Corps & Conscience

31/05/2024

Les petits conseils de Nancy 😊

Pensez-y ! 😊
Belle journée à vous 🌈

10/05/2024

🌼 Un week-end coupé du stress, du quotidien, des obligations.
Un espace pour vous poser et vous reposer.
Une bulle hors du temps.
Une expérience à s'offrir !!

🌼 Cela se déroule du JEUDI 6 AU SOIR jusqu'au DIMANCHE 9 JUILLET dans l'après-midi.

🌼 Vous souhaitez en savoir plus, vous voulez vous inscrire, contactez Estelle au 07.81.49.43.21

29/04/2024

Nouvelles photos du gîte qui nous accueille 🤩

https://www.echappeesbelleslocation.com/fr/le-gite-aux-rochers

28/04/2024

🌸 Prochain week-end Corps&Conscience : du 6 au 9 juillet 2024.
Arrivée le jeudi 6 entre 14h et 19h, à préciser au moment de l'inscription. Départ le dimanche 9 entre 14h et 17h.

🌸 Un temps de reconnexion à soi, à son corps, à son essence.

🌸 Des temps collectifs de partage, d'apprentissage et des temps libres pour faire ce qui vous plaît.

🌸 Un cadre au milieu de la nature, au calme qui invite à la détente et à la contemplation, tout en vous offrant le confort moderne avec accès au sauna, au spa ou encore à la piscine.

🌸 Estelle et Nancy qui s'occupent de tout pour vous permettre de ne penser à rien.

🌸 Vous êtes intéressé : informations et inscriptions au 07.81.49.43.21

Estelle&Nancy

04/04/2024

Pendant le jeûne, le sauna peut être bénéfique en favorisant l'élimination des toxines par la transpiration, en réduisant le stress et en améliorant la circulation sanguine.

31/03/2024

Nous sommes ravis de partager avec vous nos prochains séjours "Corps et Conscience".

Pour garantir une expérience intime et personnalisée, chaque séjour est limité à un maximum de 6 participants.

Afin d'organiser au mieux ces moments uniques, nous vous prions de bien vouloir vous inscrire au moins un mois à l'avance, date limite de réservation pour le gîte.
Merci de votre compréhension .

Pour vous aider dans cette démarche, veuillez consulter le tableau ci-dessous, qui récapitule les dates de chaque séjour ainsi que la date limite d'inscription.

Estelle se tient à votre disposition pour prendre vos réservations au 07.81.49.43.21.

Nous restons à votre écoute.

Nancy et Estelle

29/03/2024

Petit aperçu de nos activités lors de nos stages.

28/03/2024

Petit aperçu en image

27/03/2024

Petite présentation de l'équipe d'encadrement stage Corps & Conscience.
Nos pages Facebook pro:
Nancy Coeffard Guerchoux
Estelle Cherpitel : Re-connexion

25/03/2024

Pour nous, le jeûne est bien plus qu'une simple privation de nourriture !

24/03/2024

Le jeûne : petite explication pour une meilleure compréhension !

Le jeûne, souvent entouré de mystère et parfois mal compris, est en réalité un processus bénéfique pour notre corps et notre esprit.

Comprendre son rôle est essentiel pour en tirer pleinement profit.

Quel est donc ce rôle ?

Le jeûne agit comme un catalyseur pour notre bien-être global. En mettant au repos la fonction de digestion, il libère une quantité considérable d'énergie que notre organisme peut réaffecter à d'autres fonctions vitales. C'est un peu comme si notre corps faisait un grand ménage, éliminant les toxines, les tissus et cellules mortes, ainsi que les réserves de graisses superflues. Cette régénération permet de stimuler nos défenses immunitaires et de favoriser une meilleure santé générale.
Il est important de comprendre que notre corps est incroyablement bien conçu. Il ne va pas détruire ce dont il a besoin, mais au contraire, il va conserver ce qui lui est utile et vital. Ainsi, le jeûne nous apporte une pléthore de bienfaits, dont notamment :

Un sentiment de bien-être, grâce à l'élimination des toxines et au nettoyage en profondeur de notre organisme.

Une endurance accrue et une plus grande souplesse, qui peuvent améliorer notre performance physique.

Un rajeunissement de la peau et même une perte de poids pour ceux qui en ont besoin.

Une baisse significative de l'hypertension, du cholestérol et du taux de sucre dans le sang.

Une réduction de la fatigue et une meilleure clarté mentale.

Un renforcement des défenses immunitaires, parfois même capable de faire disparaître des maux comme les migraines ou les kystes.

Une reconnexion avec notre corps, à travers la redécouverte de bonnes habitudes comme boire suffisamment d'eau, bouger et se reposer.

Des déblocages émotionnels, permettant de libérer des émotions refoulées telles que la tristesse, la colère, la joie ou les peurs.

Une augmentation de la perception sensorielle, avec une amélioration de l'acuité visuelle, de l'audition, de l'odorat et du goût.

En somme, le jeûne agit comme un débarras, levant les barrages formés par les toxines, pour nous offrir un nouvel élan de vitalité et de bien-être.

Nous restons à votre écoute.

Nancy et Estelle