Nadege Vergnaud Thérapeute

10/04/2025

C’est bientôt 😃

17/02/2025

⚖️ L’équilibre… Un jeu d’enfant ou un vrai défi ? 🎭

Avancer dans la vie, c’est comme marcher sur un fil ou tenir en équilibre sur une colonne instable. On ajuste, on compense, on vacille… et parfois, on tombe.

On veut tout gérer : le travail, la famille, les émotions, les imprévus. Mais quand l’équilibre devient une lutte permanente, il est peut-être temps de s’autoriser à demander un coup de main.

🔹 Et si vous n’aviez pas à tout porter seul ?
🔹 Et si un regard extérieur pouvait vous aider à retrouver votre centre ?

En entreprise, c’est pareil : trop de pression, trop d’attentes, et l’équilibre se fissure. Entre surcharge mentale, stress et manque de reconnaissance, la QVT devient un enjeu essentiel. Prévenir le burn-out, fluidifier les relations, apprendre à relâcher la pression, ce n’est pas du confort, c’est une nécessité.

🌱 L’équilibre ne se trouve pas, il se construit. Et parfois, pour le (re)trouver, il suffit juste d’un accompagnement bienveillant.

📍 Palais Royal, Paris
📸 Parce que même en déséquilibre, on peut garder le sourire 😉



💬 Et vous, comment faites-vous pour retrouver votre équilibre quand tout vacille, au travail comme dans la vie ?

17/02/2025

Bien sûr, voici une version avec une touche plus axée sur l’équilibre au travail :

⚖️ L’équilibre… Un jeu d’enfant ou un vrai défi ? 🎭

Avancer dans la vie, c’est comme marcher sur un fil ou tenir en équilibre sur une colonne instable. On ajuste, on compense, on vacille… et parfois, on tombe.

On veut tout gérer : le travail, la famille, les émotions, les imprévus. Mais quand l’équilibre devient une lutte permanente, il est peut-être temps de s’autoriser à demander un coup de main.

🔹 Et si vous n’aviez pas à tout porter seul ?
🔹 Et si un regard extérieur pouvait vous aider à retrouver votre centre ?

En entreprise, c’est pareil : trop de pression, trop d’attentes, et l’équilibre se fissure. Entre surcharge mentale, stress et manque de reconnaissance, la QVT devient un enjeu essentiel. Prévenir le burn-out, fluidifier les relations, apprendre à relâcher la pression, ce n’est pas du confort, c’est une nécessité.

🌱 L’équilibre ne se trouve pas, il se construit. Et parfois, pour le (re)trouver, il suffit juste d’un accompagnement bienveillant.

💬 Et vous, comment faites-vous pour retrouver votre équilibre quand tout vacille, au travail comme dans la vie ?

📍 Palais Royal, Paris
📸 Parce que même en déséquilibre, on peut garder le sourire 😉

14/02/2025

💛 L’amour, une énergie qui porte et transforme 💛

L’amour, c’est ce qui m’anime, ce qui me traverse, ce qui me donne envie d’aller toujours plus loin. C’est une énergie vivante, vibrante, un mouvement qui nous pousse à grandir, à nous révéler.

L’amour, ça change tout. Ça éclaire, ça emmène, ça bouscule parfois, mais ça ouvre toujours un chemin. Et c’est exactement ce que j’aime accompagner.

🌿 En thérapie individuelle, quand une personne apprend à s’aimer et à se respecter, à faire la paix avec elle-même.
❤️ En thérapie de couple, quand deux êtres redécouvrent comment se parler, se comprendre, s’aimer autrement.
👨‍👩‍👧‍👦 En thérapie familiale, quand les relations se réparent, que chacun trouve sa place.
🏢 Et même en entreprise, parce que la qualité de vie au travail, c’est avant tout une question de relation humaine, d’écoute, de reconnaissance. Un cadre où l’on se sent bien, c’est aussi un cadre où l’on peut grandir.

L’amour n’est pas juste un sentiment. C’est une énergie qui circule, qui se nourrit, qui se choisit.
Et aujourd’hui, je le ressens dans chaque instant.

💬 Et toi, où ressens-tu l’amour en ce moment ? ⬇️

08/12/2024

08/11/2024

Super Séance de sophrologie et cercle de parole avec les femmes engagées de Villeneuve la Garenne

Séance sur les émotions

2h de partages, de pratique et…. D’

17/09/2024

J’aime cette phrase qui décrit comment le thérapeute est une présence, un guide…
Pour moi un thérapeute accompagne une personne ou des personnes a être acteur dans sa thérapie et à (re) devenir autonome sur le chemin de sa vie malgré les difficultés qui peuvent survenir

24/05/2024

La puissance de l’inconscient 🌀🧚

05/05/2024

Voyager…
Déconnecter…
Aller à la rencontre d’autres cultures…
Et revenir… reposée…