Leader santé pharmacie de l'église rosny sous bois

28/11/2025

INFO ou INTOX : SPÉCIAL DIGESTION 💡

Boire de l’eau pendant le repas ralentit-il vraiment la digestion ?

Les tisanes après un repas lourd, est-ce inutile ?

Les probiotiques, c’est seulement pour les intestins fragiles ?

Une petite marche après manger aide-t-elle vraiment à digérer ?

Karen répond aux idées reçues les plus fréquentes sur la digestion et vous aide à démêler le vrai du faux.

🎯 Objectif : mieux comprendre sa digestion et adopter les bons réflexes pour éviter les lourdeurs et ballonnements !

Découvrez notamment l’infusion digestion de chez .fr 🌿

26/11/2025

Froid, lavages fréquents ou produits ménagers… vos mains sont mises à rude épreuve en cette période ? ❄️

Découvrez nos conseils et soins pour retrouver des mains confortables et douces :

- Hydratez vos mains toute la journée avec les crèmes ciblées , &
- Le soir, appliquez une couche réparatrice avec ou

Avec ce duo de choc, retrouvez des mains douces comme un bébé 👶

24/11/2025

Boostez votre moral cet automne 💛

Les jours raccourcissent et le moral peut baisser. Deux actifs naturels peuvent aider en synergie :

1️⃣ Safran

Contient des composés bioactifs (safranal, crocine)

Favorise la production de sérotonine → soutient humeur et réduit irritabilité

Disponible en complément ou infusion

2️⃣ Vitamine D

Participe à l’équilibre des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine)

Favorise énergie, tonus et immunité

Formes possibles : complément, ampoules ou aliments enrichis

Associez ces actifs selon vos besoins et votre profil. Demandez conseil pour le dosage adapté.

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Consultez un professionnel avant de prendre des compléments alimentaires. Ne dépassez pas la dose recommandée. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Vérifiez également les interactions médicamenteuses et les allergènes. Gardez hors de portée des enfants.

20/11/2025

3 INDISPENSABLES BEAUTÉ : ÉDITION HOMME 💙

Prenez soin de vous avec ces 3 essentiels :

- Huile visage

Pourquoi ? La peau masculine est plus épaisse et souvent déshydratée, surtout après le rasage.

Comment ? Appliquez quelques gouttes le soir après la toilette ou le rasage pour nourrir la peau et, si vous avez une barbe, adoucir les poils.

Bénéfices : 100% pure et végétale, elle est idéale après l’épilation, elle aide à adoucir la peau et à ralentir la repousse des poils. Un indispensable naturel pour une peau douce et souple au quotidien.

- Gel Après-Rasage Yak and Yeti

Pourquoi ? Le rasage peut irriter la peau et provoquer rougeurs ou tiraillements.

Comment ? Appliquez immédiatement après le rasage sur les zones sensibles.

Bénéfices : Apaise immédiatement la peau après le rasage grâce à ses extraits naturels de plantes de Sibérie.

- Déodorant Naturel Charcoal & Magnesium schmidtsfrance

Pourquoi ? La transpiration et les agressions extérieures peuvent laisser la peau inconfortable.

Comment ? Appliquez le matin sur peau propre et sèche pour une protection optimale.

Bénéfices : Garde la peau fraîche et confortable toute la journée, pour tous les hommes, barbe ou pas.

Ces 3 gestes simples permettent de préserver la peau, la barbe et se sentir frais et confortable tout au long de la journée.

17/11/2025

Avant / Après : Notre espace de la pharmacie a été transformé !✨

Un nouvel aménagement pensé pour vous : plus clair, organisé et agréable pour vos achats santé & bien-être🛍️💚

Vous en pensez quoi ? 😍

17/11/2025

Prendre soin de nos petits, naturellement 🧒

Les huiles essentielles peuvent être de véritables alliées pour les enfants, mais il est important de choisir les huiles adaptées à leur âge et à leurs besoins. Voici notre sélection spéciale pour apaiser, protéger et soutenir leur bien-être au quotidien !

✨

- Lavande (dès 3 ans) : apaisante et cicatrisante, parfaite pour calmer les petits bobos et favoriser le sommeil.
- Ravintsara (dès 6 ans) : booste l’immunité pendant l’hiver, pour traverser la saison en pleine forme.
- Tea Tree (dès 6 ans) : purifie et aide à lutter contre les mycoses, idéal pour garder la peau saine.
- Camomille Romaine (dès 3 mois) : calme et accompagne le sommeil des tout-petits.

🌿

- Baume pectoral (dès 5 kg) : pour apaiser la respiration et faciliter les nuits plus sereines.

Nos conseils : respectez toujours l’âge recommandé et les indications du fabricant pour une utilisation sûre.

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Les huiles essentielles sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, allaitantes épileptiques, asthmatiques, diabétiques et personnes sous anti-coagulants et anti-dépresseurs.

14/11/2025

Réduire le sucre au quotidien 🍏

Le sucre ajouté est souvent caché dans de nombreux aliments. Pour limiter les envies et préserver votre énergie, voici des gestes simples et efficaces :

✅ Commencez la journée salée

Un petit-déjeuner salé (œufs, fromage, pain complet) permet de réduire les envies de sucre sur toute la journée.

✅ Substituts naturels

Miel, sirop d’agave ou stévia pour sucrer vos préparations.

Introduisez-les progressivement pour que le goût sucré devienne moins nécessaire.

✅ Hydratez-vous régulièrement

Boire de l’eau tout au long de la journée diminue les envies de sucre, souvent confondues avec la soif.

✅ Évitez les pièges du grignotage

Gardez à portée fruits, fruits secs ou yaourts nature, plutôt que biscuits ou snacks sucrés.

✅ Planifiez vos encas

Manger à heures fixes permet d’éviter les fringales et la consommation impulsive de sucre.

Ces astuces simples permettent de réduire efficacement le sucre et de soutenir votre énergie et votre bien-être au quotidien.

12/11/2025

Entorse ou foulure ? Nos conseils✨

En cas de foulure, réagissez vite ! Adoptez la méthode G.R.E.C. (on vous explique tout en vidéo 👀)…

⚠️ Si la douleur est intense ou que le pied gonfle trop, consultez un professionnel.

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Utilisez les médicaments conformément aux conseils de votre professionnel de santé. Respectez les doses et la durée recommandées. Ne les partagez jamais et ne dépassez pas la dose maximale indiquée. Un usage inadapté peut présenter des risques pour la santé. Tenir hors de portée des enfants.

10/11/2025

NOVANUIT TRIPLE ACTION SOMMEIL DE 🌙

Pour un sommeil réparateur et naturel, découvrez le NovaNuit Triple Action Sommeil de .

Ses actifs et leurs bienfaits :

• Mélatonine : favorise l’endormissement rapide

• Extrait de pavot de Californie : aide à réduire les réveils nocturnes

• Mélisse & passiflore : contribuent à un sommeil plus calme et réparateur

• Vitamine B6 : soutient le métabolisme énergétique et la régulation du sommeil

Ce complément alimentaire permet de retrouver un sommeil de qualité sans accoutumance ni dépendance. 🌱

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Consultez un professionnel avant de prendre des compléments alimentaires. Ne dépassez pas la dose recommandée. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Vérifiez également les interactions médicamenteuses et les allergènes. Gardez hors de portée des enfants.

06/11/2025

Les nouveautés à la pharmacie ✨

On est ravis de vous présenter les nouveautés ajoutées récemment dans notre officine :

- Les célèbres marques , , &
- Le diffuseur de
- Un coin skincare coréenne avec notamment les incontournables masques
- Les pastilles .co
- La Whey
- Les nouvelles cures

Disponibles à la Pharmacie de l’Eglise 🧡

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Consultez un professionnel avant de prendre des compléments alimentaires. Ne dépassez pas la dose recommandée. Ils ne remplacent pas une alimentation équilibrée. Vérifiez également les interactions médicamenteuses et les allergènes. Gardez hors de portée des enfants.

04/11/2025

Mal de gorge ? Nos solutions 🌿

La gorge irritée est souvent le premier signe des maux de l’automne : air sec, changements de température, petits refroidissements…

Voici nos solutions pour soulager l’inconfort rapidement :

✅ Pastilles au miel, propolis ou guimauve

Adoucissent et calment la gorge dès les premiers picotements.

✅ Sprays aux huiles essentielles (thym, eucalyptus)

Limitent la prolifération bactérienne et soulagent la douleur quand parler ou avaler devient gênant.

✅ Boire chaud et reposer sa voix

Tisanes, bouillons… Laissez le temps à votre gorge de se régénérer.

Astuce : Commencez ces gestes dès les premiers signes pour plus d’efficacité !

Si la douleur persiste plus de quelques jours ou s’accompagne de fièvre, consultez votre pharmacien 🩺

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Les huiles essentielles sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, allaitantes épileptiques, asthmatiques, diabétiques et personnes sous anti-coagulants et anti-dépresseurs.

02/11/2025