Yoga avec Olga à Royan

05/05/2026

Nous vous proposons un atelier à la croisée de la science moderne et des pratiques ancestrales de relaxation.

Un espace à la fois concret et accessible pour mieux comprendre comment fonctionne votre système nerveux et comment le stress s’inscrit dans le corps.

À travers des explications simples et des temps de pratique, vous apprendrez à reconnaître vos états internes, à mieux vous comprendre et à trouver vos propres chemins vers le relâchement.

L’atelier est conçu comme une expérience pratique : ressentir, observer, expérimenter — pour repartir avec des repères clairs et des outils que vous pourrez utiliser au quotidien.

La séance se poursuivra avec une relaxation guidée, une méditation et un voyage sonore aux bols tibétains, permettant d’intégrer en profondeur un état de détente.

L’atelier est animé par
Eve — psychopraticienne en neuroscience appliquée
Olga — professeur de yoga et méditation

Tarif 20€

📍 Maison des Associations
61 bis rue Paul Doumer, 17200 Royan

Nous serons heureuses de vous accueillir 🌿

Réservation
06 38 01 59 27 Olga
06 30 61 01 70 Eve

31/03/2026

💆‍♀️MASSAGE ET ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE

31/03/2026

Yoga & Randonnée le dimanche 26 avril de 10h à 12h30 (avec ou sans bâtons de marche, au choix).

👉 Si la météo est au rendez-vous, nous irons marcher dans la forêt de la Grande Côte, puis nous ferons la séance de yoga sur la plage.
👉 En cas de mauvais temps, nous opterons pour la forêt de Saint-Augustin, avec une séance de yoga en salle ensuite.

Réservation au 06.38.01.59.27 - Olga🙏🙂

11/02/2026

🌿 Retraite Yoga & Bien-Être – 27 au 29 mars 2026 🌿

Offrez-vous une pause profonde pour vous ressourcer, ralentir et reconnecter corps & esprit ✨

Durant cette retraite, je vous invite à explorer :
🧘‍♀️ Hatha & Yin Yoga
🌙 Yoga Nidra
🧠 Méditation
🌿 Aromathérapie
🔔 Sonothérapie & voyages sonores
🤲 Initiation au massage traditionnel thaïlandais
🥗 Pension complète avec une délicieuse cuisine végétarienne

Tout le monde est le bienvenu, y compris les débutants !

📍 Lieu
Le Logis du Paradis, un lieu d’exception niché au cœur des vignes de Grande Champagne de Cognac 🍇
👉 https://www.logisduparadis.com

✨ Programme ✨
🗓 Vendredi 27 mars
17h – Arrivée & installation
Balades & temps libre
19h – Dîner végétarien
20h - Cercle d’ouverture & intention pour la retraite
21h – Yoga Nidra & Voyage sonore

🗓 Samedi 28 mars
8h – Thé/café (ou petit déjeuner léger)
9h-11h – Hatha Yoga & Yoga thérapie
12h – Déjeuner végétarien
Temps libre
17h-19h – Arôma Yoga (Yin & huiles essentielles)
19h30 – Dîner
21h – Yoga du Son & Voyage sonore

🗓 Dimanche 29 mars
8h – Thé/café (ou petit déjeuner léger)
9h-11h – Yoga en duo & initiation au massage thaï
12h – Déjeuner végétarien
14h – Cercle de clôture
15h – Départ

💰 Tarifs
Hébergement en chambre partagée par deux personnes + repas (3 jours, 2 nuits) : 248 €
+
Programme (3 jours) : 130 €

📌 Réservation :
Le chèque de 248 € est demandé avant fin février
Le reste (130 €) sera à régler sur place (espèces ou chèque)

📩 Infos & réservations:
yoga.du.bonheur@gmail.com
📞 WhatsApp ou par téléphone : +33 6 38 01 59 27

✨ Avec joie de vous rencontrer et de pratiquer ensemble ✨
Olga 🙏

11/02/2026

🔹 Atelier Yin Yoga & Hypnose – Libération émotionnelle 🔹

Un atelier pour comprendre, ressentir et libérer.

Vous découvrirez les liens entre les méridiens et les émotions, puis les explorerez à travers des postures de yin yoga avec Olga, favorisant un relâchement profond du corps et du système nerveux.

Cet état d’ouverture sera prolongé par un voyage d’hypnose guidée avec Virginie, hypnothérapeute, mêlant introspection et écriture, pour identifier ce qui freine, créer de nouvelles prises de conscience et libérer les émotions en douceur.

✨ Repartez avec plus de clarté, de légèreté et d’alignement intérieur.

📅 Date : Dimanche 8 mars, 17h-19h
📍 Lieu : OM Studio – 8 rue d’Aunis, Royan
💰 Tarif : 30 €

⚠️ Nombre de places limité – réservation obligatoire
📞 Par téléphone / SMS :
• Virginie : 06.71.94.91.48
• Olga : 06.38.01.59.27

27/01/2026

✨ Atelier Yoga Nidra & Voyage Sonore ✨

🗓 Dimanche 22 février janvier
⏰ 10h – 11h
📍 OM STUDIO – Royan
💰 Tarif : 20€

Offrez-vous une parenthèse de profonde détente grâce au Yoga Nidra, aussi appelé le yoga du sommeil conscient. Allongé(e) confortablement, vous vous laissez guider dans un état entre veille et sommeil, là où le corps se régénère et l’esprit s’apaise.

La séance est accompagnée par le chant vibratoire des bols tibétains, ainsi que d’autres instruments thérapeutiques (carillons, koshi, tambour…), dont les sons et vibrations enveloppent le corps et harmonisent l’énergie. Chaque vibration agit en douceur sur le système nerveux, favorisant un lâcher-prise total.

🌿 Les bienfaits :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Détente profonde du corps et de l’esprit
• Libération des tensions physiques et émotionnelles
• Reconnexion à soi et clarté mentale
• Régénération et rééquilibrage énergétique

Un véritable voyage intérieur, accessible à tous, sans prérequis 🌊🧘‍♀️

📩 Places limitées – réservation obligatoire

par téléphone : 06.38.01.59.27
ou par mail: yoga.du.bonheur@gmail.com

Au plaisir de passer ce beau moment ensemble,
Olga

08/12/2025

07/12/2025

🎁 C’EST LE CADEAU QUI FAIT TOUJOURS PLAISIR !

💛 Offrez du bien-être, du lâcher-prise, une vraie pause.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀
Un massage harmonisant qui combine pressions, étirements et lissages pour rééquilibrer le corps et apaiser les tensions profondes.

✨ 𝗗𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Un massage doux et rythmé qui favorise la circulation lymphatique, réduit les gonflements, détoxifie et améliore la sensation de légèreté.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗶̈𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
Un massage dynamique et ancestral mêlant pressions, étirements passifs et mobilisations pour libérer les blocages et assouplir tout le corps.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗼𝗹𝘀 𝘁𝗶𝗯𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀
Un soin vibratoire qui utilise les sons et résonances des bols pour relâcher le système nerveux, apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie.

✨ 𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗶̈
Un travail précis sur les points réflexes du pied pour stimuler les organes, relancer l’énergie et apporter une profonde détente.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗵𝘂𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀
Un massage enveloppant associé à des huiles adaptées à vos besoins pour une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗮𝗴𝗲
Un soin relaxant et sculptant qui détend les traits, active la micro-circulation et apporte un véritable coup d’éclat naturel.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗳
Un soin sur-mesure qui mélange différentes techniques selon ce dont votre corps a besoin : détente, énergie, relâchement émotionnel…

✨ 𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗸𝗮
Un travail holistique profond visant à libérer les tensions physiques et les blocages émotionnels grâce à des pressions, mobilisations et stimulations sensorielles.

💛Tarifs :
• 60 min – 65€
• 75 min – 80€
• 90 min – 95€
• 120 min – 130€

N'hésitez pas à me contacter pour votre carte cadeau : 06.38.01.59.27
Olga

27/11/2025