Charlène Grolleau

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Charlène Grolleau

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Hypersensibilité | Anxiété | Dévalorisation

🌸Je t'accompagne sur le chemin de l'apaisement, la sécurité intérieure, l'estime & l'acceptation de soi

Par les soins & massages énergétiques, fleurs de Bach, Astro

📍 Sèvremoine & en ligne

09/07/2025

Un petit coucou par ici pour vous dire que tout prochainement pour moi ce sera l'heure des vacances ☀️⛱️🏊‍♀️🌻

Toujours un temps précieux de repos et de ressourcement, pour profiter de l'été qui bat son plein, flâner, découvrir de nouvelles contrées, se laisser vivre et profiter des siens 💓

Bel été à tou.te.s ☺️

17/06/2025

Merci pour vos mots doux 🙏

~~~~~~~~~~~~

J'accompagne essentiellement les femmes sur le chemin du lâcher prise, l'apaisement, la sécurité intérieure et l'amour de soi 💗

Reconnexion à soi par le massage intuitif & soins énergétiques, fleurs de Bach et astrologie

03/06/2025

La séance synergie c'est mon soin chouchou, mon soin signature 💗

J'aime tellement cette séance où je mixe l'énergetique et le massage pour aller encore plus en profondeur, dans un soin encore plus global et complet

🧐 Concrètement ça se passe comment ?

Il y a toujours un temps d'échange verbal et d'écoute à ton arrivée. Pour évoquer comment tu te sens, ton état physique, émotionnel, mental.. où tu es libre de déposer tout ce qui est lourd et t'encombre le corps, le cœur, la tête.

Vient ensuite le temps de t'allonger sur la table de massage pour recevoir:

⭐ Un soin énergétique par magnétisme et/ou un soin sonore aux bols tibétains en fonction de là où mes ressentis me guident

Pour faire de la place, nettoyer, fluidifier les blocages, rééquilibrer les trop plein et les vides, se recharger

💆 Puis un temps de massage intuitif sur la face avant ou arrière du corps

Pour aller encore plus profondément dans la détente, le lâcher prise, la régénération et l'apaisement.

La séance se clôture enfin de nouveau par un petit d'échange pour revenir à toi en douceur 💗

Envie d'en savoir+?
↪️ https://www.charlene-grolleau.com/de-corps-a-coeur

27/05/2025

Je te partageais dans un précédent post combien le massage ça peut être tellement plus que seulement de la détente.

Je suis intimement convaincu que le massage intuitif peut vraiment être réparateur et amener à faire la paix avec son corps, son histoire, ses blessures.

Parce que c'est ce que j'ai vécu au plus profond de moi lors de ma formation à l'Ecole du massage psycho-somato intuitif.

En 2016 je me forme pendant un an et demi à cette approche du toucher, du massage si particulière.

Je donne alors beaucoup de massages mais j'en reçois autant pendant ces temps de transmissions.

Toucher le corps avec amour, écoute, respect, c'est toucher une autre dimension. Notre corps engramme des mémoires, des blessures, des parties de soi blessées, niées, mises sous le tapis.

Être massée, c''est donc revenir à soi profondément, c'est accepter aussi d'être vue et de se voir avec amour et tendresse.

Les thérapies que j'avais expérimentées
par le passé m'avaient vraiment aidé à dépasser certains traumatismes et troubles installés.. mais elles ne s'adressaient pas directement au corps.

En recevant de manière régulière ces massages, cela m'a aidé à me sentir plus "droite", plus confiante, plus consciente de qui j'étais, à me réapproprier mon corps, à changer le regard que je portais sur lui, à apaiser mes émotions, à revisiter mon histoire et à entamer un vrai processus de réconciliation avec moi-même.

Ça a été un sacré catalyseur de transformation pour moi ⭐

C'est pour ça que j'ai créé un accompagnement psycho-corporel, un processus de 5 séances minimum pour faire alliance avec ton corps.

Il sera particulièrement approprié si:

💚 Le rapport à ton corps est difficile, conflictuel . Tu te sens mal dans ta peau, tu ne reconnais plus ton corps..
💚 Tu te sens déconnectée de ton corps, tu te sens enfermée dans des ruminations mentales, le stress, l'anxiété
💚 Tu as une faible estime de toi et manque de confiance
💚 Tu traverses un passage éprouvant ou un deuil réel ou symbolique : burn out, mal être, séparation, maladie, choc émotionnel

Je reste à ton écoute par écrit ou de vive voix si tu souhaites discuter de cet accompagnement avec moi ☺️

20/05/2025

Le massage c'est sous côté.
Le massage c'est tellement plus que de la "simple" détente, tellement plus que juste des papouilles pour accéder à un bien-être de surface.

Et c'est déjà super tout ce que ça apporte de manière ponctuelle : de la respiration, plus de souplesse et de légèreté dans le corps, dans la tête aussi par exemple.

Mais le massage intuitif tel que je le pratique, tel que je le vois dans ses lettres de noblesse, tel que je le ressens dans mon propre corps c'est tellement plus vaste, puissant et transformateur que juste de la détente.

Quand il est reçu de manière régulière dans un processus d'accompagnement, c'est une rencontre douce et aimante avec son corps, avec soi dans son entièreté.

C'est une voie précieuse pour changer le regard que l'on porte sur soi

Pour aimer des parts de soi jugées, détestées, rejetées

Pour faire alliance avec son corps, apprendre à l'écouter, le respecter

Mais aussi pour être soutenue dans des passages de vie difficile.

Et c'est pour ça que je suis en amour de l'accompagnement psycho-corporel que je propose depuis plusieurs années déjà 💜

Un processus de 5 séances minimum pour apaiser son rapport au corps, s'apporter de la douceur, nourrir l'estime et l'amour de soi 💗

06/05/2025

En ce moment, j'ai particulièrement envie de masser et je me sens vraiment en joie de vous accueillir pour une séance de massage intuitif💆‍♂️

Et je réalise que le soleil est passé en Taureau il y a 2 semaines maintenant et que ce n'est vraiment pas étonnant que cet élan soit très présent chez moi ces temps ci ☺️
(d'autant que dans mon thème astral le Taureau se situe dans ma maison 10, le domaine de ma vie professionnelle, ma vocation, ma place dans le monde 🌟)

C'est donc la saison du Taureau, un mois qui nous invite à prendre le temps, vraiment.

Même si le printemps est bel et bien là et nous pousse à l'action et nous donne un nouvel élan... le Taureau lui, nous invite à ne pas se précipiter, à ne pas brûler les étapes, à tempérer notre impatience, à construire étapes par étapes.

Avec le Taureau, on prend le temps de vivre, de profiter, de se délecter des choses simples de la vie et de j***r de ce que nos sens peuvent nous offrir 💐

Ralentir, revenir au corps, se reconnecter à ses sensations, aux sens , nourrir sa sécurité intérieure, retrouver de la stabilité à l'intérieur de soi, son point d'ancrage ♉

Le retour au corps, le retour à Soi

11/04/2025

As tu déjà pû observer que les différentes phases de ton cycle avaient un impact sur ton énergie, ton humeur, tes émotions ?

Les femmes se prennent un shoot de coktail hormonal bien spécifique à la période du cycle dans laquelle on se situe.

Il y a 4 grandes phases dans ce cycle avec des influences particulières:

🔥 La phase pré ovulatoire appelée aussi la "jeune fille". Elle arrive plus ou moins à la fin des règles jusqu'à l'ovulation. Ici, on récupère de l'énergie, de l'élan, de la motivation. On est en général hyper efficace avec de nouvelles envies et/ou de nouveaux projets, le passage à l'action est facilité ➡️ ACTION

🤱 La phase ovulatoire ou de "la mère". C'est la période d'ovulation, l'énergie est à son apogée et où l'on se sent plus tournée vers les autres. C'est une période où l'on peut se sentir plus rayonnante, sensuelle, dans le lien à l'autre et le soutien ➡️ PARTAGE

🐉La phase pré menstruelle ou de "l'enchanteresse" qui se situe après l'ovulation et avant les règles. C'est une période sensible dans tous les sens du terme 😬. On peut sentir que notre corps devient très sensible à certains endroits mais on peut aussi se sentir plus sensible, émotive, irritable, anxieuse, triste, submergée ou même se sentir carrément nulle et tout remettre en question. Ce n'est pas le meilleur moment pour prendre des décisions ➡️ PATIENCE & RESPIRATION

🧙 La phase des menstruations ou de "la sorcière".
C'est le moment où la fatigue gagne du terrain, on a plus envie d'être dans sa grotte, de s'isoler, de se reposer, d'être en retrait. Si tu le peux, c'est le bon timing pour alléger son planning, concentrer son énergie sur l'essentiel et reporter ce qui peut l'être.➡️ PAUSE

C'est intéressant d'observer son cycle sur plusieurs mois et de noter, d'inscrire tous les changements que tu observes. Tu peux le faire sur un carnet,sur une appli ou même sur un mandala lunaire💜 tu connais?

Ça te permet d'avoir une vision d'ensemble de ton cycle.
Ces outils d'observation te permettent de voir si une phase est plus présente qu'une autre sur tous ces cycles, d'apprendre à la reconnaître, "l'optimiser" mais aussi de prendre du recul si celle ci est difficile à vivre 🌸

04/04/2025

Et voici la 2ème partie ☺️

💜 Pommier sauvage

Pour ceux qui accordent trop d'attention et d'importance à ce qu'ils considèrent comme leurs défauts. Ceux qui sont complexés ou rejettent certaines parties de leur corps par exemple. Jusqu'à même éprouver de la honte ou du dégoût .

🌸 Son message: "Chaque jour, je fais un pas de plus vers l'acceptation de moi et de mon corps tel qu'il est, avec toutes mes imperfections"

💜 Aigremoine

Pour ceux qui cachent leurs états émotionnels difficiles derrière un masque joyeux et boute-en-train . Ceux qui camouflent leurs insécurités derrière des faux semblants, un sourire de façade.

🌸 Son message "J'accueille toutes mes émotions même les plus douloureuses et mes parts d'ombres. Je suis honnête avec moi-même et j'ose me montrer dans mon authenticité "

💜 Mimule

Pour ceux qui ressentent des peurs spécifiques ou des phobies. Mais aussi pour les êtres sensibles, timides, qui n'osent pas se montrer et ne veulent pas être remarqués

🌸 Son message: " Je m'ouvre au monde avec confiance et courage.Je suis capable d'affronter mes difficultés "

💜 Cerato

Pour ceux qui manquent de confiance en eux pour faire leurs propres choix. Ceux qui ont tendance à demander aux autres "Tu ferai quoi à ma place? Qu'est ce que je dois faire"? Et à s'y perdre.

🌸 Son message : "Je sais mieux que quiconque ce qui est bon pour moi. Je suis à l'écoute de ma petite voix intérieure, je fais confiance en mon intuition pour faire mes choix. Toutes les réponses sont à l'intérieur de moi"

Dis moi en commentaire, de quel élixir aurais tu le plus besoin en ce moment , parmi les 8 que je t'ai présenté? ☺️

Et si tu veux aller plus loin, on peut se retrouver en consultation florale en présentiel ou à distance... afin que je te confectionne un flacon d'élixirs floraux sur mesure en fonction de tes états émotionnels du moment 🌟

# elixirsfloraux

28/03/2025

Comme je te le disais dans un précédent post, les fleurs de Bach et autres élixirs floraux sont des ressources précieuses pour développer la confiance en soi et l'estime de soi 🌸

En voici quelques unes:

💜 Centaurée
Pour ceux ont tendance à dire oui à tout, donnent sans compter, se mettent au service de l'autre en négligeant leurs propres besoins
🌸 Son message " Je me respecte, je pose mes limites et m'autorise à prendre soin de moi et de mes besoins en priorité "

💜 Mêleze
Pour ceux qui doutent de leurs compétences, ne se sentent pas capables, ont peur de l'échec, ont tendance à se comparer et à se sentir inférieurs
🌸 Son message : " Je me libère du poison de la comparaison, j'ose essayer, j'ai confiance en mes ressources"

💜 Pin
Pour les pros de l'auto-critique, pour ceux qui ont tendance à s'auto flageller, à se dévaloriser, à se sentir responsable ou coupable de tout... La remise en question est permanente.
🌸 Son message : "Je me déleste du fardeau de la culpabilité, je ne suis pas responsable de tout ce qui se passe autour de moi. Je me pardonne et accepte mon imperfection d'humain "

💜 Bouton d'or
Pour ceux qui ne s'apprécient pas à leur juste valeur, ont l'impression ne rien faire de valable ou de vraiment significatif, ont la sensation d'être presque insignifiants.
🌸 Son message "J'ai conscience de ma valeur, de mes qualités propres, je rayonne ma singularité et ce qui fait de moi un être unique"

Alors, dis moi est ce qu'un élixir te parle en particulier?

Et si tu souhaites une suite à ce post, écris moi en commentaire "partie 2" 😉

J'ai encore pas mal d'élixirs sous le coude à te partager☺️

# elixirsfloraux

21/03/2025

Joie d'accueillir le printemps 🌸🌞

Un nouveau chapitre de la danse des saisons qui s'offre à nous
Un nouvel élan naissant
Un nouveau souffle

Sortir de la saison froide et sombre
S'abreuver des premiers rayons de soleil

Tout doucement se retirer de sa grotte
Et retrouver la Nature qui sort de son long sommeil

Découvrir avec émerveillement les premières fleurs qui s'ouvrent
Sentir l'herbe fraîchement tondue

Prendre soin de nos nouvelles idées, envies, projets de coeur
Chérir les moments de joie, de spontanéité, de fraîcheur , d'élan de vie 🌱

Joyeux printemps à vous tous !

07/03/2025

Est ce que pour toi estime de soi et confiance c'est la même chose?

Parce que j'entends souvent des clientes me dire "je n'ai pas confiance en moi". Et quand je vais voir ce qu'il y a derrière ça , bien souvent ce n'est pas tant la confiance qui fait défaut mais c'est plutôt l'estime de soi qui est écorchée.

Même si ces 2 notions sont fortement connectées l'une avec l'autre et interdépendantes, on ne parle pas tout à fait de la même chose.

👉 La confiance en soi pour moi c'est être confiante en ses ressources, en ses compétences.

C'est le fait de se sentir CAPABLE d'accomplir certaines tâches, d'atteindre nos objectifs, de réussir certains challenges que ce soit dans la vie perso/ pro... Elle peut varier suivant le contexte.

👉 L'estime de soi quant à elle nous parle plus de la confiance en sa propre valeur et d'appréciation de soi

C'est le sentiment d'être suffisant tel que l'on est, d'être DIGNE d'amour et de respect indépendamment de nos accomplissements et de nos réalisations.

C'est l'appréciation de ce qu'on EST en tant qu'individu et non pas seulement par le prisme de ce que l'on FAIT ou réussit.
C'est quelque chose de plus profond, de plus stable, plus ancré.

Tu vois la diff'? 😊

C'est l'estime de soi qui est le socle de l'acceptation de soi avec ses forces et ses fêlures.
C'est elle qui permet d'avoir un regard plus doux envers soi en tant que personne unique et vis à vis son corps aussi.

Dis moi si tu aimerais que je te partage quelques élixirs floraux qui soutiennent et nourrissent l'estime et la confiance en soi? 🌸

Adresse

18 L'Anjougerie
Roussay
49450

Site Web

https://www.charlene-grolleau.com/

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