31/03/2023
Je vous propose 4 parcours en visio d’accompagnement individuel en sophrologie avec 4 axes différents :
> Ancrage & Respiration
> Détente & Lâcher-prise
> Émotions & Besoins
> Confiance & Ressources
Ces 4 parcours sont à la fois indépendants les uns des autres et complémentaires.
Ils ont tous la même intention – mieux se connaître pour se rendre la vie plus belle et vivre mieux.
Ces 4 parcours ont en commun un travail sur la conscience du corps, la respiration, la présence à soi et au moment présent, le calme intérieur et l’équilibre émotionnel.
LE CONCEPT
> Un moment rien que pour vous depuis chez vous : les séances sont réalisées en visio depuis chez vous.
> Parcours de 2 ou 3 séances de sophrologie en fonction du parcours choisi.
> Au cours d’un premier rendez-vous gratuit d’1/2 heure sans engagement, nous prenons un temps pour faire connaissance et définir ensemble le ou les parcours le(s) plus approprié(s).
> Chaque séance s’articule autour d’exercices de respiration, de mouvements, de relaxations, de méditations, d’évocations positives…
Pour en savoir plus et réserver votre RDV gratuit d'1/2 heure : https://alexandradelmas.com/?page_id=1671
