Maud - Alaïa Yoga

26/05/2026

🧘‍♀️ Encore quelques places pour une expérience unique 🧘‍♀️
Séance de Hatha Yoga au son des instruments de hautes fréquences ✨️

Vous ressentez un déséquilibre intérieur ?
Un manque de fluidité ? Des contractions ?
Un mental en ébullition peut-être ?
Je vous propose de venir équilibrer votre corps et votre esprit lors de la séance
de Hatha yoga proposée par @ accompagnée des sons de mes instruments samedi 30 mai à 10h à Vaux/mer.
Une matinée dédiée à votre équilibre, à votre ancrage, et à votre force tranquille
en s'appuyant sur les énergies de la forêt.

Réservation au 07 77 16 37 71 ou 06 82 34 00 39 .
35€ la séance.

06/05/2026

✨️🧘‍♀️Yoga et voyage sonore 🧘‍♀️✨️

Réservez votre place !

26/04/2026

Cours de Hatha Yoga Traditionnel en collectif ou en individuel, pour tous : ados, séniors, femmes enceintes, EVJF

Avec Maud Alaïa-Yoga-17
🧘‍♀️ 06.82.34.00.39 🧘‍♀️

14/04/2026

🧘‍♀️🌸 Séances de Yoga traditionnel pour tous, les lundis à Royan, vue mer, quelques tapis sont disponibles 🧘‍♀️🌸

Inscription au 06.82.34.00.39
Maud-Alaïa-Yoga-17

10/04/2026

Il reste encore quelques places 🧘‍♀️🌸
Pensez à vous inscrire !

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28/03/2026

Réservez votre place auprès de Stéphanie Charles ou auprès de Maud - Alaïa Yoga dès maintenant 🧘‍♀️🫶🩷

27/03/2026

🧘‍♀️ Pranayama 🧘‍♀️

Pranayama :
prana : souffle et ayam (allonger, retenir, étirer) qui en est la prolongation ou l'arrêt.
Le pranayama se réfère donc au contrôle du souffle ou encore à la régulation de celui-ci.
Le contrôle du souffle désigne à la fois l'expiration et l'allongement du souffle subtil. Il faut progressivement maîtriser les différentes phases du souffle, notamment sa rétention qui, au début, est limitée dans le temps. (extrait, Shri Mahesh - Yoga et symbolisme

15/03/2026

🧘‍♂️ "Méditer, c'est être conscient de tout à chaque instant " Krisnamurti 🧘‍♀️

01/01/2026

22/12/2025

Le yoga n’est pas une gymnastique douce,
ni une méthode pour se détendre après le travail.

Il est né du désir brûlant de liberté,
de la quête intérieure de ceux qui voulaient comprendre la nature du réel.

Sa dimension première est spirituelle :
il vise la transformation de la conscience,
la dissolution de l’ego, et la reconnaissance du Soi ce qui, en nous, ne change jamais.

Réduire le yoga à un outil de santé ou de relaxation,
c’est lui enlever son feu, sa source, son mystère.

Le yoga véritable intègre le corps, le souffle et l’esprit
dans une dynamique de libération intérieure.

Chaque posture, chaque respiration, chaque silence
est une offrande à la présence.

Le bien-être peut en être une conséquence,
mais il n’est pas le but. Le but est l’éveil, la clarté, la paix sans condition.

Pratiquer le yoga, c’est apprendre à vivre
chaque geste, chaque pensée, chaque parole
comme un acte sacré, une manière de s’unir à la conscience universelle que l’on soit renonçant ou pleinement engagé dans le monde.

Le yoga te permet d’aller au-delà de la dualité, alors bienvenue :)

11/11/2025

"Le devoir de l'homme est de se connaître lui-même, d'être parfaitement conscient de son corps et de ses instincts. Il doit mesurer ses ambitions sans dépasser les limites de ses moyens et tirer le meilleur parti de ses dons naturels. Pour cela, il n'y a pas de règle générale.
Le yoga reconnait toutes les voies qui amènent l'homme à découvrir la paix intérieure."

Shri Mahesh :: Yoga et Vie n° 50

Illustration Gouache Ghulam Ali Khan :: 1820 :: musée Guimet