Les Champs du Yoga

10/09/2025

Un blog avec une générosité de ressources, une newsletter mensuelle, des cours en ligne et des formations... une valeur sûre que je recommande vivement!

25/08/2025

A partir du 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓, c'est la rentrée des cours de Yoga, en partenariat avec plusieurs associations locales :

* 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐚𝐲𝐠𝐮𝐞𝐬-𝐬𝐮𝐫-𝐓𝐫𝐮𝐲𝐞𝐫𝐞, salle de Dojo, Gymnase :
- Jeudi 4 septembre 2025, 16h30-18h
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝐿e𝑠 𝑆e𝑛i𝑜r𝑠 𝑆p𝑜r𝑡i𝑓s d'E𝑛t𝑟a𝑦g𝑢e𝑠

* 𝐆𝐨𝐥𝐢𝐧𝐡𝐚𝐜, salle des fêtes :
- Jeudi 4 septembre 2025, 19h-20h30
𝐹o𝑦e𝑟 𝑅u𝑟a𝑙 𝑑e G𝑜l𝑖nℎa𝑐

* 𝐒𝐭 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐝'𝐎𝐥𝐭, salle de Dojo, Gymnase :
- Lundi 8 septembre 2025, 20h-22h30
- Mardi 9 septembre 2025, 10h-11h30
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝐿a M𝑎r𝑚o𝑡t𝑒 𝑍e𝑛

* 𝐒𝐭 𝐂𝐡𝐞𝐥𝐲 𝐝'𝐀𝐮𝐛𝐫𝐚𝐜, salle polyvalente (sous le gîte) :
- Mardi 9 septembre 2025, 18h30-20h
𝐴s𝑠o𝑐i𝑎t𝑖o𝑛 𝑆t Cℎé𝑙y & C𝑜n𝑑o𝑚 𝐿o𝑖s𝑖r𝑠

* 𝐕𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚𝐜, salle des fêtes :
- Mercredi 10 septembre, 19h-20h30
𝐹o𝑦e𝑟 𝑅u𝑟a𝑙 𝑑e Séb𝑟a𝑧a𝑐

Contactez-moi via la messagerie, en me laissant vos coordonnées, pour de plus amples informations !

Belle fin d'été !

28/07/2025

17/06/2025

Les bienfaits du Yoga sur notre système nerveux 🦋

14/06/2025

🌸 Le Corps en Yoga sur RGG web : une bonne façon de rencontrer la pratique ressourçante et inspirante de Virginie Zajac ! 🌸

🌟 FESTIVAL YOGA PARIS 2025 🌟
📅 20-22 juin | Centre Védantique Ramakrishna
Un week-end pour plonger dans l’univers du yoga sous toutes ses formes : pratiques, partages, musique, philosophie, joie collective 🌿

👉 centre-vedantique.fr/jiy-2025

🧘‍♀️ Chaque jour, nous vous présentons un·e intervenant·e du festival…

🎙️ Aujourd’hui : Virginie Zajac
🧘‍♀️ enseignante ancrée dans la tradition Van Lysebeth, propose une exploration fine du souffle et du geste à travers les mudras, qu’elle étudie depuis plusieurs années.

✨ Son approche relie le corps, l’énergie et la conscience subtile – une invitation à plonger dans l’intelligence sensorielle du yoga.

📅 Ses ateliers :
🔹 Vendredi 20 juin – 16h : Yoga et mudras, deux sciences millénaires
🔹 Samedi 21 juin – 9h : Yoga et mudras, approche des Vayus



Virginie ZajacYoga GroupFédération Internationale de Yoga
FFHY Occitanie@ Université A Ciel OuvertYoga Expériences • La Rochelle & Les AlentoursYoga Nature et Bien-Etre@followersBhakti yoga, le yoga du coeur.Réseaux des thérapeutes, praticiens et profs de yoga de PACAYoga et Bien-être | Gap & Hautes-Alpes (05)Yoga et santé holistique Mantra Bhakti Om FestivalRéseaux des thérapeutes, praticiens et profs de yoga de PACA

09/04/2025

14/03/2025

https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/prendre-en-charge-douleur-chronique-avec-therapies-non-0

Voilà un livre qui paraît fort intéressant !

"Chapitre 12 : LE YOGA
par Maria KZ ⊚ Trauma Sensitive Yoga

Yoga sensible au trauma : contexte historique et évolution
Protocole TCTSY : fondements théoriques
Yoga et douleurs chroniques
Les pratiques de mouvements en TCTSY
Quelques mots de plus sur l’intéroception
Références bibliographiques"

Cet ouvrage explore la complexité de la douleur chronique et de sa prise en charge. Véritable guide pratique, il propose une approche intégrative fondée sur des thérapies non médicamenteuses novatrices pour accompagner les patients dans leur...

23/12/2024

"On peut utiliser le corps pour affecter l'esprit.
On peut utiliser le corps pour changer le cerveau."
Dr Howard Schubiner

Formation en ligne "Désapprendre la douleur"
https://forest-lighthouse.be/en/unlearning-pain/

23/12/2024

J'ai rejoins la Formation Cantal 5 en août 2024, sur Aurillac.

Comment ai-je rencontré la Méthode Feldenkraïs ?
Des problèmes de santé m'ont fait rechercher une pratique corporelle plus douce que les Asana du Yoga que je pratiquais jusqu'alors (de formation Satyananda).

Conjointement à un parcours médical et aux ressources puisées dans ma foi, la méthode Feldenkraïs m'a aidée à retrouver de l'aisance dans mon corps, de la joie à être sur le tapis.

Yoga et Feldenkraïs : j'y trouve une grande complémentarité !

C'est cela aussi Les Champs du Yoga : créer des ponts entre les pratiques, explorer les champs des possibles avec notre corps, pour vivre mieux, pour trouver des solutions à nos problèmes, chacun.e ayant sa propre motivation.

23/12/2024

*Je vous le recommande !*

"Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l’égoïsme ou une autre façon de lutter ?

Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d'émancipation et de changement politique."

Politiser le bien-être, le cinquième titre de La Collection sur la Table, dirigée par Victoire Tuaillon. Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-mêmes ! Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s’i...

23/12/2024

Même le Yoga peut devenir une pression capitaliste ! Tout peut devenir une pression si on ne sait pas dire STOP à certaines de nos pensées...

Reposons nos cerveaux dans l'ennui et le non faire, au moins quelques instants chaque jour !

Joyeux Noël !🕯🎄🕊

11/11/2024

Dans la salle des fêtes de Golinhac (12140), on profite d'une superbe vue sur les Monts du Cantal🤩en arrivant à la séance de Yoga !

Les cours de Yoga ont repris tous les jeudis, de 19h à 20h30, à la salle des fêtes. Dans une atmosphère relaxante, seize participants suivent cette activité proposée par Claudie Romieu.