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Magali Vidal Yoga

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🧘🏻‍♀️Yogathérapie 🧱Hatha Yoga avec accessoires
⚕️Apports anatomiques & ostéopathiques
🕉️ Approche globale du corps
🪷 Cours Individuels, petits groupes, stages et retraites
📍Moulins-lès-Metz

15/04/2026

🐈 POSTURE DU CHAT QUI S'ENDORT
😽posture du chat qui se repose
🐈‍⬛ POSTURE DU CHAT QUI FLEMMARDE
😺 posture du chat qui bronzouille
🐈 POSTURE DU CHAT QUI LIT

C'est un peu mon programme pour les prochains jours !...

Je prends quelques jours de repos ...

Dans mon jardin OU face à la mer, je vais m'essayer à toutes ces postures, promis, je vais m'appliquer pour les réussir du mieux possible ! 🙏🏻

On se retrouve sur les tapis dès lundi 27 avril !

13/04/2026

🚨DERNIÈRE MINUTE !!! 🚨

🐬🐟🌊 STAGE DE YOGA À SÈTE 🐬🐟🌊

Si vous n'avez rien prévu dimanche prochain, que vous habitez Sète ou environs, ou que vous êtes de passage dans la région, rejoignez -nous pour ce stage de Yoga du Dos.

🚩 2 HEURES de PRATIQUE : pour apprendre à bien placer son dos. Pour comprendre qu'il est manipulé par les jambes et que les hanches doivent pouvoir faire leur travail pour qu'il ne soit pas sur-sollicité. 🧘🏻‍♂️

🤗 OUVERT aux DEBUTANTS comme aux PRATIQUANTS ✚ CONFIRMÉS (je donne des options et j'adapte avec des accessoires) ! 🤗

📌 À SÈTE au DAHLIA YOGA STUDIO
📅 le dimanche 19 avril
⏰ de 10H à 12H

💸 TARIF : 35€ par personne

ℹ️ INFOS ET RESERVATION en MP
ou par téléphone : 06 70 70 55 74

10/04/2026

🧘🏼🌸 STAGE VACANCES de PRINTEMPS🧘🏻‍♀️🌷

Avant mes vacances, je vous propose 2 DATES pour pratiquer ensemble !

📆 LUNDI ET MARDI PROCHAIN de 18h à 20h.

🚩 2 HEURES de PRATIQUE autour D'UNE POSTURE CLÉ du yoga (et ses variations) !

Nous prendrons le temps de la décortiquer,
de la préparer au niveau de chaque groupe musculaire et articulations engagées,
nous ferons l'expérience de la tenir plusieurs minutes pour déceler des faiblesses ou des compensations éventuelles,
nous nous questionnerons,
nous savourerons tous les bienfaits de cette POSTURE !

🤗 OUVERT aux DEBUTANTS, comme aux PRATIQUANTS ✚ CONFIRMÉS !
(j'adapte avec des options ou des accessoires pour répondre aux possibilités de chacun ) 🤗

🧘🏻‍♂️ OUVERT aux ABONNÉS, comme aux NON-ABONNÉS (si vous êtes curieux de découvrir ma pratique, c'est la bonne occasion !) 🧘🏻‍♀️

📌 À ROZÉRIEULLES
📅 Lundi 13 et Mardi14 avril
⏰ de 18h à 20h

💸 TARIFS :
30€ pour les abonnés
35€ pour les non abonnés

⚠️ IL RESTE 2 places LUNDI et 5 places MARDI ! 🚨‼️

🚸 SUR INSCRIPTION 🚸

ℹ️ INFOS ET RESERVATION en MP
ou par téléphone : 06 70 70 55 74

26/03/2026

Positions des mains, expérimentation des poussées, à l’aller ET au retour, sentir où la tête doit se poser dans ce type de postures inversées : expérimenter et affiner toujours !…

20/03/2026

🧘🏻‍♀️ YOGA-BRUNCH 🥗🧘🏼‍♂️

🚨IL RESTE 2 PLACES ‼️

3H de pratique autour des "EXTENSIONS DU DOS" que nous conclurons par un BRUNCH VÉGÉTARIEN préparé par le Jardin Suspendu.

LE STAGE :
🚩 3 HEURES de PRATIQUE : un travail progressif, conscient et respectueux du corps, pour retrouver un dos souple et vivant.

LE BRUNCH :
🚩optionnel si vous ne pouvez pas rester,
🚩préparé par le restaurant végétal Le Jardin Suspendu,
🚩OU tiré du sac si vous préférez !

🤗 OUVERT aux DEBUTANTS comme aux PRATIQUANTS ✚ CONFIRMÉS pour affiner votre pratique ! 🤗

📌 À ROZÉRIEULLES
📅 le vendredi 1er mai (jour férié !)
⏰ de 9H30 à 12H30, et ++

💸 TARIF YOGA : 50€
TARIF BRUNCH : 18€

ℹ️ INFOS ET RESERVATION en MP
ou par téléphone : 06 70 70 55 74

13/03/2026

En février j’ai vieilli, j’ai travaillé ma force & ma souplesse avec vous, j’ai passé une semaine magique à Marrakech ! 🌴🐫🧡

11/03/2026

🍋‍🟩 1 ZESTE DE PHILO,
💦 UNE GOUTTE D'HUMOUR,
🪴 QUELQUES PLANTES QUI SOIGNENT 💚

= CE SONT MES LECTURES DE FÉVRIER 📚

‼️🚨 inside : MON NOUVEAU COUP DE COEUR : que je vous conseille de ne pas manquer !!! 💚🧙🏼‍♀️🌱

J'attends votre retour si vous vous le procurez !

07/03/2026

Il reste 2 places pour la prochaine retraite de yoga de printemps ! 🌸⛰️🌼

Un temps pour ralentir, respirer, se recentrer…
Dans un lieu magique, perché à flanc de montagne 🏔️

📆 Du 27 au 29 mars

Au programme :
🧘🏻‍♀️ + de 12h de hatha yoga / yogathérapie, respectueux du corps
🥾 Temps libre ou partagé : nature, repos au gîte, selon la météo
🥙 Repas végétariens
🧡 Moments d’échange le soir… ou repos en chambre, selon vos envies

🤍 Aucun niveau particulier requis
Débutant·e ou non, tout est proposé pas à pas, avec des adaptations pour que chacun·e se sente à sa place.

📍 La Ferme des 4 Vents – Bussang (Vosges)
⏰ Du vendredi 16h au dimanche 16h
(possibilité d’arriver plus t**d le vendredi selon votre emploi du temps)

📩 Infos & réservations en MP
📞 06 70 70 55 74

04/03/2026

🌸 ACTU MARS 🌸

📅 COURS COLLECTIFS : il reste quelques places.
Vous pouvez vous inscrire en cours d'année, en abonnement ou à la carte.
Contactez-moi pour connaitre les disponibilités sur le créneau qui vous intéresse.

🎟️ LAST CHANCE : suite à un désistement, il reste 2 places POUR LA RETRAITE DANS LES VOSGES de fin mars ! 🧘🏼‍♂️⛰️🧘🏻‍♀️

🧘🏻‍♀️YOGA + BRUNCH : Extensions du dos + brunch végétarien (en option) ! 🍕🥗🥮
Pensez à réserver : il reste 3 places !

‼️ CHANGEMENT DE DÉCORS : venez pratiquer à Rozerieulles à partir du lundi 9 mars !!! 🌳🧘🏻‍♀️🌳

A bientôt sur le tapis ! 🌼

Adresse

Rozérieulles
57160

Téléphone

+33670705574

Site Web

facebook.com

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