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Hamdi Sarah - Diététicienne

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France
Roubaix
Hamdi Sarah - Diététicienne

🫒Diététicienne
📍Lille & partout en visio
✨Reprendre goût à un mode de vie sain sans restriction !

18/01/2024

Le secret d’un bon rééquilibrage alimentaire avec objectif santé ou perte de poids c’est de ne surtout pas négliger de plaisir ! Pour le côté pratique, si vous le faite avec de la viande fraîche sachez que les tenders peuvent se conserver au congélateur pour en avoir sous coude les soir sans inspi !

01/02/2023

Hello tout le monde ! 🙋🏻‍♀️
Qui dit nouveau mois dit nouvelle liste de fruits légumes de saison 🥭🍍🥬
Bon ... la liste ne change pas trop de celle du mois précédent maaaiiis il y a quand même quelques nouveautés, dont un légume que je n'ai jamais eu l'occasion de goûter 🫣

Je pense que j'en ferai une vidéo découverte 🎥

N'hésitez pas à me dire en commentaire s'il y a dans la liste un aliment inconnu ou qui vous a toujours fait peur 😰

10/01/2023

Vous adorez les buddah bowl mais vous vous demandez comment les faire ?
Ce post est pour vous !
En 4 étapes seulement, composez votre repas sain et savoureux !
Derien 😉

08/01/2023

On continue ce mois de janvier avec des inspirations repas pour les 7 prochains jours ! 🌮
N'hésitez pas à partager vos réalisations 😉

08/01/2023

Hello ☀️
Je vous partage enfin le focus sur les Omega 3 !

07/01/2023

Évitez-vous la corvée des grammages ! ⚖️
En suivant ce visuel vous êtes sûr d'avoir une assiette parfaitement équilibrée 😉
L'objectif est de se faciliter la vie ! ⛱️
En trouvant ce qui nous aiderait à adopter une alimentation saine quotidienne sans trop réfléchir 🤯

01/01/2023

Besoin d’inspi pour vos plats de la semaine ? 🍽️ Ce post est pour vous !
Voici des idées de repas qui répondront à la plupart de vos besoins nutritionnels, tout en vous faisant plaisir ! 🥙🌯🥗
N'hésitez pas à partager vos réalisations 😉

01/01/2023

Hello tout le monde 😊
Pour bien commencer année 2023 🎉 Je vous partage la liste des fruits et légumes de saison pour le mois de janvier 🥝

19/12/2022

Hello tout le monde !! 👩‍🍳

Je tiens à vous partager des moments capturés lors de l'atelier cuisine du 7 décembre au centre Nautilus.

En collaboration avec le diététicien Benoît Diagne 🍏 !

Encore un grand merci pour ce moment de partage 🙏🏼

14/12/2022

Bonjour à tous !
Je tenais à me présenter auprès de vous.
Je m’appelle Sarah Hamdi, diététicienne-nutritionniste. J’interviens sur Lille et ses alentours, à Paris mais également à distance en visio.

Ma curiosité pour la nutrition est apparue suite au diagnostic d’une maladie de Crohn il y a 15 ans, aujourd’hui stabilisée !

Ayant beaucoup voyagé, j’ai pu prendre conscience des effets de l’alimentation et de son influence sur la santé d’une personne, tant mentale que physique.

Je souhaite aujourd’hui partager mon expérience et mes connaissances en vous aidant à reprendre goût à un mode de vie sain, sans restriction !

J’ai à cœur de vous accompagner dans la recherche d’une alimentation qui vous convient, et vous rendre acteur de votre expérience.

⬇️Pour prendre rendez-vous c'est ici ⬇️
http://hamdisarah.com

N'hésitez pas à partager !

Sarah ☺️

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Roubaix

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Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
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Site Web

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