise psychologique remarquable.

Dans une compétition où chaque détail compte, la préparation mentale est l’une des armes essentielles des sportifs de haut niveau.

Et pour vous ?

Mais la préparation mentale ou le coaching mental n’est pas réservé aux sportifs.

Passer un examen, un entretien professionnel, faire une intervention en public, subir une intervention chirurgicale, faire un voyage lointain quand vous êtes pétrifié par l’idée de devoir prendre l’avion…

Tout cela peut se préparer pour le réussir de la meilleure manière que ce soit.

Pensez-y !
Et venez me voir.

Pascal Neyrat,
Hypnothérapeute,
Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
Préparateur mental

21/02/2024

Ressentez-vous parfois un manque de motivation et d’entrain ?
Et pourtant vous aimeriez soulever les montagnes.
Vous vous dites que c’est passager, que c’est dû à la fatigue ou à la météo !
C’est souvent plus profond que cela.
Pour gagner en motivation et en dynamisme, venez me voir et vous regretterez de ne pas l’avoir fait plus tôt !

Histoire 11
Martin, malgré ses aspirations et talents, se retrouvait fréquemment en proie à un manque de motivation et d'entrain. Les journées semblaient s'étirer sans but clair, et ses projets personnels stagnaient dans l'ombre de la procrastination.

Les séances de thérapie brève devinrent des espaces où Martin pouvait explorer les racines de son manque de motivation. Grâce à l'hypnose, il plongea dans son monde intérieur pour dévoiler les blocages subconscients qui entravaient son enthousiasme. La PNL lui offrit des techniques pratiques pour recadrer ses perceptions et redéfinir ses objectifs.

Le premier moment clé fut une tentative avortée de lancer un projet personnel. Malgré ses idées prometteuses, Martin se retrouvait toujours dans l'impasse de la procrastination. L'hypnose l'aida à identifier les peurs sous-jacentes liées au succès, lui permettant de les confronter et de les dépasser.

Le deuxième moment décisif se produisit lorsqu'il envisagea un changement de carrière. Les rêves d'une nouvelle voie professionnelle étaient freinés par des doutes profonds. La PNL l'aida à restructurer ses croyances limitantes, en lui permettant de visualiser un futur professionnel inspirant et réalisable.

Ainsi, la thérapie brève devint le catalyseur d'un changement significatif dans la vie de Martin. Grâce à l'exploration de son monde intérieur et à l'application de techniques concrètes, il découvrit comment surmonter le manque de motivation et d'entrain. Son histoire souligne le potentiel de la thérapie brève pour débloquer l'élan intérieur et inspirer des actions significatives vers la réalisation des objectifs personnels.

13/02/2024

Cher Réseau
Voici une nouvelle histoire, celle de Stéphanie qui a perdu la confiance en elle suite à la dévalorisation de son mari.
Si vous vivez ou avez vécu cette situation, venez me voir.
Le seul regret que vous aurez sera de ne pas être venu plus tôt !
Pascal
https://www.upnrj.fr

Histoire 10
Stéphanie, une femme douée et aimante, se retrouvait insidieusement dévalorisée dans sa relation conjugale. Les paroles critiques de son mari, souvent déguisées en blagues blessantes, créaient un climat où sa confiance en elle se dissolvait peu à peu. Chaque mot cinglant devenait une écharde qui s'enfonçait dans son estime de soi.

Les séances de thérapie brève devinrent un refuge où Stéphanie pouvait reconstruire les fragments de sa confiance brisée. L'hypnose lui offrit une échappatoire temporaire aux propos dévalorisants, créant des espaces mentaux où elle pouvait respirer et retrouver sa dignité intérieure.

Le premier moment clé se produisit lors d'une dispute particulièrement éprouvante. Stéphanie, accablée par des remarques blessantes, décida de mettre en œuvre des techniques de PNL. Elle apprit à reframer les messages négatifs, à voir au-delà des mots pour se rappeler sa propre valeur. Petit à petit, elle commença à se libérer de l'emprise des commentaires dévalorisants.

Le deuxième moment décisif surgit lorsqu'elle envisagea de reprendre le contrôle de sa vie. Les mots de son mari résonnaient encore dans son esprit, mais la PNL lui offrit des outils pour éliminer ces échos négatifs. Elle commença à affirmer ses besoins, prenant des décisions qui reflétaient sa valeur intrinsèque.

Enfin, un troisième moment crucial se manifesta lorsque Stéphanie choisit de mettre fin à des schémas de communication toxiques. La PNL lui permit de développer des stratégies pour exprimer ses sentiments et établir des limites claires. Peu à peu, elle prit conscience que sa valeur ne dépendait pas des jugements dévalorisants de son mari.

La thérapie brève devint pour Stéphanie un phare dans la tempête de la dévalorisation. Chaque séance devint une étape vers la reconstruction de son estime de soi. Son histoire démontre comment, avec l'aide de la thérapie brève, une personne peut transcender une relation dévalorisante et retrouver le chemin vers une confiance en soi renouvelée et une vie épanouissante.

Vous ressentez le besoin de trouver un moyen de soulager une douleur, accélérer une guérison ou simplement améliorer votre bien-être ? Je peux vous y aider.

07/02/2024

Voici un témoignage que je me permets de vous partager.

On peut s’étonner de ce que l’hypnose et la PNL peuvent apporter de changements internes profonds.

C’est vraiment par méconnaissance de ces thérapies brèves, longtemps décriées par le monde de la médecine traditionnelle et les laboratoires pharmaceutiques.

Et pas besoin d’avoir un compte en banque fourni, il suffit souvent de quelques séances pour engager le changement voulu.
Seuls incontournables :
Avoir envie de changer et avoir confiance en votre thérapeute.

Passez à l’action et vous regretterez de ne pas l’avoir fait plus tôt.

https://www.upnrj.fr

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J’ai investi 11.700€ en 7 mois pour changer de vie à jamais ☀️

Aujourd’hui, je vous partage un chapitre significatif de ma vie, une histoire d’investissement non seulement financier, mais surtout émotionnel et personnel.

Des milliers d'euros dépensés en plusieurs mois, non pas dans des actions ou des biens matériels, mais dans moi-même.

Apres mon burn-out, j’ai décidé qu’il était temps d’entreprendre un voyage intérieur pour retrouver l’équilibre et la résilience.

Mon choix s’est porté sur des outils puissants tels que :

- la PNL
- l’hypnose
- le coaching mental.

Ces approches, souvent méconnues, ont été des phares dans l’obscurité de mes luttes intérieures.

Elles m’ont aidé à comprendre les racines de mes défis, à réécrire mes pensées limitantes et à développer une nouvelle confiance en moi.

Ce n’était pas simplement un investissement financier, mais un engagement envers ma propre guérison, ma croissance personnelle et surtout ma voie professionnelle.

Les séances de PNL m’ont permis de repenser mes modèles mentaux, l’hypnose m’a offert un espace de relaxation et de transformation et le coaching mental m’a guidé sur le chemin de l’auto-découverte.

Aujourd’hui, je ressens le besoin de partager cette expérience humaine. Si vous vous trouvez dans un état de burn-out, de stress intense ou si la confiance en vous semble inatteignable, je vous encourage à explorer ces voies alternatives.

Votre bien-être mental et émotionnel est aussi précieux que n’importe quel investissement financier → Parfois, la transformation la plus puissante commence par investir en soi-même.

Si mon parcours peut inspirer ne serait-ce qu’une personne à prendre ce pas vers le changement, alors partager cette histoire en vaudra la peine.

Rappelez-vous, la première étape vers la guérison est d’avoir le courage d’investir en vous-même.

Vous ressentez le besoin de trouver un moyen de soulager une douleur, accélérer une guérison ou simplement améliorer votre bien-être ? Je peux vous y aider.

06/02/2024

Cher Réseau
Voici une nouvelle histoire qui met en évidence les bienfaits de l’hypnose et la PNL.
La confiance en soi.
Tellement impactant dans notre vie de tous les jours.
Voyez à quel point vous allez vous transformer après seulement 3 ou 4 séances.

Histoire 9
Julien, malgré ses accomplissements académiques et professionnels, traversait une série de moments marqués par un manque de confiance en lui. Ces instants se manifestaient sous différentes formes : des hésitations lors des présentations, des doutes face à ses compétences, et des nuits agitées à remettre en question ses choix de vie.

Les séances de thérapie brève devinrent des voyages dans ces moments spécifiques de manque de confiance. L'hypnose lui permit d'explorer les racines de ces doutes, remontant parfois à des expériences de l'enfance. La PNL devint une boîte à outils pour reprogrammer ces schémas de pensée négatifs qui minaient sa confiance en soi.

Le premier moment clé était une présentation importante au travail. Malgré sa préparation minutieuse, Julien se sentait submergé par l'anxiété. Grâce à la thérapie brève, il apprit à ancrer des états de confiance à travers des techniques d'ancrage pendant l'hypnose, transformant ainsi son expérience de la présentation. Les doutes laissèrent place à une assurance retrouvée.

Le deuxième moment décisif surgit lorsqu'il envisagea une promotion. Les doutes concernant sa capacité à assumer des responsabilités plus importantes faisaient surface. La PNL l'aida à reconnaître et à modifier ses croyances limitantes, l'encourageant à visualiser avec confiance le nouveau rôle qu'il souhaitait occuper.

Enfin, un troisième moment délicat se présenta lors d'une rencontre sociale. Julien, mal à l'aise dans les interactions sociales, se retrouvait souvent avec une confiance ébranlée. L'hypnose et la PNL l'aidèrent à travailler sur la perception de lui-même dans ces situations, changeant la façon dont il se présentait aux autres et réduisant l'anxiété sociale.

Au fil de ces moments de manque de confiance en soi, Julien découvrit, grâce à la thérapie brève, des ressources intérieures qu'il ignorait posséder. Chaque séance devint un pas vers une confiance en soi renouvelée, lui permettant de naviguer avec assurance à travers les défis de la vie. Son histoire illustre ainsi comment la thérapie brève peut être une clé pour surmonter des moments récurrents de manque de confiance en soi et pour développer une perception positive de soi-même.

01/02/2024

🌟 Vous avez des doutes sur l'hypnose ? 🌟

L'hypnose peut susciter des questions et des inquiétudes.

Sachez que l'hypnose est un processus sécurisé et naturel, utilisé pour aider de nombreuses personnes à surmonter divers défis et à améliorer leur bien-être.

Voici ce que vous devez savoir :

1. **Contrôle total **
Pendant une séance d'hypnose, vous gardez le contrôle total de vos pensées et actions. Vous ne pouvez être hypnotisé que si vous le souhaitez et vous pouvez mettre fin à la séance à tout moment.

2. **Collaboration **
L'hypnose est une collaboration entre vous et le praticien. Ensemble, vous travaillez vers vos objectifs personnels dans un environnement sûr et bienveillant.

3. **Bienveillance **
Les praticiens d'hypnose sont formés pour travailler avec empathie et respect envers leurs clients. Votre confort et votre sécurité sont leur priorité absolue.

4. **Résultats prouvés **
De nombreuses personnes ont bénéficié de l'hypnose pour surmonter des phobies, réduire le stress, améliorer la confiance en soi, et bien plus encore.
Les résultats sont souvent remarquables.

Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant l'hypnose, n'hésitez pas à me contacter. 📱0661388470
Je vous fournirai les informations pour vous aider à prendre des décisions éclairées sur votre bien-être.

28/01/2024

Cher réseau,
Comme chaque semaine une nouvelle histoire qui relate les bienfaits de l’hypnose et la PNL.
Bonne lecture

Histoire 8
Sonia, malgré ses compétences évidentes, se retrouvait souvent confrontée à un sentiment persistant de frustration. Elle se sentait emprisonnée dans une spirale d'autocritique, doutant constamment de sa valeur et de ses capacités. Consciente de ce cycle destructeur, Sonia décida de faire appel à la thérapie brève, intégrant l'hypnose et la PNL dans son parcours de transformation.

Au cours des séances d'hypnose, Sonia plongea dans les profondeurs de son monde intérieur. Les images négatives qui teintaient son auto-perception furent revisitées, remplacées par des scénarios où elle se voyait réussir avec confiance. Les techniques de la PNL devinrent des outils pratiques pour reprogrammer sa pensée, remplaçant les schémas limitants par des affirmations positives.

De manière surprenante, les résultats furent rapides. Sonia commença à remarquer des changements dans sa façon de penser et de réagir. Les critiques internes cédèrent la place à une voix intérieure encourageante. La thérapie brève n'était pas simplement une exploration, mais une intervention ciblée qui libéra Sonia des entraves de l'auto-sabotage.

Son histoire devint ainsi une démonstration éloquente du pouvoir de la thérapie brève pour catalyser une transformation intérieure rapide. Sonia émergea de ce processus avec une confiance renouvelée et la capacité de se percevoir elle-même d'une manière plus positive, démontrant que même les schémas de pensée les plus profondément enracinés peuvent être redéfinis avec l'aide de techniques thérapeutiques spécifiques.

28/01/2024

❤️❤️❤️Que faites-vous à la Saint Valentin ?

Offre-vous ou offrez-lui une expérience de relaxation unique sous hypnose.

Grace à une technique exclusive* mêlant massage, magnétisme et hypnose, vous vivrez un moment exceptionnel de détente.

Le massage libère les tensions musculaires et vous apporte la détente du corps, l’hypnose relaxe votre esprit et déverrouille vos ressources internes, et le magnétisme rééquilibre les énergies de votre organisme.

La séance dure 1 heure.
Le tarif est de 120€.
Sur rendez-vous au 0661388470

(*) Technique conçue et délivrée exclusivement par Pascal Neyrat, Maître Praticien en hypnose et magnétiseur.