Stéphanie Quedeville - Thérapie Rouen

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Stéphanie Quedeville - Thérapie Rouen

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Stéphanie Quedeville - Thérapie Rouen, Psychologue, 160 Rue saint julien, Rouen.

28/06/2025

JOUR 7

C’était le dernier jour aujourd’hui et c’était encore magnifique, sur les plateaux de l’aubrac 😍
La phrase du jour, c’est un graffiti lu sur le chemin :
« Si tu doutais de tes peurs plutôt que de douter de tes rêves, imagine tout ce que tu pourrais accomplir »

Partir marcher seule sur le chemin de Compostelle, c’était un rêve que j’avais et aujourd’hui je suis fière de l’avoir accompli !

Et vous c’est quoi le rêve que vous gardez au chaud ?

27/06/2025

JOUR 6

Aujourd’hui, j’ai marché 15 km et je commence à sentir la fatigue. J’ai donc écouté mon corps et fait plein de pauses, ce qui m’a permis d’arriver au gîte sans bobos.

Aujourd’hui il y avait un graffiti sur le chemin qui était une citation de Saint Augustin :
« Avance sur ta route, car elle n’existe que par tes pas »

Qu’est ce que ça vous inspire ?

26/06/2025

JOUR 5

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager cette photo, prise à l’arrivée dans ma chambre d’hôtel ce soir.
Sur cette photo, je suis heureuse et fière de moi car j’ai réussi à me dépasser. En effet, j’ai marché 20 km alors que je pensais que mon étape n’en faisait que 14 !!

J’en parle souvent en séance : quand on sort de sa zone de confort, l’anxiété peut augmenter mais l’estime de soi aussi !!

Je vous souhaite à tous des sorties de zone de confort pour pouvoir vivre ces moments de félicité. Pour moi c’est un dépassement physique, mais ça pourrait être bien d’autres choses.

Et vous, ça sera quoi votre prochaine sortie de zone de confort ?

25/06/2025

JOUR 4

Aujourd’hui, c’était une longue étape (16 km quand même) sous un soleil de plomb (33° en moyenne) alors j’étais contente d’arriver 😜
Hier, au gîte où j’étais, il y avait cette citation de Michel Tournier :
« Les arbres sont de grands sages… bien ancrés dans le sol, ils sont à l’écoute de la terre, mais cela ne les empêche pas d’avoir la tête dans les nuages et d’écouter les histoires du vent… et toujours vouloir aller plus haut, vers la lumière. »

Qu’en pensez-vous ?

24/06/2025

JOUR 3
Encore une belle journée de marche dans des paysages magnifiques et sous le soleil ☀️
Ma phrase du jour, c’est une citation que j’ai lue dans un recueil de la Rochefoucauld :
« Nous avons plus de force que de volonté; et c’est souvent pour nous excuser à nous-mêmes que nous nous imaginons que les choses sont impossibles. »

Alors dites moi, c’est quoi la chose qui vous fait envie mais que vous pensez impossible à ce jour ? (Moi, si on m’avait dit il y a 10 ans que je partirais randonnée seule pendant une semaine j’aurais dit que c’était impossible !)

23/06/2025

JOUR 2

Aujourd’hui, j’ai encore traversé des paysages magnifiques, et il y avait cette phrase écrite sur un petit panneau de bois dans la forêt : « chaque jour est une victoire »
Je la trouve très juste et très apaisante. Chaque soir nous pouvons nous féliciter d’avoir vécu cette journée, je parle bien de vivre et pas de survivre à cette journée.
Que pensez-vous de cette phrase ? Est-ce qu’elle résonne pour vous ?
Ps : je croise énormément de papillons, tout le choix de la musique qui accompagne ce post 🙂

22/06/2025

J’ai décidé de vous emmener un peu avec moi cette semaine car je fais quelque chose qui s’apparente pour moi à une aventure : je vais marcher une semaine seule sur le chemin de saint Jacques de Compostelle.

Je vous propose de partager avec vous chaque jour une ou 2 photos et une réflexion personnelle ou phrase entendue sur le chemin.

Aujourd’hui JOUR 1 je suis partie du Puy en Velay et j’ai marché environ 15 km.

C’était magnifique, à la hauteur de mes espérances.

La phrase que j’ai entendu aujourd’hui (d’une jeune femme québécoise qui part pour 4 mois de marche) : « À quoi ça sert de se presser ? » Et je me suis en effet demandé pourquoi dans nos vies on a l’impression parfois qu’il faut tout faire vite pour être productif, alors que vivre c’est au contraire prendre le temps de sentir / ressentir ce qu’on vit, « goûter l’instant présent »

Et vous ? Qu’est ce que vous pensez de cette phrase ? Est ce qu’elle vous inspire ?

17/05/2025

Je vous rappelle que le prochain thé psycho sera le 23 mai, dans moins d’une semaine.

Je suis ravie de vous partager ma compréhension de ce qu’est l’abondance et en quoi ça peut à vous aussi changer la vie, ou en tout cas votre perception de la vie.

Il reste 2 places encore alors si vous avez envie il est encore temps de vous inscrire (en réponse à ce message ou directement sur mon site)

Je vous rappelle les détails logistiques
- 18h30 - 20h30
- ⁠place Saint Clément à rouen
- ⁠45 euros

https://www.stephaniequedeville.therapie-rouen.fr/event-details/the-psycho-oser-labondance-stop-survie

11/05/2025

☀️Bonne nouvelle☀️

Les thés psycho c’est aussi en Visio maintenant !!!

Pour toutes les personnes qui n’habitent pas autour de rouen et qui sont intéressées par mes ateliers, vous pouvez maintenant y assister en visio.

Je suis ravie de proposer cette nouvelle option afin de toucher le plus grand nombre.

Chaque atelier sera via zoom, et durera 2 heures comme les ateliers en présentiel.

Le prix de l’atelier via zoom est de 40 euros.

Le prochain sera sur le thème de l’abondance et sera le 26 mai à 20h30.

Si ça vous intéresse n’hésitez pas à me contacter en MP pour vous inscrire.

18/02/2025

Le programme des ateliers :

Michael et moi sommes ravis de vous inviter à participer aux ateliers “Oser le couple”, un parcours en 6 rendez vous, pour explorer en couple des thématiques clés dans la joie et la bonne humeur.
Le groupe sera constitué de 6 couples maximum
Les thèmes abordés seront :
1er atelier : Le couple, le définir ensemble
2eme atelier : La communication, se parler sans se blesser
3eme atelier : Le féminin / Le masculin, différences et complémentarités
4eme atelier : L’argent, ce qu’il dit de nous et de notre couple
5eme atelier : L’intimité, la définir et la préserver
6eme atelier : La sexualité, idées reçues et perspectives
Il y aura une alternance d’apports théoriques, de travail individuel ou en binôme et de partage en groupe.
L’objectif principal de ces ateliers est de vous faire vivre ensemble un moment à la fois profond et léger, afin de nourrir votre couple, mieux vous comprendre et encore mieux fonctionner ensemble.

Les informations pratiques :

1 mardi soir par mois, de 19h45 à 22h30, de Avril à Novembre 2025 (avec une pause pendant l’été)
Les dates précises seront communiquées ultérieurement.
Le lieu où vous serez accueilli vous sera communiqué au moment de l’inscription (Rouen Rive Gauche)
Rmq : pour les couples ayant des difficultés de garde pour leurs enfants, des solutions pourront être proposées (nous contacter si vous souhaitez des informations sur ce point)

Tarifs et conditions :

Le cycle “Oser le couple” constitue un parcours complet. Vous vous engagez donc à assister aux 6 ateliers prévus.
Les ateliers sont conçus pour les couples désirant une relation durable et ne sont pas ouverts aux solos.

Tarif : 110€ par couple et par Atelier. Paiement par virement en 1 fois ou avant chaque atelier.

Si vous avez des questions concernant ces ateliers ou si vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez m’écrire en MP

15/11/2024

J’ai envie de vous partager les témoignages des personnes qui ont participé aux derniers ateliers couple, car qui mieux que ces personnes pour en parler :)

Aujourd’hui, ce sera le témoignage de M, jeune femme de 31 ans en couple depuis 06 mois.

Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter en Mp ou à en parler autour de vous.
Si vous avez des questions, vous pouvez aussi les poser sur Instagram.

14/11/2024

J’ai envie de vous partager les témoignages des personnes qui ont participé aux derniers ateliers couple, car qui mieux que ces personnes pour en parler :)

Aujourd’hui, ce sera le témoignage de M., femme de 36 ans en couple depuis 19 ans et mariée depuis 10 ans et maman de 2 petites filles.

Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter en Mp ou à en parler autour de vous.
Si vous avez des questions, vous pouvez aussi les poser sur Instagram.

Adresse

160 Rue Saint Julien
Rouen
76100

Téléphone

+33627524911

Site Web

https://www.stephaniequedeville.therapie-rouen.fr/

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