06/05/2024
Chers amis, je propose un atelier de développement personnel dans un lieu magique près de Royan.
Dates : du 6 juillet au 13 juillet : des activités variées telles que des exercices et temps de parole en petits groupes, en grand groupe, des éléments conceptuels de la psychologie positive et de l’estime de soi. L'idée est d'être tout à la fois léger, ludique, profond, impliquant
Jour 1 : le bonheur, représentation et proposition d’exercices pour augmenter le niveau de « bonheur »
Jour 2 : la psychologie positive, les forces et les vertus selon Martin Seligman
Jour 3 : l’estime de soi
Jour 4 : les conflits : moteur de vie
Jour 5 : l’estime de soi : expérimentation et mises en situation. Inspiré des exercices d’improvisation théâtre
