WAT PHO Wellness

17/07/2025

Le saviez-vous ?
Notre nombril est un cadeau incroyable !
C'est la première partie qui se forme après la conception. Il relie ensuite le placenta de la mère à travers le cordon ombilical.
Le nombril est sans aucun doute une merveille de la nature !
D’après la science, après le décès d’une personne, le nombril reste chaud pendant jusqu’à trois heures. Cela s’expliquerait par un point situé derrière le nombril, appelé "Pechoti", qui contiendrait plus de 72 000 veines.
C’est par lui que nous avons été nourris pendant neuf mois de gestation. Toutes nos veines y sont reliées.
Appliquer de l’huile et masser sur le nombril et autour du nombril pourrait soulager :
👁️ la sécheresse oculaire
👀 la vision affaiblie
🦶 les talons et lèvres gercés
🌟 tout en donnant éclat au visage et aux cheveux
⚡ douleurs aux genoux, frissons, peau sèche, engourdissements et autres douleurs articulaires
👣 et même aider à traiter certaines infections fongiques.
🛏️ Avant de dormir, déposez 3 gouttes d’huile de coco sur votre nombril et massez jusqu’à 4 cm autour.
Pour les douleurs aux genoux : Utilisez 3 gouttes d’huile de ricin, même procédé.
Pour les frissons, la fatigue, les douleurs articulaires, la sécheresse cutanée :Préférez 3 gouttes d’huile de moutarde et appliquez de la même manière.

Pourquoi mettre de l’huile sur le nombril ?
Parce que le nombril, par sa connexion vasculaire, capte et diffuse les nutriments des huiles, hydrate le corps et peut soulager naturellement.
Quand un bébé a mal au ventre, un simple massage à l’huile tiède sur le ventre peut suffire à calmer la douleur.

Gardez une petite bouteille d’huile à côté de votre lit, appliquez quelques gouttes chaque soir sur votre nombril, massez doucement… et ressentez les bienfaits. 🙂

26/06/2025

Le stress, on en parle tous les jours mais réalise-t-on vraiment qu'il peut entraîner des pathologies sévères comme le diabète et même la mort ?!
Je vous relais un article fort intéressant de Claire MOUNIER-VEHIER, cardiologue à l'institut coeur-poumon du CHU de Lille.
En tant que massothérapeuthe, je vois chaque jour les dégâts que peut causer le stress sur le corps, des muscles tendus, voire hypertendus qu'il est parfois difficile de travailler tellement la cause, le stress, n'a pas été écouté et pris en compte et que la personne qui a parfois tout essayé (dont les médicaments) arrive en dernière course chez moi pour une dernière tentative.
Le soulagement est toujours là après le massage, parfois une véritable renaissance, parce que les muscles sont travaillés avec précision et détendus (même s'il faudra parfois une 2nde séance pour arriver à bout des tensions) mais que l'esprit aussi se relache - enfin - et s'accorde et accorde au corps - cet instant de pause.
Alors prenez ce temps, prenez une routine de prendre soin de vous, de mettre le temps sur "pause" le temps d'un massage ressourçant et régénérant qui vous permettra d'être encore plus efficace dans toutes les nombreuses choses que vous avez à accomplir au quotidien.
Parce que votre santé est votre bien le plus précieux 💝

25/05/2025

25/04/2025

Toujours tellement heureuse de vous faire du bien 😃
Merci pour votre confiance 🙏
Masser faire désormais partie de mon adn.

12/04/2025

Bangkok - détail de temple

27/03/2025

Par leur profondeur et le travail précis fait sur les muscles, les massages thaïlandais sont idéal pour les sportifs et ils le savent. Après avoir eu le plaisir de masser une basketeuse américaine professionnelle de l'équipe d'Escaudain, j'ai aujourd'hui eu la joie de masser une joueuse de beach volley en équipe nationale de passage dans le nord.
Toutes deux ont beaucoup apprécié les bienfaits du massage thaïlandais qu'elles ont reçu et moi j'étais bien sûr ravie de les soulager de leurs douleurs tout en les relaxant !

05/02/2025

Si comme moi vous êtes ou avez été accro au sucre, je vous conseille cette séance d'hypnose.
La Botanique du coeur en propose de nombreuses, notamment pour retrouver le sommeil, sur sa chaine youtube. A découvrir...

🍬 Hypnose STOP AU SUCRE est spécialement conçue pour vous aider à renouer avec vos véritables besoins et à apaiser vos émotions, souvent à l'origine des com...

20/01/2025

Aujourd'hui, je souhaite vous parler de l'application gratuite Respi Relax qui offre des séances de respiration en cohérence cardiaque de 5 mn.
Rien de plus simple : vous inspirez quand la bulle monte, vous expirez quand elle descend.
Cette façon de respirer a des effets bénéfiques sur la santé (diminution des maladies, augmentation de la durée de vie lorsqu'elle est pratiquée quotidiennement 3 fois par jour) et surtout prévention et réduction du stress à chaque séance.
Alors si vous ne le faites pas 3 fois par jour, rien de grave mais dans une salle d'attente, le soir devant la tv, au réveil...vous trouverez bien 5mn au moins une fois dans votre journée pour prendre soin de vous !