Pharmacie De L'Océan

19/01/2026

🤧 Sinusite : quand les sinus s’enflamment

Nez bouché, douleurs au niveau des sinus, maux de tête…

Ces symptômes surviennent souvent lorsque les cavités nasales sont irritées ou enflammées.
Dans la majorité des cas, l’origine est virale, et quelques gestes simples peuvent améliorer le confort ✨

👉 Pour soulager vos sinus :
💧 Lavages de nez réguliers avec du sérum physiologique ou une solution adaptée
🌫️ Respirez de la vapeur douce (do**he chaude ou inhalation) pour décongestionner
🥤 Hydratez-vous bien et privilégiez le repos
🏠 Humidifiez et aérez vos pièces, évitez l’air trop sec
🌿 Boostez vos voies respiratoires avec tisanes chaudes ou épices comme le thym ou la menthe
🛌 Dormez avec la tête légèrement surélevée pour mieux respirer la nuit
⚡ Surveillez vos signes d’alerte : douleur intense, fièvre ou gêne d’un seul côté – consultez vite

16/01/2026

👁️ Picotements, sensation de sable, yeux rouges ou fatigue visuelle ?

La sécheresse oculaire est très fréquente, surtout avec les écrans, le chauffage ou la climatisation.

👉 Les bons réflexes pour soulager vos yeux :
✨ Adoptez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez à 20 mètres pendant 20 secondes
💧 Utilisez des larmes artificielles adaptées (sans conservateurs de préférence)
🌬️ Humidifiez l’air intérieur pour limiter l’assèchement
😴 Respectez votre sommeil : des yeux reposés sont mieux hydratés
🥗 Misez sur les oméga-3 (poissons gras, noix) pour soutenir le film lacrymal
👓 Portez des lunettes de protection en cas de vent, climatisation ou écran prolongé

⚠️ Si l’inconfort persiste ou s’aggrave, demandez conseil à votre pharmacien ou à un professionnel de santé.

12/01/2026

🍼 Pendant la grossesse, même les petits maux du quotidien nécessitent de la vigilance.

Certains médicaments, plantes ou compléments peuvent être déconseillés selon le trimestre.

⚠️ Ce qui était habituel avant la grossesse ne l’est pas toujours pendant : demandez toujours conseil avant d’agir.

💬 En cas de doute, demandez toujours l’avis d’un professionnel de santé : c’est la meilleure façon de protéger votre santé et celle de votre bébé.

09/01/2026

📋 Faire un bilan de santé, ce n’est pas seulement quand “ça va mal” ✅

C’est aussi une démarche de prévention utile en cas de fatigue inexpliquée, de stress prolongé ou de changement de rythme 🔄

💬🩺 Un professionnel de santé peut vous orienter et vous aider à faire le point sereinement 🤝

🌿 Prendre soin de sa santé aujourd’hui, c’est se préserver pour demain ✨

06/01/2026

05/01/2026

🌿 Dry January : et si vous faisiez une pause pour votre santé ? 🌿

Le mois de janvier est l’occasion idéale pour réduire ou arrêter l’alcool pendant 30 jours et observer les bénéfices sur votre organisme 👇

😴 Un sommeil de meilleure qualité
⚡ Plus d’énergie au quotidien
🫀 Un foie mis au repos
✨ Une peau plus lumineuse
🧠 Une meilleure concentration

Même une courte pause peut avoir un impact positif sur votre santé.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Notre équipe est là pour vous accompagner, vous conseiller et répondre à vos questions tout au long du mois.

📍N’hésitez pas à venir en parler à la pharmacie.

31/12/2025

✨ Meilleurs vœux pour 2026 ✨

On démarre cette nouvelle année avec de belles ondes 🎉🎆

Toute l’équipe de votre pharmacie vous souhaite une très belle année, placée sous le signe de la santé et du bien-être 💙🌿

Merci pour votre confiance au quotidien : nous restons à vos côtés, jour après jour 🤝✨

🎇

29/12/2025

🦷 Abcès dentaire : un signe d’infection à prendre au sérieux

Douleur pulsatile, gencive gonflée, joue qui enfle, mauvais goût en bouche…
un abcès dentaire correspond souvent à une infection. ❗️

👉 Ce type de situation doit être évalué par un professionnel de santé, car l’infection peut s’étendre si elle n’est pas prise en charge.

En attendant une consultation :
✅ Gardez une bonne hygiène bucco-dentaire
✅ Rincez délicatement la bouche (eau tiède)
❌ Ne percez pas l’abcès et évitez de le manipuler
🍲 Préférez des aliments tièdes et mous

🚨 Urgence si fièvre, gonflement qui augmente rapidement, difficulté à avaler/respirer, ou ouverture de bouche limitée.

🦷✨

26/12/2025

✨ La Roche-Posay est disponible dans votre pharmacie ! ✨

Peaux sensibles, réactives, sujettes aux imperfections ou au dessèchement :

Offrez à votre peau des soins dermatologiques reconnus pour leur tolérance et leur efficacité ✅

Venez découvrir notre sélection La Roche-Posay et trouvez les essentiels adaptés à vos besoins du moment 💙🧴

📍 Disponible dès maintenant en pharmacie !

✨

24/12/2025

🎄 Toute l’équipe de votre pharmacie vous souhaite un très joyeux Noël 🎄

En cette période de fêtes, nous tenons à vous remercier pour votre confiance tout au long de l’année.
Que ces moments soient remplis de douceur, de partage et de sérénité auprès de vos proches.

✨ Nous vous adressons également nos meilleurs vœux pour de belles fêtes de fin d’année ✨
Prenez soin de vous et de ceux qui comptent pour vous.

📍 Votre équipe reste à votre écoute pour vous accompagner.

24/12/2025

Jeudi 25 décembre :
Pharmacie DE FONCILLON (CHAUMIN)
30 avenue de Foncillon / rue Dr Paul Métadier
17200 ROYAN
📞 05.46.38.42.19

A partir de 19h00, les patients doivent contacter le Commissariat de Police (17) avant de se présenter à la pharmacie de garde.
Et toujours :
📞 Résogarde 32 37 pour connaître la pharmacie de garde la plus proche
📞 ALLO GARDE 05.46.02.14.30 (médecins de garde sur rendez-vous)
1 rue du Dr Paul Métadier
17200 ROYAN
En semaine 20h-00h, samedi 12h-00h, dimanche et jour férié 8h-00h
📞 TELECONSULTATION 05.46.76.58.52
9h-12h et 14h-17h

On se retrouve lundi dès 9h et jusqu'à 19h30 en continu !

20/12/2025

Dimanche 21 décembre :
Pharmacie DE CORDOUAN (BARTHELEMY)
24 avenue de la République
17420 SAINT-PALAIS-SUR-MER
📞 05.46.23.11.51

A partir de 19h00, les patients doivent contacter le Commissariat de Police (17) avant de se présenter à la pharmacie de garde.
Et toujours :
📞 Résogarde 32 37 pour connaître la pharmacie de garde la plus proche
📞 ALLO GARDE 05.46.02.14.30 (médecins de garde sur rendez-vous)
1 rue du Dr Paul Métadier
17200 ROYAN
En semaine 20h-00h, samedi 12h-00h, dimanche et jour férié 8h-00h
📞 TELECONSULTATION 05.46.76.58.52
9h-12h et 14h-17h

On se retrouve lundi dès 9h et jusqu'à 19h30 en continu !