Tara Studio

26/08/2025

Les horaires des cours à partir du lundi 8 septembre

25/08/2025

C est bientôt la rentrée et les cours de yoga au studioTara vont reprendre avec Sandra :
Le lundi 9 septembre à 18heures30
Le mardi 10 septembre à 17h30 et 19h15
Nouveau cours méditation et yoga le jeudi à 12h30
Inscription :
0681252946
A bientôt 🧘🏼‍♀️

21/08/2025

C’est bientôt la rentrée au Studio Tara .

Si vous hésitez encore à pratiquer, voici une liste de quelques bienfaits que procure le Yoga.

Nous vous retrouverons avec plaisir à partir du 8 septembre. Pensez à vous inscrire. Toutes les informations sont sur le site .

04/08/2025

En Inde actuellement pour une pratique intensive du Yoga , Sandra vous propose de découvrir la posture Sirsasana , un équilibre sur la tête. Son nom vient de Sirsa, mot sanskrit qui signifie tête et asana qui signifie posture.
Cette posture d’inversion réduit le stress et calme le système nerveux. Elle stimule le système cardio-vasculaire et renforce la ceinture abdominale.
En respectant toutes les étapes et en pratiquant avec patience, cette posture d’équilibre pourra être tenue longtemps.
Cependant on évitera cette posture en cas d’hypertension, de cervicales fragilisées ou de tout problème ORL.

Retrouvez tous nos cours au studio Tara dès le 8 septembre

26/06/2025

26/06/2025

Fête de fin d année au studio Tara avec Sandra notre prof de yoga et son association Indianatyam

21/06/2025

🪷C’est la Journée Internationale du Yoga. En ce beau solstice d’été, pratiquez où que vous soyez ! 🪷

13/06/2025

Rejoignez nous au Studio Tara pour une séance de Hatha Yoga.

Cours collectifs en petit groupe
Lundi 18h30/20h
Mardi 17h30/19h
Mardi 19h15/20h45

06/06/2025

👉 On est aussi sur Instagram ! Suivez-nous ici : www.instagram.com/studiotara.royat

23/05/2025

Que ressentez vous en pratiquant le Yoga ?
Un apaisement mental
Une connexion profonde avec vous-même
C’est là que réside l’essence du Yoga : dans l’expérience et non l’apparence

Rejoignez nous pour vivre l’expérience
Hatha Yoga
Lundi 18h30/20h
Mardi 17h30/19h
Mardi 19h15/20h45

19/05/2025

Grâce à une pratique régulière du yoga, on peut améliorer sa souplesse, renforcer son corps, booster son énergie, réduire son stress .

Chaque posture et chaque respiration consciente nous rapprochent d'un bien-être profond et d'une meilleure connexion avec soi-même

Rejoignez nous à Tara Studio

Hatha Yoga
Lundi 18h30/20h
Mardi 17h30/19h
Mardi 19h15/20h45