14/01/2026
On t’a longtemps laissé croire que pour perdre du poids,
il suffisait de manger moins, de faire plus de sport
et d’avoir assez de volonté.
La réalité est bien plus nuancée.
Entre la théorie et la pratique, il y a un monde.
Chaque projet de perte de poids repose sur de nombreux paramètres à personnaliser : le contexte, le rythme de vie, le stress, l’histoire alimentaire, les besoins individuels.
👉 Ce n’est pas un manque de motivation.
👉 Tu n’es pas le problème.
👉 C’est l’approche qu’on t’a apprise qui ne te correspond peut-être pas.
Se faire accompagner, c’est bénéficier d’une expertise,
éviter les erreurs courantes et avancer avec des solutions réellement adaptées 🤍
💬 Dis-moi en commentaire quelle slide t’a le plus parlé
