22/11/2025
Kinésiologie & douleurs à l’ischio-jambier
Les muscles ischio-jambiers, situés à l’arrière de la cuisse, regroupent trois muscles qui partent de l’os ischion (au niveau du bassin) pour s’attacher sur le tibia et le péroné.
Ils jouent un rôle majeur dans la flexion du genou et l’extension de la hanche.
✨ Accompagnement du vendredi soir : douleurs à l’ischio droit
Mon consultant est venu suite à une douleur apparue après un mouvement physique… mais aussi dans un contexte émotionnel chargé.
Lors de l’anamnèse, il m’indique que la douleur se manifeste surtout au repos, et particulièrement en position assise.
👉 Séance 1 & 2 : travail émotionnel + rééquilibrage musculaire.
Résultat : diminution des douleurs dès la première séance.
Dès la première sa douleur diminua.
👉 Séance 3 : après des efforts physiques répétés, la douleur réapparaît… surtout en position assise.
En observant le mannequin anatomique, un élément saute aux yeux : l’implication du Grand Fessier, directement lié aux insertions de l’ischio-jambier.
C’est alors que le consultant se rappelle un point essentiel :
🔹 deux opérations d’hernie inguinale
🔹 suivies de douleur au Grand Fessier
🔹 suivies d’une problématique au quadriceps droit
Or, le quadriceps est le muscle antagoniste de l’ischio-jambier.
Ces antécédents expliquent en partie le déséquilibre observé.
🛠️ Lors de cette séance :
correction ciblée,
rééquilibrage adapté,
pose de K-taping sur l’ischio-jambier pour soutenir l’intégration du travail.
🎯 Un rappel important :
Lors de l’anamnèse, chaque détail compte.
Partager l’ensemble de vos antécédents permet un accompagnement plus précis et un rééquilibrage optimal.
Merci à mon consultant pour sa confiance. 🙏✨