
01/09/2025
C’est la rentrée ! Et si on la démarrait en pleine forme ? 🎒
Votre pharmacien est à vos côtés pour une rentrée tout en sérénité ! Entre le rythme soutenu de la reprise du travail et la vie de famille, le stress et les facteurs environnementaux comme le changement de saison, il n'est pas toujours facile de rester en forme après la rentrée.
💡 Voici nos conseils pour une rentrée en douceur :
- Commencez votre journée avec un bon petit-déjeuner
- Retrouvez un rythme de sommeil régulier en respectant une heure de coucher
- Reprenez une activité physique régulière pour stimuler vos défenses immunitaires
- Faites le plein de vitamines et minéraux comme la spiruline, le magnésium ou la vitamine C
Une cure de vitamines ne peut se substituer à une alimentation saine, équilibrée et variée. Apprenez donc à bien choisir vos ingrédients pour un repas énergétique tout en privilégiant la fraîcheur des aliments.
Rendez-vous en pharmacie pour demander conseil ! 🙌