Les Ateliers d'Obda

31/10/2023

🍃Live in the moment🫧

🎈Retrouvez-moi le 18/11/23 à la médiathèque de Vélizy-Villacoublay🙃

Instant Parent'aise

15/10/2023

❤️

[La sophrologie 🧘🏻‍♀️ pour les petits]

Dans nos établissements, nous invitons 💌 régulièrement des intervenants extérieurs, heureux de construire autour des enfants une communauté d'adultes bienveillants.

Parmi eux, nous accueillons parfois Anaïs, sophrologue & praticienne en Art-thérapie, spécialiste de la Petite Enfance, qui se rend une fois par mois 🗓️ aux Explorateurs de Mirabeau, Ranelagh et Boulainvilliers.

Elle propose notamment aux enfants et aux équipes un projet orienté sur l'accueil des émotions😂😢😡😨, un sujet fondamental pour l'éveil de nos explorateurs.
Ce projet s'appuie sur :
- une pratique d'expression corporelle 👯‍♂️ destinée à permettre à l'enfant de découvrir son corps, sa respiration, ses sens
- des contes thérapeutiques📚, qui fait la part belle à l'imagination, l'expression, la liberté
- un spectacle ludique🎭, qui ouvre une porte vers la sophrologie et l'art-thérapie.

L'objectif de cette intervention est de permettre à l'enfant d'accueillir plus facilement ses émotions❤️, de prendre conscience de son schéma corporel🧍🏼, de développer ses capacités de concentration et de goûter à la relaxation🧘🏼‍♂️.

🙏🏼 Merci à Anaïs et Obda, la chenille aux mille couleurs, et aussi à nos équipes de choc : Claudia, Kadiatou, Fatma, Bineta Muelsa, Amélia, Brinda, Souad, Jennifer, Divine, Mariam, Dalo, Madyson et Yvonne, et bravo 👏🏻pour ce projet génial.

19/06/2023

✨"Grand est celui qui n'a pas perdu son cœur d'enfant" ✨
- Mencius -
💫 Les Ateliers d'Obda 💫

04/02/2023

"Bien loin de manifester des exigences, le conte rassure, donne de l'espoir pour l'avenir et contient la promesse d'une conclusion heureuse" 🙃

#

31/01/2023

🌎"Voyager, c'est partir à la découverte de l'autre, et le premier inconnu à découvrir, c'est vous"

En art-thérapie on contribue à régler des situations problématiques, on favorise l'expression des émotions, ainsi on améliore la confiance en soi.

L'atelier "entre mamans - entre copines", un moment pour décompresser, s'évader.
🍃Au commencement un temps de pause, de recentrage.
🛩Puis cet avion sur toile en trait continu, des histoires racontées pour voyager, nourrir son imaginaire, ressentir, s'écouter.
🎨Ensuite ce moment où on s'autorise à se laisse aller dans un voyage au bord de cet avion, prendre le temps, construire, essayer.

Et enfin une empreinte, chacun son avion, chacun son voyage 🌍



Mon univers: https://www.obdasophro.com

17/01/2023

✨ C'est le moment de la distribution, prêt pour une agréable lecture partagée 🥰avec une incroyable initiation ... 😲🧘🏽

🌈Inclus dans l'ouvrage; exercices ludiques 🌬️, météo des émotions 🌞🌦️🌩️ & coloriage 🖍️

04/12/2022

🎄 Idée cadeau de 🎅

✨L 'occasion parfaite pour offrir à vos jeunes enfants, vos proches un bon moment d'initiation pour une rencontre inoubliable à l'aide d'une lecture partagée.

Version livre relié : inclus ; météo des émotions exercices ludique & coloriage

https://www.amazon.fr/dp/B0BJTTKDFH?ref_=pe_3052080_397514860

🌈N'hésitez pas à partager, cela m'aide énormément à faire connaître la sophrologie à travers un conte ( Mes super pouvoirs, premier pas en sophrologie).

Merci😊

MES SUPER POUVOIRS: Premier pas en sophrologie

24/09/2022

"Chut maman! C'est mon moment avec Obda "
Little I et son chaton

"L' amour de la lecture est à l'art de l'écriture ce que le rêve chez l'enfant est au voyage et à l'aventure"

LIVRE: MES SUPER POUVOIRS https://amzn.eu/d/714sSmE

https://www.obdasophro.com/

24/09/2022

LIVRE - C'est l'histoire d'une petite chenille qui se nomme Obda. Son quotidien peut rapidement devenir un rituel, dans lequel elle utilise des super pouvoirs dont elle a besoin … Au fil des pages le petit lecteur se rend compte qu'il possède également ses pouvoirs!!

Passionnée et créative je vous présente mon premier petit ouvrage qui suscite l'attention au rythme d'exercices proposés. Une initiation à la sophrologie adaptés aux jeunes enfants grâce aux illustrations qui accompagnent le texte.

Cet ouvrage est d'ores et déjà disponible sur Amazon (prochainement en librairie ) :

MES SUPER POUVOIRS: Premier pas en sophrologie

06/09/2022

…🥳 Prochainement 🎉… Je suis heureuse de vous présenter (bientôt) un petit ouvrage proposant une véritable initiation sophrologie sous forme d'un conte thérapeutique ludique.
C'est le fruit de mon expérience de maman, de sophrologue & de praticienne en art-thérapie pour mon projet mener et créer depuis 2020 « Mes super pouvoirs, bien-être des enfants ».

Passionnée & très créative, je diffuse une méthode psychocorporelle complètement adaptée pour nos jeunes enfants.

https://www.obdasophro.com/

30/07/2022

De beaux partenariats avec différentes structures dédiées à la petite petite enfance.
Merci pour ces bon moments, ces belles rencontres, ainsi que votre confiance ☺️

Le projet continue👍🏼, pour des enfants qui ose être heureux pleinement🌟🌈

https://www.obdasophro.com/

17/07/2022

Prochainement Obda et moi-même proposerons des interventions en yoga à l'attention des crèches, écoles maternelles…
Pour en savoir plus sur les ateliers thérapeutiques, n'hésitez pas à visiter mon site ou directement me contacter par mail.
(intervention 92 & Paris)
En attendant bonne vacance, au plaisir d'échanger avec vous ;)
https://www.obdasophro.com/

08/02/2022

🌟Voyages et émotions en couleurs🌟

🌈Un accompagnement thérapeutique & ludique
Exploration à travers les arts visuels, les sons, les contes.

🌈L'atelier Mes super pouvoirs, réguler mes émotions afin d'acquérir un bien-être par le biais de la créations artistique - Art-thérapie

"le dessin est mode d'expression naturel de l'enfant" Contact; https://www.obdasophro.com

21/12/2021

💫Nouveauté 2O22 💫

🌟Dès l'année prochaine je propose une nouvelle forme d'atelier, associant la sophrologie, l'art thérapie avec une communication bienveillante par les contes thérapeutiques & la découverte des SIGNES liés à la parole (l'humeur du moment).
Une pause douceur créative, mon moment 🌟…

Interventions en structure (école, micro - crèche, Association etc...) & domicile (séance individuelle).

N'hésitez pas à me contacter pour une rencontre ou plus d'informations complémentaire ;)🌞
Mon univers: https://www.obdasophro.com/

09/12/2021

Aujourd'hui à la Crèche Wasabi je complète le sapin de Noël d'OBDA, à ma façon, à mon goût, sans consigne particulièrement, avec mes camarades… Construire ensemble Mon moment art-sophro.
Belle séance thérapeutique pour accompagner les tous petits, atelier Sophrologie & Art thérapeutique.
Un grand merci aux p'tits artistes 🙃
https://www.obdasophro.com/

20/11/2021

La relaxation permet de se détendre et lâcher prise le temps de la séance, un apaisement. Cela ne demande pas de pratiquer d'exercices entre les séances...
Prendre le temps de connaître ce qui doit être ignoré pour pouvoir avancer sereinement.
- Séance collective adulte (personnel entreprise)
https://www.obdasophro.com/