Delphine LOPES - Sophrologie Hypnose Cambrai - Rumilly en Cambrésis

19/01/2026

✨ Et si c’était le bon moment pour penser à vous ? ✨

Stress, fatigue mentale, perte de sens, doutes professionnels, émotions envahissantes…
Si vous vous reconnaissez, sachez une chose : vous n’avez pas à gérer tout cela seul(e).

En tant que sophrologue, hypnothérapeute et consultante en bilan de compétences, j’accompagne chaque jour des personnes qui veulent :
🌿 retrouver le calme et la confiance
🌿 se libérer de blocages profonds
🌿 reprendre le contrôle de leur vie personnelle ou professionnelle
🌿 redonner du sens à leur parcours

👉 Mon approche est personnalisée, bienveillante et orientée résultats.

Chaque accompagnement est unique, parce que vous êtes unique.
📞 Un simple appel peut être le premier pas vers un vrai mieux-être.
📞06 51 97 34 26
Parlons-en ensemble. Je suis là pour vous accompagner, vraiment.

01/01/2026

✨ Bonne année ! ✨

En ce début de nouvelle année, je tiens à remercier chaleureusement toutes les personnes qui m’ont accordé leur confiance.

Accompagner chacun d’entre vous en sophrologie, en hypnose et/ ou lors de vos bilans de compétences est une expérience profondément humaine et enrichissante.

Que cette nouvelle année soit une invitation à
🌱 prendre soin de vous,
🌱 mieux vous connaître,
🌱 dépasser certains blocages,
🌱 et avancer avec plus de sérénité et de clarté, tant sur le plan personnel que professionnel.

Pour celles et ceux qui ressentent l’envie de changement, de mieux-être ou de réflexion sur leur avenir, je serai ravie de vous accompagner dans cette nouvelle étape.
Chaque parcours est unique, et le début de l’année est souvent le moment idéal pour s’accorder ce temps pour soi.

✨ Je vous souhaite une très belle année, riche de sens et d’évolution ✨

13/11/2025

Ces 15 premiers jours de Novembre ont été consacrés à beaucoup d'interventions en entreprise.
Elles se sont déroulées dans différents secteurs d'activités (aide à la personne, service, agro-alimentaire, grande distribution, vente par correspondance...) et sur différents thèmes : horaires atypiques, risque routier, fatigue visuelle, gestion du stress, sophrologie...
Dans le Nord, le Pas de Calais, la Marne et l'Aisne
De très beaux échanges avec partage d'expériences.

Quelques photos d'une animation réalisée avec le FASTT (Fonds d'Action Sociale du Travail Temporaire) : organisme qui vient en aide aux intérimaires.

10/11/2025

Signer cette pétition pour la survie de vos organismes de formation et pour que votre avenir professionnel soit possible grâce au bilan de compétences et au CPF 🙏💪

Le secteur de la formation professionnelle est en alerte maximale. Un projet de loi de finances pour 2026 menace de supprimer ou de limiter l'éligibilité du Bilan de Compétences au financement par le Compte Personnel de Formation (CPF). Cette mesure, dans la lignée des restrictions budgétaires ...

07/11/2025

Et aujourd'hui, deux belles interventions à Gauchy chez Morato : travail en horaires atypiques, sommeil, vigilance et sécurité et chez Amazon pour le risque routier : sécurité à pied, en vélo, en trottinette ou en transport.

Une semaine bien remplie et remplie d'échanges avec mes clients et les entreprises 🥰

06/11/2025

Une belle intervention chez Mc Cain à Matougues (51) avec le FASTT (Fonds d'Action Sociale du Travail Temporaire) sur le thème travail et horaires atypiques : sommeil, vigilance et sécurité 💪👍.
Demain direction Gauchy chez Morato sur le même thème 😉

03/10/2025

✨ Psychologue ou Sophrologue : quelle différence ? ✨
Avec les nouvelles prises en charge des consultations de psychologie, vous êtes nombreux à vous demander : "Pourquoi consulter un sophrologue ?".
👉 Le psychologue vous aide à comprendre, à analyser et à mettre du sens sur vos difficultés.
👉 Le sophrologue, lui, vous donne des outils concrets pour mieux gérer votre stress, améliorer votre sommeil, préparer un examen, retrouver confiance et énergie au quotidien.
La sophrologie, c’est pratique, douce et efficace : vous repartez avec des exercices simples à refaire chez vous, pour redevenir acteur de votre bien-être 🌿
Psychologue et sophrologue ne s’opposent pas, ils sont complémentaires.
💡 Si vous cherchez des clés rapides et concrètes pour avancer, la sophrologie est faite pour vous.
👉 Envie de découvrir comment la sophrologie peut vous aider ?
Réservez dès aujourd’hui votre séance et repartez avec vos premiers outils concrets pour plus de sérénité. 🌸
✨ Avec douceur et bienveillance, je vous accompagne sur le chemin du mieux-être

01/10/2025

En octobre et toute l’année, soutenons celles et ceux qui luttent… 🙏

26/09/2025

🌪️ Stress, anxiété, angoisses… Vous sentez que tout s’accumule ?
La conjoncture actuelle n’épargne personne : incertitudes, pression, fatigue émotionnelle… Résultat 👉 troubles du sommeil, irritabilité, perte d’énergie, impression de ne plus avoir de contrôle.
❌ Vous n’êtes pas seul(e).
✅ Et surtout : des solutions existent.
✨ La sophrologie et l’hypnose sont deux approches puissantes et complémentaires pour :
• Libérer les tensions physiques et mentales
• Apaiser l’anxiété et les crises d’angoisse
• Retrouver un sommeil plus serein
• Reprendre confiance en vous et en vos ressources intérieures
Imaginez… un quotidien plus léger, une respiration plus libre, une capacité nouvelle à prendre du recul face aux difficultés. 🌱
➡️ Chaque séance est un pas concret vers plus de calme, d’équilibre et d’énergie.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au bout du rouleau pour agir : le meilleur moment pour prendre soin de vous, c’est maintenant.
📞 Je vous accueille avec bienveillance et vous accompagne pour transformer ce mal-être en force intérieure.
👉 Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre séance : 0651973426
🔑 Parce que votre bien-être est votre meilleure ressource pour affronter l’avenir.

27/06/2025

Les Pauses Bien-Être à l’abbaye de Vaucelles : Du 4 juillet au 29 août 2025

Durant l’été, les vendredis après-midi à l’Abbaye de Vaucelles sont dédiés à la détente et au bien-être. Chaque séance d’une heure, encadrée par un professionnel, se déroule dans un environnement calme et empreint de sérénité.

Tous les vendredis de juillet et août (sauf le 15 août)
De 15h à 16h - Tarif unique : 8 € - Places limitées à 20 personnes / séance
Réservation obligatoire en appelant le 03 59 73 14 98

Selon la météo, les séances ont lieu sous les voûtes fraîches de l’abbaye ou en plein air, dans le parc et les jardins. Chaque semaine, une pratique différente : yoga du rire, méditation sonore, shiatsu, sophrologie… Une invitation à lâcher prise et à se recentrer.

J’animerai la première pause Bien-être de l’été pour une séance de sophrologie, le 04 juillet de 15h à 16H.
N’hésitez pas à vous inscrire !!!

20/06/2025

🕯️ Traverser un deuil… et se sentir accompagné(e)

La perte d’un être cher bouleverse. Elle laisse un vide, des émotions puissantes, parfois difficiles à exprimer.
Il n’y a pas de bonne façon de vivre son deuil, mais il existe des moyens pour en alléger le poids.

✨ La sophrologie peut aider à apaiser l’anxiété, à mieux dormir, à réapprendre à respirer.
🌀 L’hypnose peut permettre de déposer la douleur, de faire la paix avec certaines émotions, de retrouver un espace de douceur en soi.

Chaque personne avance à son rythme. Je propose un accompagnement personnalisé, dans la bienveillance et l’écoute.

📍En cabinet ou en visio — si vous ressentez le besoin d’en parler, je suis là.

💌 N’hésitez pas à m’écrire, à m'appeler au 0651973426 ou à partager cette publication à une personne qui pourrait en avoir besoin.

16/04/2025

Comme vous le savez très probablement, j'ai plusieurs cordes à mon arc.
Je vous accompagne également en tant que consultante en bilan de compétences. Voici le post d'orientaction avec qui je collabore pour les réaliser 💪👍
N'hésitez pas à me contacter pour en discuter 😉