Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 20:00 Mardi 09:30 - 20:00 Mercredi 10:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 19:00 Dimanche 10:00 - 12:00

Maman Cool France

MamanCool met en mouvement ta maternité ! Des activités pensées et adaptées aux futures & jeunes

03/03/2025

On t’assure que ce post est précieux pour toute future maman

On parle beaucoup de l’accouchement, mais trop peu de ce qui suit… Pourtant, le post-partum est une période de transformation intense, physiquement et émotionnellement.

Et le plus important conseil qu’on peut te donner en cete préiode particulière :

11. Et surtout : ne traverse pas cette période seule. Chez MamanCool, on t’accompagne avec des séances postnatales adaptées pour prendre soin de ton corps et de ton bien-être.

Et oui, trop souvent, les mamans sont laissées seules après l’accouchement. Pourtant, ton corps et ton esprit ont besoin d’être accompagnés dans cette nouvelle phase.

Chez MamanCool, on t’aide à te réapproprier ton corps et à retrouver de l’énergie en douceur avec nos activités postnatales :

✨ Gym postnatale « Sortie maternité » pour reconnecter avec ton périnée et tes abdos en toute sécurité.

🧘‍♀️ Yoga postnatal pour relâcher les tensions et retrouver du bien-être.

🎶 Danse postnatal ( avec bébé en portage) pour bouger avec bébé en toute légèreté.

💪 Gym « Tonic » Postnatale pour regagner en force après la rééducation du périnée.

Tu n’as pas à tout faire seule, chez MamanCool on est là pour toi.

Commente “Postnatal” pour recevoir plus d’infos sur nos activités.

💾 Et enregistre ce post pour garder sous la main tous ces précieux conseils (ou partage-les à une future maman 💌)

24/02/2025

Les nuits sont courtes, les journées intenses et ton énergie est en chute libre…

Mais bonne nouvelle : ce que tu mets dans ton assiette peut vraiment t’aider à recharger les batteries !

En tant que future ou jeune maman, ton corps a besoin de nutriments adaptés pour récupérer, gérer le stress et te sentir bien au quotidien.

C’est pourquoi on te propose une journée complète de repas simples et équilibrés, pensés pour te soutenir dans cette période où l’énergie est précieuse.

Et toi, quel est ton aliment doudou ou ton plat confort qui va te requinquer quand tu es fatiguée ?

💾 Enregistre ce post pour l’avoir sous la main quand tu prépares chacun de tes repas !

Et si tu veux booster ton bien-être, ça ne se passe pas uniquement dans ton assiette, mais aussi chez MamanCool !

Chez MamanCool, nos séances prénatales et postnatales t’aident à mieux vivre ta grossesse et ton post-partum, en combinant des exercices doux et adaptés à ton corps.

Que ce soit en yoga, gym douce, danse-portage ou sophrologie, chaque séance est conçue pour t’apporter du bien-être et t’aider à retrouver ton énergie !

❤️ Commente “Maman” si tu veux en savoir plus sur nos séances pré et postnatales.

17/02/2025

Le jour J, ton corps sait quoi faire.

Bouger, changer de posture, écouter ton instinct… c’est ça, accoucher en confiance.

Pourtant, encore trop de femmes se retrouvent immobiles, allongées sur le dos, sans savoir qu’elles ont d’autres options.

✨ Et si tu préparais ton corps dès maintenant ?

Les cours prénataux sont une vraie clé pour mieux vivre ton accouchement.

🧘‍♀️ Yoga prénatal pour apprendre à mobiliser ton bassin et soulager les tensions

💃 Danse prénatale pour utiliser le mouvement et te sentir libre

🌿 Sophrologie prénatale pour apprivoiser la douleur et entrer dans ta bulle

💡 Plus tu bouges pendant ta grossesse, plus ton corps sera prêt le jour J.

💾 Enregistre ce post pour te familiariser avec ces postures pour les connaître avant l’accouchement.

➡️ Et commente “Grossesse” pour réserver ta séance prénatale chez MamanCool et prépare-toi à accoucher en toute confiance !

21/01/2025

MamanCool, ton allié bien-être pendant et après ta maternité !

Tu vis une aventure unique et transformative avec ta grossesse ou ton rôle de jeune maman.

Chez MamanCool, on a imaginé un espace rien que pour toi, où tu peux bouger, respirer, te détendre et partager des moments précieux avec ton bébé, ton partenaire ou même toute ta famille.

De la Gym Prénatale à la Danse-Portage, du Baby Yoga aux ateliers en famille, chaque activité est pensée pour ton bien-être et celui de ton enfant.

Ici, tu trouveras bienveillance, accompagnement professionnel et une communauté prête à te soutenir.

Retrouve-nous dès cette semaine à Rueil-Malmaison pour des activités qui feront du bien à ton corps, ton esprit et ton cœur. 💕

Ecris “Planning” en commentaire pour découvrir toutes les activités de ces prochains jours 😀

27/09/2024

Chez MamanCool, nous croyons fermement en ces valeurs qui guident chaque action et chaque projet.

Sors de ton isolement et participe à nos activités que l’on crée pour toi et ta famille 💕

N’oublie pas qu’il faut tout un village pour élever un enfant. :D

📲 Suis , la boîte à outils d’activités pour toutes les futures/jeunes mamans, à ton bébé et ta famille

26/04/2024

La plupart de tes repères sont chamboulés avec la naissance de ton enfant.

Souvent on se prépare à un changement logistique.
S’équiper du bon matériel, l’inscription à la crèche ou chez l’assistante maternelle, etc.

Mais on ne pense pas forcément à notre changement psychologique, relationnel, social, professionnel et même de nos loisirs et centres d’intérêts.

Pourtant l’arrivée de ton enfant dans ta vie va redistribuer toutes les cartes de ta vie.
Ton temps vaudra de l’or pour toi et ta nouvelle famille.

Tu seras prise par un méli-mélo d’émotions et de nouvelles priorités.

Et c’est tout à fait normal !

Libére-toi dès maintenant de cette culpabilité de ne pas pouvoir être partout et de prioriser ta nouvelle vie de maman.

Tu fais déjà du mieux que tu peux et trouve un endroit où ta parole est entendue sans jugement.

MamanCool est justement un espace où tu peux te déposer auprès d’autres mamans qui vivent le même post-partum que toi et où des professionnelles sont là pour te soutenir et être à ton écoute...
Sans jugement 😊

Mets un ❤️ en commentaire si ce texte t’a fait du bien 😊

27/02/2024

🌟 Découvre l’atelier sensoriel ! 🧠✨

Envie de passer un moment fun et enrichissant avec ton petit explorateur de 0 à 2 ans ?

➡️ Rejoins-nous le dimanche 31 mars pour un atelier sensoriel qui va secouer ses sens ! 🎈🌈

On te promet une ambiance détendue où tu pourras observer ton bébé s'amuser et découvrir plein de nouvelles choses. Pas de pression, juste du plaisir et des découvertes ! Mélanie sera là pour te donner quelques astuces, mais le principal, c'est de profiter ensemble. 🤗

Alors, prêt à vivre une aventure sensorielle avec ton petit bout ? On a hâte de te voir !
➡️ réservation sur Www.mamancoolfrance.fr

💖✨

20/02/2024

🌟 Pour les MamanCools ! 🌟

Envie de venir faire de la gym postnatale avec ou sans ton bébé ? On a le cours parfait pour toi !

Rejoins-nous pour une session spécialement conçue pour les jeunes mamans, où tu pourras non seulement retrouver ta forme mais aussi emmener ton bébé avec toi! 🤱

Dans chaque séance, on met l'accent sur le renforcement profond de ta sangle abdominale et la tonification de ton périnée. 💫 Ainsi, tu prépares ton corps à reprendre une vie active en toute confiance, tout en évitant les tracas post-accouchement. 🙌

Et devine quoi ? On utilise la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet, parfaitement adaptée dès les premiers jours après l'accouchement, même en cas de césarienne ! 💡

Après deux mois et une rééducation périnéale bien amorcée, tu seras prête à passer à la vitesse supérieure avec des séances de remise en forme plus dynamiques, axées sur le cardio et le renforcement musculaire. 💥

Alors, prête à transformer ton post-partum ? Rejoins-nous dès maintenant ! 🌈✨

15/02/2024

🌟 En quête d'idées pour éveiller ton tout-petit ? 🌟

Découvre avec Happy family des activités douces et enrichissantes !

Du baby yoga, qui favorise la détente et renforce le lien parent-enfant, à l'atelier sensoriel pour stimuler les sens en douceur, en passant par l'éveil musical et le massage bébé pour des moments tendres et apaisants, chaque instant est une merveilleuse opportunité de connexion et de découverte pour nos petits explorateurs de moins de 12 mois.

Rejoins-nous pour des moments complices et enrichissants ! 💫

Tu peux aussi retrouver l’atelier sensoriel et Musique, Éveil & Chant pour les petits de plus de 12 mois !

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13/02/2024

Les vacances sont là, mais la magie de Happy Family continue à la maison !

Profite de ces moments complices en famille en explorant des activités simples et bienveillantes. 🏡💕

Adresse

4 Bis Boulevard Foch
Rueil-Malmaison
92500

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 20:00
Mardi	09:30 - 20:00
Mercredi	10:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 19:00
Dimanche	10:00 - 12:00

Site Web

http://www.mamancoolfrance.fr/

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