07/01/2026
🔸À l’époque, j’avais un CDI comme cheffe de projet en agence de com.
Métro, boulot, dodo…
Je bossais beaucoup, je me reposais peu. J’avançais en pilote automatique et je pensais que j’étais heureuse…ma vie manquait de sens…je me sentais « inutile »…j’ai toujours travaillé à coté de mes études depuis mes 16 ans.
Puis mon corps a dit stop.🛑
Oui j’ai fait un burn out…même jeune, ça arrive.
Crises d’angoisse, agoraphobie… Je descendais du métro 4 ou 5 stations plus tôt juste pour pouvoir respirer et marcher.
Puis ça s’est empiré: une douleur au pied si violente que je ne pouvais plus le poser au sol.
Une infiltration… puis deux… À 25 ans, j’avais un problème qu’on retrouve chez les sportifs de haut niveau ou les personnes âgées.
Mon corps me parlait depuis longtemps mais je ne savais pas, je n’écoutais pas… on n’en parlait pas comme cela à l’époque… on avait juste mal et c’est tout. On traitait le symptôme et on n’allait pas forcément plus loin.
J’ai « levé le pied » mais pas assez…j’ai dû me faire opérer.😣
🔸Ce moment a tout changé : j’ai justement voulu aller plus loin…j’ai commencé a me renseigner sur le bien-être, le dev perso,le yoga,la compréhension des maux du corps. J’ai vu des spécialistes,des thérapeutes, j’ai testé de nouvelles techniques…Pour me sentir mieux, pour me soigner.
Puis je me suis formée pour aider et transmettre à mon tour : prof de yoga, coach pro, thérapeute pour traiter les maux du corps, reiki…
Ma plus grande thérapie ? Le voyage. Un road trip en Amérique Latine + 1 an en Australie et 2 mois en Asie.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager un peu cette partie de mon histoire car c’est une des raisons qui m’a poussée à faire ce que je fais aujourd’hui.
J’en parlerai davantage prochainement... ✨
En attendant prenez soin de vous, reposez-vous, ralentissez le rythme, écoutez votre corps !!!!!!!
Et si vous avez besoin d’aide et que vous pensez que je peux vous accompagner n’hésitez pas à réserver un appel découverte via le lien dans ma bio.
Take care. On avance ensemble.
Cindy 🧡
