Emapsy / Genevieve Mouton-Akotia

16/01/2023

03/11/2022

😔« Je tombe tout le temps sur des hommes violents »,
😔« Je m’accroche souvent aux autres de peur d’être abandonné »,
😔« Je ne choisis que des amis qui me trahissent »,
😔« Je me vexe pour un rien »,
😔« J’échoue à chaque fois dans tout ce que je fais »…

👉La répétition de nos schémas de vie est une des sources de nombreuses souffrances et détresses émotionnelles qui conduisent les personnes à consulter ou à s’engager dans une démarche thérapeutique.

✅Prendre conscience de ce phénomène qui nous empêche d’avancer, c’est déjà admettre la possibilité du changement.

Voici les étapes du parcours vers un nouveau soi 👇 http://www.emapsy.com/therapies/therapie-des-schemas

EMAPSY-Genevieve MOUTON-AKOTIA est là pour vous accompagner.

26/10/2022

👫👭𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 - Régulation des émotions par la pleine conscience

✔️ Nos émotions constituent un élément adaptatif et fondamental pour assurer notre survie, de même qu’elles jouent un rôle déterminant dans la vie de tous les jours (Scherer, 2001).

☯️ La régulation des émotions préoccupe beaucoup de personnes de nos jours tant nous sommes activé(e)s tous les jours dans nos différentes interactions sociales. Avec un quotidien très chargé et mouvementé, nous rêvons tout naturellement de retrouver le calme intérieur.🧘‍♀️
Nos difficultés à réguler et à accepter nos émotions, peuvent nous empêcher de vivre sereinement.

Emapsy / Genevieve Mouton-Akotia propose des ateliers collectifs axés sur la régulation des émotions.

✅Grâce à la pratique de la pleine conscience, on arrive à se dégager des automatismes psychologiques (réactions automatiques) qui amplifient la détresse psychologique.
✅Elle nous apprend à observer avec attention, curiosité et bienveillance les sensations, émotions, pensées et tendances à l’action comme des phénomènes transitoires et à les accepter tels quels plutôt que d’y réagir par des automatismes (fuite, distraction, frustration, résignation, etc.) qui renforce et amplifie la détresse.

🪄La pleine conscience permet de réguler la détresse psychologique et d’agir de manière adéquate avec ses valeurs. 🌐Plus d'infos sur notre site internet : http://emapsy.com/pleine-conscience/mbct

📆Nous vous communiquerons prochainement les nouvelles dates de nos ateliers, restez connectés pour réserver votre place.

📞Nous restons à votre écoute : Tél. : 07 82 07 07 59 - contact@emapsy.com

19/10/2022

👨‍👩‍👧‍👦Une famille heureuse avec des enfants et des adultes sains et épanouis c'est le rêve de nombreux d'entre nous! Mais nos quotidiens chargés, le manque de temps pour développer des relations de qualité avec nos enfants nous éloignent de cet objectif qui pourtant est largement atteignable.

✅Découvrez notre atelier "Parentalité consciente et bienveillante" - Un programme qui permet aux parents ou futurs parents de mieux connaître ce qui sous-tend la construction de la personnalité d’un enfant, de prendre conscience de notre manière d’être en interaction avec nous-même et les autres.

☑️Il vise également à aider les parents ou les éducateurs à répondre au mieux à leurs propres besoins et ceux de leur(s) enfant(s) pour une relation harmonieuse.

🗝Offrez vous les clés d'une communication réussie avec vos enfants, source de bonheur et d'épanouissement !

Pour vous inscrire à cet atelier envoyez votre demande à : contact@emapsy.com

07/10/2022

💡Le saviez vous ?
Emapsy / Genevieve Mouton-Akotia vous propose un accompagnement complet via des comportementales, cognitives et émotionnelles pour vous aider à vous épanouir pleinement.
✅Notre thérapie est bénéfique pour combattre :

☑️ L'Anxiété et attaques de paniques
☑️ États de post-traumatiques
☑️ Phobies (agoraphobie, phobie sociale et autres )
☑️ Dépressions, troubles bipolaires
☑️ Troubles obsessionnels compulsifs
☑️ Troubles des conduites alimentaires
☑️ Problèmes relationnels
☑️ Consommation excessive de drogues ou d’alcool
☑️ Addiction sans produit (jeux, sexe ...)...

👉Une question ? Prenons rendez-vous pour discuter ensemble de votre situation et vos souhaits d'épanouissement personnel.

📱Tél. : 07 82 07 07 59 - 📧 contact@emapsy.com

Réalisée par l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC), cette vidéo a pour but d'expliquer ce qu'est la psychoThérapie Compor...

16/11/2021

Du nouveau!
29 janvier 2022 premier atelier en Ligne. Avec une nouveauté : une conférence animée par deux professionnels en la matière sur l'alimentation consciente et la place des écrans dans la famille.
Rendez-vous sur le site www.empasy.com pour réserver votre place!
Partager au maximum autour de vous.
Merci!!!
A tres vite chers.parents, futurs parents, Educateurs!

Geneviève MOUTON-AKOTIA - Psychologue TCC/Instructrice MBCT

12/09/2021

Suite à la perte d'un bébé, on craint souvent de ne pas avoir les bons mots, ni les bons gestes pour soutenir nos proches. Dans son ouvrage « Dans ...

11/09/2021

Atelier - Le 13 septembre 2021 de 19:00 à 21:15 - EN LIGNE

20/04/2021

Une conférence a ne pas rater. Rendez-vous sur ne site de emegences.org

🙏🏼 « Hier, j'étais intelligent et je voulais changer le monde. Aujourd'hui, je suis sage et je me change moi-même. » Rumi
🌱 Alors que la nature s'éveille et que nous nous sentons toujours éparpillé·e·s entre nos attentes vers du "meilleur", et nos ressources internes qui nous disent "ça se passe ici, maintenant"; nous continuons de vous inviter à des moments qui, nous l'espérons, peuvent vous aider à vivre dans l'instant ce qui se présente à nous, avec Ilios Kotsou comme hôte 🙌

✨Le 3 mai à 20h, Thomas d'Ansembourg nous emmène de la connaissance de soi à l'intériorité citoyenne;
• infos et inscriptions ici https://bit.ly/3mym4l5
✨ Le 8 mai de 10h à 12h, Laurence Bibas animera un atelier qui nous aidera à faire la paix avec soi pour mieux communiquer avec l’autre;
• infos et inscriptions ici https://bit.ly/321yiJy
✨Le 17 mai à 20h, Marion Chaygneaud Dupuy nous emmène sur le chemin passionnant de l'action inspirée, taillé sur mesure pour les méditant·e·s militant·e·s ;
• infos et inscriptions ici https://bit.ly/321yiJy

03/01/2021

Je vous présente mes voeux de paix, de tranquillité et de Serenite pour 2021. Je vous souhaite de rester au plus près de votre respiration et à ne pas vous lâcher la main. Que cette volonté bienveillante de prendre soin de vous-même soit votre partage.
Avec toute ma bienveillance.
💝💝💝💝

20/11/2020

Chères/Chers toutes/tous,

Vous êtes invité à un webinaire Zoom.
Quand? Le 26 nov 2020 de 20:30 à 22:00 (Hr de Bruxelles)
Sujet : Le vécu psychologique de la pandémie du Covid 19 et ses répercussions sur le fonctionnement humain.
Veuillez vous inscrire en suivant le lien suivant:
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_Xxt0Lkf0Rq6VseMiojNgrw
Après votre inscription, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les instructions pour rejoindre le webinaire.
Cordialement,
Comité Organisateur
Veuillez soumettre vos questions à : stthealthnetwork@sttrumpet.com

FB: https://www.facebook.com/STTBelgium

FB: https://www.facebook.com/sttseniors (Activités Seniors)

FB: https://www.facebook.com/STTHealthcare (Santé)

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2L7scW_G2fau-O1alNcWJA

Insta: soundthetrumpetbelgium

Bienvenue ! Vous êtes invité à participer à un webinaire: Le vécu psychologique de la pandémie du Covid 19 et ses répercussions sur le fonctionnement humain. Après votre inscription, vous recevrez un courriel de confirmation de votre participation au webinaire.