Yoga avec Olga à Royan

14/01/2026

✨ Atelier Yoga Nidra & Voyage Sonore ✨

🗓 Dimanche 25 janvier
⏰ 10h – 11h15
📍 OM STUDIO – Royan
💰 Tarif : 20€

Offrez-vous une parenthèse de profonde détente grâce au Yoga Nidra, aussi appelé le yoga du sommeil conscient. Allongé(e) confortablement, vous vous laissez guider dans un état entre veille et sommeil, là où le corps se régénère et l’esprit s’apaise.

La séance est accompagnée par le chant vibratoire des bols tibétains, ainsi que d’autres instruments thérapeutiques (carillons, koshi, tambour…), dont les sons et vibrations enveloppent le corps et harmonisent l’énergie. Chaque vibration agit en douceur sur le système nerveux, favorisant un lâcher-prise total.

🌿 Les bienfaits :
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration du sommeil
• Détente profonde du corps et de l’esprit
• Libération des tensions physiques et émotionnelles
• Reconnexion à soi et clarté mentale
• Régénération et rééquilibrage énergétique

Un véritable voyage intérieur, accessible à tous, sans prérequis 🌊🧘‍♀️

📩 Places limitées – réservation obligatoire

par téléphone : 06.38.01.59.27
ou par mail: yoga.du.bonheur@gmail.com

Au plaisir de passer ce beau moment ensemble,
Olga

05/01/2026

🌿 Retraite Yoga & Bien-Être – 20 au 22 mars 2025 🌿

Offrez-vous une pause profonde de deux jours pour vous ressourcer, ralentir et reconnecter corps & esprit ✨

Durant cette retraite, je vous invite à explorer :

🧘‍♀️ Hatha & Yin Yoga

🌙 Yoga Nidra

🧠 Méditation

🌿 Aromathérapie

🔔 Sonothérapie & voyages sonores

🤲 Initiation au massage traditionnel thaïlandais

🥗 Pension complète avec une délicieuse cuisine végétarienne

📍 Lieu
Le Logis du Paradis, un lieu d’exception niché au cœur des vignes de Grande Champagne de Cognac 🍇
👉 https://www.logisduparadis.com

✨ Programme ✨

🗓 Vendredi 20 mars:
17h – Arrivée & installation
Balades & temps libre
18h – Cercle d’ouverture & intention
19h – Dîner végétarien
21h – Yoga Nidra & Voyage sonore

🗓 Samedi 21 mars:
8h – Thé/café (ou petit déjeuner léger)
9h-11h – Hatha Yoga & Yoga thérapie
12h – Déjeuner végétarien
Temps libre
17h-19h – Arôma Yoga (Yin & huiles essentielles)
19h30 – Dîner
21h – Yoga du Son & Voyage sonore

🗓 Dimanche 22 mars:
8h – Thé/café (ou petit déjeuner léger)
9h-11h – Yoga en duo & initiation au massage thaï
12h – Déjeuner végétarien
14h – Cercle de clôture
15h – Départ

💰 Tarifs:

Hébergement + repas (2 jours) : 248 €
Programme (2 jours) : 130 €

📌 Réservation :
Un acompte de 248 € est demandé avant fin février.
Le solde (130 €) sera à régler sur place (espèces ou chèque)

📩 Infos & réservations:
yoga.du.bonheur@gmail.com
📞 WhatsApp : +33 6 38 01 59 27

✨ Avec joie de vous rencontrer et de pratiquer ensemble ✨
Olga 🙏

08/12/2025

07/12/2025

🎁 C’EST LE CADEAU QUI FAIT TOUJOURS PLAISIR !

💛 Offrez du bien-être, du lâcher-prise, une vraie pause.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮𝗶𝘀
Un massage harmonisant qui combine pressions, étirements et lissages pour rééquilibrer le corps et apaiser les tensions profondes.

✨ 𝗗𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Un massage doux et rythmé qui favorise la circulation lymphatique, réduit les gonflements, détoxifie et améliore la sensation de légèreté.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗶̈𝗹𝗮𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
Un massage dynamique et ancestral mêlant pressions, étirements passifs et mobilisations pour libérer les blocages et assouplir tout le corps.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗯𝗼𝗹𝘀 𝘁𝗶𝗯𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀
Un soin vibratoire qui utilise les sons et résonances des bols pour relâcher le système nerveux, apaiser l’esprit et rééquilibrer l’énergie.

✨ 𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗮𝗶̈
Un travail précis sur les points réflexes du pied pour stimuler les organes, relancer l’énergie et apporter une profonde détente.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗵𝘂𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀
Un massage enveloppant associé à des huiles adaptées à vos besoins pour une relaxation profonde du corps et de l’esprit.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗮𝗴𝗲
Un soin relaxant et sculptant qui détend les traits, active la micro-circulation et apporte un véritable coup d’éclat naturel.

✨ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝗳
Un soin sur-mesure qui mélange différentes techniques selon ce dont votre corps a besoin : détente, énergie, relâchement émotionnel…

✨ 𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗸𝗮
Un travail holistique profond visant à libérer les tensions physiques et les blocages émotionnels grâce à des pressions, mobilisations et stimulations sensorielles.

💛Tarifs :
• 60 min – 65€
• 75 min – 80€
• 90 min – 95€
• 120 min – 130€

N'hésitez pas à me contacter pour votre carte cadeau : 06.38.01.59.27
Olga

27/11/2025

23/10/2025

🌿 Atelier Randonnée & Yoga – 2h pour marcher, respirer, bouger et partager 🌿

Venez vivre un moment convivial mêlant marche nordique, respiration consciente et yoga, guidés par deux professionnelles passionnées :
🧘‍♀️ Olga, professeure de yoga, et 💪 Manue coach sportif.

Nous débuterons par une balade ressourçante dans la nature.
De retour à l’intérieur, place à une séance de yoga accessible à tous.

Réservation par mail : yoga.du.bonheur@gmail.com
ou par SMS: 06.38.01.59.27

23/10/2025

🌿 Atelier Randonnée & Yoga – 2h pour marcher, respirer, bouger et partager 🌿

Venez vivre un moment convivial mêlant marche nordique, respiration consciente et yoga, guidés par deux professionnelles passionnées :
🧘‍♀️ Olga, professeure de yoga, et 💪 Manue, coach sportif.

Nous débuterons par une balade ressourçante dans la nature.
De retour à l’intérieur, place à une séance de yoga accessible à tous.

Réservation par mail : yoga.du.bonheur@gmail.com
ou par SMS: 06.38.01.59.27

21/10/2025

🧘‍♀️ Aroma Yoga : Yin Yoga aux huiles essentielles & Voyage sonore 🌿🎶

Rejoignez nous pour une expérience sensorielle unique mêlant la pratique douce et profonde du Yin Yoga, sublimée par l’usage d’huiles essentielles, suivie d’un voyage sonore immersif au cœur des vibrations des bols tibétains, gong, tambour, kalimba, bâton de pluie et d'autres instruments intuitifs.

✨ Au programme :

-Une séance de Yin Yoga pour relâcher les tensions et harmoniser l’énergie

-L’accompagnement d’huiles essentielles choisies pour soutenir l’ancrage, l’ouverture et la détente, vous apprendrez les bienfaits émotionnels et physiques de chaque huile utilisée durant la séance

-Un bain sonore méditatif pour apaiser le mental et nourrir l’âme

Aucun prérequis n’est nécessaire. Cet atelier est accessible à tous les niveaux, même débutants.

🗓 Date : dimanche 2 novembre
🕰 Heure : 10h - 12h
📍 Lieu : Salle de l'Orange Bleu, 14 Rue François Arago, Royan
💰 Tarif : 25€
🎟 Places limitées – réservation obligatoire

yoga.du.bonheur@gmail.com
06.38.01.59.27 - Olga

🙏 Apportez votre tapis, un coussin, une couverture et votre envie de lâcher prise.

Laissez-vous porter… 🌙
Au plaisir de vous retrouver :)
Olga

14/09/2025

🧘‍♀️ Yoga à Royan – Offre Spéciale Septembre ! 🌟
✨ Cours à 7€ seulement, les mardis 16, 23 et 30 septembre ! ✨

📍 8 rue d’Arsonval, Royan

🕙 10h – Hatha Yoga
→ Postures + respiration pour équilibrer corps et esprit 🧘‍♂️

🕚 11h – Yoga Nidra & Bols Tibétains
→ Relaxation profonde + voyage sonore 🎶

🌿 Tous niveaux bienvenus !
🎟️ Places limitées – Réserve ta place vite !
📞 06 38 01 59 27
📩 yoga.du.bonheur@gmail.com

🙏 Hâte de pratiquer avec vous !
💛 Olga