Le Studio Yoga Pilates RouenSeine

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Rouen
Le Studio Yoga Pilates RouenSeine

Cours et atelier à Rouen Centre, de Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Pilates délivrés par des professeurs diplômés. Cours de 8 personnes.

Réservation sur notre site internet Cours VINYASA Yoga, Yin Yoga et Pilates
Les cours seront donnés par Aude, une professeur agrée et diplômée avec une ambiance conviviale et chaleureuse. Cours limités à 8 personnes

Réservations: www.yogapilatesrouenseine.fr onglet "cours et réservations"

10/09/2025

✨ Présentation avec Bára 🌸
Ancienne gymnaste artistique, Bára a toujours eu besoin de mouvement et d’équilibre. Le yoga s’est imposé à elle il y a plus de 13 ans comme une évidence, un véritable allié pour le corps et l’esprit.

🌿 Aujourd’hui, elle enseigne un yoga doux, conscient et accessible à tous, en privilégiant l’écoute du corps à la performance. Ses cours sont une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter pleinement à vous-même.

📍 Retrouvez-la chaque semaine au studio :
→ Hatha Yoga le mercredi de 12h30 à 13h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Le mercredi, ça vous tente plutôt une pause yoga douce ou une vraie recharge d’énergie en milieu de journée ?

07/09/2025

✨ Présentation avec Anaëlle 🌸
Sportive passionnée depuis toujours, Anaëlle a longtemps pratiqué le handball à haut niveau. Après une blessure, elle a choisi de se tourner vers une pratique plus douce et adaptée : le Pilates.

🎓 Diplômée d’un Master en Activités Physiques Adaptées, elle met aujourd’hui son expertise au service de la santé et du bien-être. Sa priorité : rendre l’activité accessible à chacun, notamment pour la prévention et l’accompagnement des maladies chroniques.

📍 Retrouvez-la chaque semaine :
• Samedi → Pilates de 9h30 à 10h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Samedi matin, prêts à réveiller votre corps en douceur avec Anaëlle ?

06/09/2025

✨ Présentation avec 🌟
Enseignante en Activités Physiques Adaptées et diplômée d’un Master en APAs, Morgane est aussi instructrice certifiée Pilates.

💫 Passionnée par le mouvement, elle propose des séances accessibles à tous, en tenant compte du niveau et des besoins de chacun. Son objectif : rendre le Pilates bénéfique et agréable pour tous, dans la bienveillance et l’adaptabilité.

📍 Retrouvez-la chaque semaine :
• Lundi → Pilates de 17h30 à 18h30
• Jeudi → Pilates Ball de 19h30 à 20h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Plutôt Pilates classique ou Pilates Ball ?

04/09/2025

✨ Présentation avec Sophie 🌿
Professeure de yoga certifiée, Sophie enseigne un yoga à la fois doux et dynamique, qui invite à se reconnecter pleinement à son corps.

💫 Ce qui lui tient à cœur : accompagner chacun dans son évolution → gagner en force et en souplesse, cultiver la confiance et explorer son potentiel à travers le mouvement.

🌸 Ses cours s’adaptent à tous :
du Vinyasa fluide et énergisant au Yin Yoga méditatif, guidés comme un flow, une véritable chorégraphie intuitive où souffle et gestes s’accordent naturellement.

📍 Retrouvez-la chaque lundi :
→ Yoga danse de 18h45 à 19h45

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Yoga danse → vous l’imaginiez plus comme une pratique artistique ou comme un flow méditatif ?

03/09/2025

Aujourd’hui, on vous présente

Professeure de mouvement
Spécialisée en danse contemporaine et classique, diplômée d’état.
🩰Enseigne la danse depuis plus de 25 ans

Avec la Mobilité Douce nous explorons des gestes fluides et accessibles, inspirés de différentes danses, pour préserver la souplesse, stimuler la coordination et entretenir la mobilité.

Avec la Barre au Sol Fusion nous renforçons les muscles profonds tout en libérant les tensions.

✨Inspirée de la danse classique, cette discipline se pratique entièrement au sol, ce qui permet de travailler en douceur la posture, la souplesse, la tonicité et l’alignement, sans contrainte pour les articulations.

01/09/2025

🎉 C’est la rentrée au Studio Yoga Pilates Rouen Seine ! 🎉

À partir d’aujourd’hui, profitez de -15% sur l’ensemble de nos abonnements pour bien démarrer cette nouvelle saison.
👉 Offre valable jusqu’au 30 septembre.

🧘‍♀️ Que vous soyez débutant ou confirmé, venez découvrir nos cours de Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra…) et de Pilates (Matwork, Pilates Ball, Renforcement mobilité…).
Nos enseignants vous accueillent dans une ambiance conviviale et bienveillante, en petits groupes pour un accompagnement personnalisé.

📍 Situé en plein cœur de Rouen, notre studio est l’endroit idéal pour reprendre soin de vous à la rentrée.
Réservez facilement votre place en ligne : yogapilatesrouenseine.fr

➡️ Essayez, ressentez, adoptez : c’est le moment parfait pour transformer votre essai en abonnement et vous offrir une rentrée sous le signe du bien-être.

✨

31/08/2025

✨ Voici !
Elle découvre l’Iyengar Yoga en 2013, une révélation qui l’amène ensuite à explorer différentes pratiques : Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin et Méditation.

🌿 Aujourd’hui, elle transmet sa passion à travers des cours dynamiques mais accessibles, où introspection, respiration et bonne humeur se rencontrent.

📍 Retrouvez-la au studio :
• Mardi → Ashtanga 18h15-19h15 / Hatha 19h20-20h20
• Jeudi → Hatha 17h20-18h20 / Vinyasa 18h30-19h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Plutôt Ashtanga dynamique ou Hatha plus doux ?

30/08/2025

✨ Présentation de 🌞
Professeure de yoga, elle enseigne dans la bienveillance, l’écoute et la douceur. Ses cours sont de vrais moments hors du temps pour prendre soin du corps et de l’esprit.

🌸 Que tu veuilles gérer ton stress, découvrir le yoga ou gagner en souplesse, Léa t’accueille avec le sourire.

📍 Chaque dimanche
• Soft Vinyasa 10h–11h
• Hatha Flow 11h15–12h15

➡️ Réserve en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Tu commences par Vinyasa doux ou Hatha Flow ?

29/08/2025

✨ Planning de la semaine au Studio Yoga Pilates RouenSeine ✨

Prenez un moment pour vous, respirez, bougez, renforcez… nos enseignantes vous accueillent toute la semaine avec des cours variés :

🧘 Yoga – pour gagner en souplesse, lâcher-prise et énergie
🤸 Pilates – pour renforcer en profondeur et améliorer votre posture
💪 Renfo & mobilité – pour un corps tonique et équilibré
🌿 Stretching – pour libérer les tensions et vous détendre

👉 Réservez facilement votre place directement sur notre site : yogapilatesrouenseine.fr

📍 Studio Yoga Pilates RouenSeine – Quai de Seine, Rouen

Et vous, quel sera votre moment bien-être cette semaine ? 💫

28/08/2025

✨ Voici .coach !
Coach sportif diplômé & instructeur Pilates, il accompagne chacun avec énergie et bienveillance pour bouger mieux et se sentir bien.

💪 Pour lui, le sport doit rester un moment de plaisir autant que de bien-être. Ses cours sont accessibles, efficaces et toujours dans la bonne humeur.

📍 Retrouvez-le au studio :
• Lundi → Pilates 12h30-13h30
• Mercredi → Pilates 16h-17h, Stretching 17h15-18h15, Pilates 18h30-19h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Dites-nous : vous êtes plus tenté par un cours de Pilates ou de Stretching avec Baptiste ?

27/08/2025

✨ Voici Nina !
Professeure passionnée de Vinyasa Yoga, elle aime dérouler son tapis au studio pour partager son énergie et sa passion avec ses élèves.

🧘‍♀️ Son cours de Vinyasa allie force, souplesse, respiration et endurance. Un vrai moment pour se recentrer, prendre soin de soi et retrouver de l’énergie dans une ambiance bienveillante.

📍 Retrouvez-la chaque mercredi soir → Vinyasa Yoga de 19h30 à 20h30

➡️ Réservez votre place en 2 clics sur yogapilatesrouenseine.fr
💬 Vous êtes plutôt du genre à pratiquer le yoga le matin pour bien démarrer la journée ou le soir pour relâcher la pression ?

26/08/2025

👉 Aujourd’hui, on vous présente Aude, professeure de Vinyasa Yoga depuis 2009 et de Pilates depuis 2011.
Avec plus de 10 ans d’expérience, elle continue à se former pour proposer des cours accessibles à tous, où bienveillance et énergie se mêlent. 🌿

🧘 Que vous cherchiez à renforcer votre posture, gagner en mobilité ou simplement déconnecter du quotidien, Aude saura vous guider avec douceur et précision.

📍 Retrouvez-la au studio :
• Mardi matin → Pilates, Stretching & Pilates Ball
• Vendredi midi → Vinyasa Yoga
• Samedi → Pilates, Yoga & Renforcement mobilité

➡️ Réservation simple et rapide sur yogapilatesrouenseine.fr

💬 Dites-nous en commentaire : plutôt Yoga flow ou Pilates tonique avec Aude ?

Adresse

8 Rue De La Tour De Beurre
Rouen
76000

Téléphone

+33689430858

Site Web

http://yogapilatesrouenseine.fr/

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