California Studio

California Studio Fitness Boutique est moderne, élégant et cocooning. Nous l'accueille de 5 clients maximum pour garantit votre confort, sécurité et d’être sur que vous recevez beaucoup d'attention et de soins individuels pendant votre cours. CALIFORNIA MÉTHODE est la technique ‘signature’ de California Studio. Un mélange de principes et de répertoire de Pilates avec du yoga et de la danse ainsi que des techniques de musculation recueilles par la fondatrice Eva Rose au cours de sa vie en Californie. CALIFORNIA MÉTHODE est organisée en une séquence rationalisée qui optimise l’utilisation des muscles. Les cours utilisent principalement votre propre poids corporel ainsi que divers accessoires pour cibler de petits groupes musculaires. Les résultats sont des muscles longs et sculptés et une sensation de force personnelle, de confiance, d’équilibre et de grâce. California Méthode Barre est le California Méthode avec l'ajout de techniques de 'Barre Fitness'. Les cours intègrent l'utilisation d'une barre de danse classic pour faciliter et adoucir les movements. Le cours concentré sur la haute intensité et le répétitions de mouvements de petite amplitude. California Barre donne d'excellents résultats et est accessible aux clients de tous les niveaux de condition physique.