
26/09/2025
Retrouvons nous pour cette journée un peu particulière... une bulle de sérénité dans notre quotidien !
🌿Une journée en silence : Méditation Pleine Conscience
Et si vous vous offriez une journée hors du temps ?
Un moment pour vous poser dans le silence, apaiser votre mental et retrouver de la clarté intérieure. Cette journée sera rythmée par des méditations guidées, des marches dans la nature et des mouvements conscients, dans une atmosphère de bienveillance et de sérénité.
La pleine conscience nous aide à développer attention, acceptation, bienveillance et empathie, pour mieux vivre l’instant présent et transformer en douceur nos comportements.
📅 Dimanche 12 octobre | 9h30-17h
👤 Journée animée par Laurent Motte
🔗 Info & inscription : https://www.aupres-de-mon-arbre.com/post/une-journée-en-silence-méditation-pleine-conscience