Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 13:00

B'APS

Éducatrice sportive diplômée d’État, je consacre mon activité aux personnes désireuses de retrouver du bien-être grâce à l'activité physique.

✨ La santé par le sport
🩺 Sport sur ordonnance
🏋️‍♂️ Activité Physique Adaptée | Remise en forme | Multisport
♿ Handisport & Sport adapté
Très petits groupes-8 personnes max Prévention primaire : sédentarité / inactivité

Prévention secondaire : maladies chroniques, surpoids / obésité, souffrances psychologiques...

Pour les jeunes et les moins jeunes

Séances en salle, à l'extérieur ou à domici

le pour les particuliers
Accompagnement personnalisé et suivi adapté

Interventions en structures et instituts médicalisés

Je me déplace sur tout le pays royannais

Avec une prescription médicale je travaille en collaboration avec votre professionnel de santé. Sans prescription médicale, un certificat médical de non contre indication de votre médecin est nécessaire.

11/08/2025

Pas de vacances pour notre coach Iza ! ☀️

Prochain cours d'aquamixte : mercredi 13 août à 19h, plage du Chay 🌊

N’hésitez pas à contacter directement Iza pour plus de renseignements : 07 85 77 73 03

03/08/2025

Après un été rempli d’énergie et de bonne humeur, il est temps pour nous de prendre une petite pause ! Un immense bravo à toutes et à tous pour votre motivation et votre régularité, même sous les fortes chaleurs d’été ! 💪☀️

Rappel :
👉 L’asso sera fermée du 4 au 17 août
👉 Reprise des cours le lundi 18 août

En attendant, continuez à bouger un peu chaque jour : votre corps et votre esprit vous diront merci !

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
📞 06 30 13 34 96
📩 contact@b-aps.fr

18/07/2025

Un immense merci au Rotary Club Royan pour leur généreux don, remis à l’occasion de la 24ème édition de la compétition de golf “Votre swing pour leur handicap et leur avenir” organisée dimanche 13 juillet au Golf du Maine Gaudin à Saint-Palais-sur-Mer.

Ce don permettra l’acquisition d’équipements de musculation et de cardio-training spécifiquement adaptés aux personnes présentant des limitations fonctionnelles et cognitives.

Merci encore pour cette belle initiative et pour votre engagement solidaire à nos côtés !

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
📞 06 30 13 34 96
📩 contact@b-aps.fr

02/07/2025

Un après-midi avec B’APS ! 💙

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
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📩 contact@b-aps.fr

26/06/2025

Cette semaine, nous nous mobilisons aux côtés d’ Alliance syndrome de Dravet pour le Dravethon ! 💙

Le Dravethon c’est une cagnotte solidaire ouverte jusqu’au 29 juin pour soutenir les familles touchées par le syndrome de Dravet. Chaque don permet de financer des actions concrètes pour améliorer leur quotidien :
😁 5 € = un sourire d’enfant
❄️ 20 € = un gilet rafraîchissant (bien utile en ce moment !)
🚄 100 € = un billet de train pour se retrouver aux Rencontres Nationales
🌈 1000 € = un week-end de répit pour souffler en famille

👉 N’hésitez pas à contribuer ici : https://alliance-syndrome-de-dravet.assoconnect.com/collect/description/578887-m-dravet-hon-23-juin-journee-internationale-du-syndrome-de-dravet

📣 Et surtout partagez ! Ensemble, faisons la différence !

17/06/2025

🌞 Arrivée des fortes chaleurs : faut-il arrêter de bouger ? 🌞

L’été arrive, les températures grimpent… et avec elles, les risques liées à la sédentarité. Chez B’APS Royan Atlantique, on adapte nos séances d'activité physique pour permettre à tous de continuer à bouger en toute sécurité, même quand il fait chaud 🔥

💡 5 réflexes simples pour continuer l’Activité Physique Adaptée (APA) malgré la chaleur :
✅ Bouger tôt le matin ou en fin de journée
✅ S'entraîner dans un espace frais ou ventilé
✅ S’hydrater avant, pendant et après
✅ Réduire l’intensité sans perdre en efficacité
✅ Être encadré(e) par un Enseignant APA

💪 Le mouvement, même doux, reste essentiel pour :
maintenir la mobilité
préserver l’autonomie
améliorer la moral

La chaleur ne nous arrête pas : on garde le mouvement, on garde la santé 💙

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
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📩 contact@b-aps.fr

Sources :
Santé Public France : https://www.santepubliquefrance.fr/dossiers/canicule-et-chaud
Ministère des sports et de la jeunesse : https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/article/comment-pratiquer-le-sport-pendant-la-canicule
Haute autorité de santé : https://www.has-sante.fr/jcms/c_2947406/fr/canicule-et-chaleur-comment-prevenir-les-risques-pour-les-personnes-fragiles

08/06/2025

💪 Dernier jour de la 💪

Organisé par le Téléthon et l’Institut de Myologie, cette semaine nationale, du 2 au 8 juin, vise à sensibiliser sur le rôle fondamental des muscles sur notre santé :
🔹 mobilité
🔹 respiration
🔹 métabolisme
🔹 immunité
🔹 prévention du vieillissement et des pathologies chroniques

Dans un contexte où la prévention devient un enjeu majeur de santé publique, la santé musculaire mérite davantage d’attention. Investir dans la recherche, intégrer la myologie dans les parcours de soin, promouvoir l'Activité Physique Adaptée… autant de leviers pour renforcer la prévention et la santé.

🗓️ Ce dimanche marque la fin de l’édition 2025, mais les enjeux, eux, restent pleinement d’actualité !

Pour plus d’infos sur la semaine du muscle :
https://www.afm-telethon.fr/fr/actualites/et-si-parlait-de-nos-muscles-la-semaine-du-muscle-revient-du-2-au-8-juin-2025
https://lemuscle.fr/programme-2025/

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
📞 06 30 13 34 96
📩 contact@b-aps.fr

04/06/2025

💻 Travailler sur nos écrans : une bombe à retardement pour notre santé ?

En 2024, les Français passaient en moyenne 4h par jour devant un écran 💥

📉 Quelques chiffres préoccupants :
🔹 80% des maladies professionnelles reconnues en France sont des troubles musculo-squelettiques (TMS).
🔹 Chez les actifs de 18 à 64 ans, 60% des femmes et 54% des hommes déclarent des TMS du dos et des membres supérieurs.
🔹 Les douleurs cervicales sont souvent liées à une mauvaise position de l’écran.

💡 Une solution ? L’Activité Physique Adaptée !
✅ Des exercices ciblés pour le dos et les épaules peuvent prévenir les douleurs.
✅ Mobiliser la nuque, le dos et les jambes aide à réduire les tensions.
✅ Se lever et bouger toutes les 30 minutes stimule la circulation sanguine et réduit la sensation de jambes lourdes.
✅ Adopter une bonne posture en gardant le dos droit, les épaules détendues et l'écran à hauteur des yeux est essentiel.

Intégrez ces bonnes pratiques au quotidien :
👉 Exercices de renforcement comme du gainage
👉 Étirements réguliers de la nuque, du dos et des épaules
👉 Petites pauses actives toutes les 30 minutes

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
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📩 contact@b-aps.fr

Sources :
Santé publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2024/troubles-musculo-squelettiques-en-france-ou-en-est-on?
Radio France : https://www.radiofrance.fr/mouv/les-ecrans-sont-ils-delaisses-par-les-jeunes-4259408?
L’inrs : https://www.inrs.fr/risques/travail-ecran/risques-sante.html?

30/05/2025

☀️Première journée du Beach Summer Tour ! ☀️

Une belle initiative avec : ADEI 17 , Unafam , Département de la Charente-Maritime , Communauté d'Agglomération Royan Atlantique , Ville de Royan , le GEM Atlantique, Unis-Cité , le CH Jonzac et la Mission Locale de l'Agglomération Royan Atlantique.

Au programme : hand, foot et ultimate, où l’entraide et l’esprit d’équipe étaient au rendez-vous ! ⚽

Venez participer aux prochains ateliers sportifs !
10 et 24 juin de 14h à 16h sur la plage de la Grande Conche
8 et 22 juillet à la plage du Chay de 10h à 12H
2 et 16 septembre de 14h à 16h sur la plage de la Grande Conche

Une belle occasion de pratiquer du sport : ouvert à tous afin de favoriser la sensibilisation et la déstigmatisation en santé mentale auprès du grand public 💙

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
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27/05/2025

🌊 Nouveauté AQUAMIXTE avec Iza ! 🌊

Venez profiter d’un cadre exceptionnel avec nos nouveaux cours d’Aquamixte, animés par Iza ! Au programme : renforcement musculaire, aquagym ! Les cours sont conçus pour être adaptés à tous les niveaux.💧

📍 Rendez-vous à la plage du Chay à Royan, juste à côté du Garden Tennis. Pour mai et juin, les séances auront lieu les mardis matin à 9h30, les vendredis à 17h00 et parfois les samedis à 10h30.

Pourquoi essayer l’aquamixte ?
🔷 Stimule la circulation sanguine
🔷 Renforce les muscles tout en douceur
🔷 Réduit le stress et favorise le bien-être
🔷 Prévient les douleurs articulaires et musculaires

N’oubliez pas de prévoir une paire de chaussures ou chaussons, shorty et lycra 💪

Tarifs :
Adhérent : 5€ la séance
Non adhérent : 10€ la séance

Pour participer, inscrivez-vous sur le groupe whatsapp en cliquant sur le lien suivant : https://chat.whatsapp.com/BKdpKMPyzLTKRYmzyQjA5z

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
📞 07 85 77 73 03
📩 contact@b-aps.fr

23/05/2025

Balade en Paddle et Pirogue Hawaïenne avec Esprit Paddle ! 🌿🌊

Partez à la découverte des marais et de la Seudre au fil de l’eau, entre nature sauvage et anecdotes locales. En paddle (debout) ou en pirogue (assis), profitez d’une expérience unique, accessible à tous !

🗓️ Samedi 28 juin 2025
📍 Lieu : 9h, rive gauche du port de l’Éguille-sur-Seudre
⏱️ Durée : 1h30 de balade sur l’eau
Verre de l’amitié et dégustation d’huîtres
👥 Places limitées : 20 participants

Tarifs :
➡️ 22€ pour les adhérents B'APS
➡️ 30€ pour les non-adhérents

⚠️ Balade confirmée à partir de 5 participants minimum

Pensez à vous équiper de vêtements de sport ou maillot de bain, chaussures d’eau ou sandales tenant bien au pied, chapeau, crème solaire. Des affaires de rechange sont conseillées.

👉 Réservez dès maintenant sur : https://www.helloasso.com/associations/b-aps-royan-atlantique/evenements/balade-en-paddle-et-pirogue-avec-esprit-paddle

Esprit Paddle : https://www.espritpaddle.fr/

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
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📩 contact@b-aps.fr

16/05/2025

🎥 Retour en images sur nos séances multisport avec GEM Passerelle 17

Tous les mardis de 15h30 à 16h30, Dorian et Pierre-Louis animent des séances sportives adaptées avec les groupes du GEM et de Passerelle 17. Un rendez-vous hebdomadaire qui mêle activité physique, inclusion et bonne humeur 💪✨

🔥 Au programme :
des sports variés
des rires
du partage
de l’esprit d’équipe

Merci à tous les participants pour leur énergie et leur engagement chaque semaine 🙌

Pour plus d’infos sur B’APS Royan Atlantique :
📞 06 30 13 34 96
📩 contact@b-aps.fr

Adresse

5 Allée Des Rochers
Royan
17200

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 13:00

Site Web

http://b-aps.fr/

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