QOYA - ROUEN 04/12 11H
Il reste des places ! À partager 😘
Thème : Honorer l'intégration.
Une année. 12 mois. 365 jours. 12 pleines lunes. Du soleil, de la pluie, du vent et même pour certain.e.s de la neige !
Une année de questionnement, d'introspection, d'approfondissement et/ou de rencontres, d'échanges, d'explorations, de défis, d'apprentissages et peut-être aussi de changements.
Notre corps a besoin d'intégrer, il le fait déjà de lui-même.
Comment notre mouvement, notre danse peut venir soutenir ces intégrations ?
Dans mon expérience ça ressemble à ralentir, prendre le temps, s'ancrer, se reposer voire même ne rien faire.
Mais ce n'est pas toujours facile.
Alors avant de faire le bilan et de célébrer cette année comme chacun.e d'entre nous en a envie, je vous propose de danser sur le thème "Honorer l'intégration".
Ouvrir un temps, un espace pour accompagner nos corps à ralentir, assimiler, digérer et démêler ce qu'il ne veut plus de ce qu'il veut encore.
Honorer l'intégration, qu'elle soit déjà en cours ou à venir.
Pour réserver votre place, c'est ici :
Tickets : Qoya à Rouen avec Mylène - 4 Décembre à 11h00 - Billetweb
25/11/2021
OSER demande une forme de courage.
Sauf qu’on nous vend un courage forcé voire violent. Allez si t’es motivé.e tu vas forcément y arriver ! Comme si ça sortait de nulle part !
Celles et ceux avec qui j’ai échangé dernièrement savent que je cherche à proposer des ateliers dans un cadre sécurisant/bienveillant et que je cherche aussi à exprimer mes sentiments amoureux avec autant de courage.
Sauf qu’une part de moi à des peurs. Peur de dire des bêtises, de ne pas faire bien comme il faut, d’être à nouveau blessée, déçue.
Alors oui être courageux.se c’est bien et en même temps le faire avec douceur, compassion et écologie avec toutes les parts de soi c’est mieux.
Si mon cœur a besoin d’être rassuré et d’ouvrir son cœur un peu moins vite que ce que voudrait mon mental alors je préfère aujourd’hui le prendre en compte.
Au delà des mots, je vous propose de danser ensemble notre relation à “Oser avec douceur” qui est le thème du prochain cours de Qoya.
Danser ce quelque chose qui existerait entre le courage forcé et le trop de douceur qui peut empêcher l’action.
Tickets : Qoya en ligne avec Mylène - 27 Novembre à 11h00 - Billetweb
13/09/2021
À quoi vont ressembler mes prochaines semaines ?
Je repars en périple ! 🎒⛺️👍🤠
L'été m'a ouvert des portes inattendues !
CONCRÈTEMENT :
- Je propose prochainement des cercles de parole et d’expression authentique en Creuse, Bourgogne et Paris (Fou ! 😮😍)
- Dans le flow des invitations et de mon élan, je proposerai des cours Qoya en présentiel 💃😌
- Je vais continuer à me former et accompagner la transformation des traumatismes (consentement, EMDR, psychothérapie integrative, danses et mouvements, nerf vague, ta**ra, artherapie, …)
- Je vais continuer à aller à la rencontre des habitats alternatifs : camp, yourte et ecovillage 🌻
- Je démarre à ma plus grande joie une formation Reiki le 23 et 24 septembre prochain à Toulouse avec Malika Azaiez - etre.en.mouvement 🙌🥳
- Les accompagnements coaching, lectures d’âme, astro et tarot axés reconversion professionnelle que je propose déjà en visio ou par téléphone suivent eux aussi leur propre flow. Pour info, je propose maintenant des fourchettes de prix libres 🧑💻🥰
ALÉATOIRES DANS LES PROCHAINS MOIS :
- Le podcast ! Même si ce n’est pas les idées qui manquent, je n’ai plus de place dans mon sac-à-dos pour le matériel et je manque d’un réel élan pour m’occuper de tout ce qui entoure le podcast (préparation, montage, communication…)
- Les cours de Qoya en visio.
J’ai en ce moment l’occasion d’animer des cours en présentiel alors j’en profite ! 😉
Heureusement la communauté de femmes incroyables de Qoya France est là pour toi si tu ressens l’appel de suivre un cours en ligne !
📣 ANNONCE
Je me fais une joie de vous rencontrer en vrai !
Si certain.e.s d'entre vous ont envie que je vienne (co-)animer un atelier en présentiel autour des thèmes suivants : cours de Qoya, retrouver son essence, se rencontrer grâce au corps, se relier aux autres grâce au toucher (consenti évidemment !), l'expression authentique de soi, expérience trauma(tisme) ou une autre idée qui te fait penser à ce que je propose/je suis, contacte-moi ! 😘
Du love !
📸💛 Photo prise le 10/08 sur la plage de Saintes-Maries de la Mer. Je l’ai intitulée “Ancrer mon cœur”.
04/09/2021
Il est encore temps de t’inscrire !
C’est ce matin à 11h.
Nous serons en petit comité, ta caméra pourra être allumée ou éteinte. Tu as juste besoin de vêtements conforts, de la place d’un tapis de yoga et de l’eau.
Le Qoya c’est venir de souvenir de son essence : Sage, Sauvage et Libre ! 🌟
En mouvements, en musique et dans un cadre bienveillant 💃🎵😌
Tickets : Qoya en ligne avec Mylène - 4 Septembre à 11h - Billetweb
04/07/2021
« LA NORME C’EST PLUS FACILE À DOMPTER »
Je rêve d’un monde où le sexiste, le racisme et l’homophobie n’existent pas. Typiquement le concept de frontière me dépasse. Ça c’est mon côté idéal, Nicolas et pimprenelle (si t’as la réf’ *shake là* 🙋🏼 😜 !).
Sauf que notre réalité, notre présent, notre quotidien est tout autre. Certain.e.s d’entre nous sont encore considéré.e.s dans nos inconscients collectifs comme inférieur.e.s : femmes, noir.e.s, lgbtqia+, non-binaires …
Comment déconstruire cette croyance ?
Comment prendre en compte à la fois notre réalité d’aujourd’hui et tous les genres ? Comment rendre visible ce qu’on préfère garder invisible ?
Parce que si ça existe tout au fond de nous, tu vois bien par exemple que tu as à la fois des énergies masculines et féminines en toi, pourquoi le cacher, le nier ? Pourquoi s’empêcher d’être un peu plus soi ?
Ceux sont des questions bien complexes et j’ai voulu en échanger avec Alpheratz My, spécialiste du français inclusif et du genre neutre.
🗣 Il a fait le choix délibéré de parler inclusif pour que le masculin arrête de l’emporter tout le temps sur le féminin. Pour que tous les genres soient rendu.e.s plus visibles, soient entendu.e.s et soient respecté.e.s. Pour que sa vérité intérieure s’incarne, s’assume.
Ma********on intellectuelle ou révolution, à toi de me dire ! Belle écoute d’interview 😘.
Toutes les réponses et surtout tes propres réponses dans le podcast “Authenticité”💡 !
Surtout quand tu rêves d’un ailleurs apparemment ! 😉
C’est le cas de Raphaël, parisien et en pleine exploration pour (r)éveiller sa conscience, pour qui un chemin de pensée et une recherche sur internet l’ont amené par hasard à tomber sur le site d’Eotopia !
🎒 Raphaël a décidé de tenter l’expérience, de faire son sac et d’y rester quelques jours.
Intense quand même puisqu’il partage avec nous dans cet épisode de podcast :
- Son envie de se libérer d’une course contre la montre
- La révélation sur place de son énergie féminine
- Et ses prises de conscience au-delà de la vie eotopienne
À diffuser, à semer là où ton cœur le veut ! 🌿
Toutes les réponses et surtout tes propres réponses dans le podcast “Authenticité”💡 !
C’est la question que j’ai posé à Charlène (ou Cha’ pour les intimes, c’est-à-dire toi auditeur.trice du podcast 😘) !
Parce que bon si c’est pour travailler tout le temps sur soi, faire face à des défis constants et que ce soit pas si confortable, finalement on n’est peut-être pas tous à aimer comme moi l’introspection continuelle !
Est-ce qu’il aurait un autre intérêt ?
Il semblerait que sa réponse soit claire :
🌟 LA MAGIE !
La beauté des relations !
La magie du collectif !
Le mystère du vivant !
Et la puissance de soi !
Charlène a décidé de quitter son job salarié et de prioriser sa créativité, son rire et son enfant intérieur.
Parts qu’elle redécouvre et développe de nouveau intensément à Eotopia. 🎹 🎤 🎶
🤠 Cha' est aussi la copine qu'on rêve tous d'avoir : celle qui vient vous chercher, avec son plus beau sourire et son plus beau chapeau de capitaine, pour t’amener explorer la vie et partir à l'aventure !
Moi qui est décidé dernièrement de vivre avec l'imprévu et qui a peur souvent d'en être déstabilisée, Cha' me rappelle qu'il est aussi possible d'être sereine avec le flow de la vie et d’en être toujours émerveillée. Merci !
Alors si tu veux entendre parler de musique, de créativité, de soundpainting, de jeux, de rires, de sérénité avec le flow et de Cha’ qui nous offre un piano-voix c’est sur la 4ème interview d’Eotopia que ça se passe !
Belle écoute ! 😘
Toutes les réponses et surtout tes propres réponses dans le podcast “Authenticité”💡 !
Benjamin et Yazmín ont co-créent un ecovillage Eotopia en Saône et Loire.
Depuis sa création en juillet 2016, tu l’as entendu dans leurs interviews précédentes, il y a encore aujourd’hui beaucoup de mouvements physiques, humains et énergétiques.
Ça fait quoi d’arriver seul.e dans un lieu si vivant ? Un lieu où chacun.e est libre de vivre sa vie, de partager son ressenti et d’être ok (ou pas !) avec tes propres explorations ?
On ne va pas se mentir, cela demande de savoir s’écouter soi-même, savoir se remettre en question et savoir aussi exprimer ses besoins/ses limites quand on estime que c’est nécessaire.
C’est là où ça devient challengeant : est-on prêt.e à l’heure de nos sociétés déshumanisées à se dépasser et à travailler réellement sur nous-même ?
Comment Eotopia et ses habitants gèrent ce challenge ? Quels sont leurs outils ?
Découvre les réponses à travers la voix et les yeux de Julie, nomade arrivée à Eotopia depuis 7 mois, qui ose clairement faire face à ce challenge et s’inspirer des outils du lieu (et d’ailleurs !).
Merci Julie pour le courage que tu m'inspires !
Toutes les réponses et surtout tes propres réponses dans le podcast “Authenticité”💡 !
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Je m’appelle Mylène, mon enfance a été plutôt traditionnelle. À un point près : j’ai entendu (et j’entends encore) mon entourage se plaindre chaque jour de leur travail (excepté les 5 semaines de vacances par an évidemment...) !
Mon âme d’enfant voulait absolument leurs démontrer qu'il était possible d'être heureux au travail et dans sa vie. Alors à ce moment là, le diplôme en Ressources Humaines me paraissait être la meilleure idée.
Après mes études, lancée dans la jungle du salariat, je me suis vite rendue compte que ma journée consistait à remplir des tableaux Excel. Alors j’ai essuyé des pleurs, de l’incompréhension, un brown-out d’un an et de la frustration à en quitter job sur job. �
J’avais besoin de vivre ! Besoin de LIBERTÉ ! Besoin de faire quelque chose qui me ressemblait vraiment ! De trouver du sens dans mon travail et de me rendre compte que cela été possible � !
Depuis, j’ai perdu 22 kilos, je suis certifiée en PNL et j’ai retrouvé mon sourire �. Plus précisément, j’ai trouvé des solutions pour GRANDIR AVEC MA CRISE DU QUART DE VIE !
C’est pourquoi j’ai créé ma société pour accompagner chaque personne à devenir l’adulte qu’il veut réellement être (et non ce que la société actuelle attend de nous). �
Trois principaux résultats :
on évite la crise de la quarantaine,
on s’accorde le bonheur avant la retraite
et (surtout), à l’heure de faire le bilan sur sa vie, on se félicite de notre chemin. � No regrets !
Si tu veux, toi aussi, comprendre ta CRISE DU QUART DE VIE � Télécharge l’EBOOK OFFERT : Révélation à 25 ans (consommable jusqu’à 38 ans) ! ��
