Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 21:15 Mardi 07:00 - 11:00 18:30 - 21:15 Mercredi 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 11:30 18:30 - 19:30 Samedi 09:00 - 12:00

SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

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Ségny
SBYoga - Santé & Bien-Étre/Yoga for the Body & Soul

SBYoga - cours, ateliers et stages pour tous niveaux. S pour Santé, B pour Bien-Etre. Something for everyone from beginners to the highly experienced.

Yoga for the Body and Soul - weekly classes, monthly workshops and summer courses.

05/03/2026

✨ Atelier Yoga – Postures inversées & Chakras supérieurs ✨
🗓 Samedi 7 mars 2026 / ⏰ 9h30 – 12h30 /📍 Salle des Associations – Ségny / 👤 Avec Odile Mahadevi
Cet atelier sera dédié à l’exploration des trois chakras supérieurs :
🔹 Vishuddha (gorge) – communication et expression
🔹 Ajna (3ème œil) – intuition et vision intérieure
🔹 Sahasrara (couronne) – conscience et connexion spirituelle
À travers postures inversées, asanas, respiration, mantra et méditation, nous viendrons stimuler et harmoniser ces centres énergétiques.

27/02/2026

✨ Retour sur le stage de yoga de Walter ✨
Les 14 et 15 février à Besançon, nous avons partagé deux magnifiques journées de pratique, de souffle et de connexion 🙏
Merci à Walter pour son enseignement inspirant et à tous les participants pour leur belle énergie 💛
À très vite sur le tapis ! 🧘‍♀️✨

07/02/2026

Respirer, c’est la vie. Le pranayama, science yogique du souffle, harmonise l’énergie vitale et apaise le mental grâce à une maîtrise subtile de la respiration. Une pratique profonde qui invite à la détente, à la tranquillité et ouvre la porte à la méditation.
👉 Rendez-vous le samedi 28 février 2026, de 9h30 à 12h30, à la Salle des Associations de Segny, pour un atelier guidé par Odile Mahadevi.
Un temps pour ralentir, respirer et se recentrer ✨

05/02/2026

"Aimer vraiment, c'est se sentir responsable de l'autre et accepter sa personne telle qu'elle est véritablement, avec toutes ses forces et ses faiblesses." - Thích Nhất Hạnh.

23/01/2026

✨ Yoga à Deux ✨
Envie de ressentir le yoga autrement ?
Soutenir et être soutenu, respirer ensemble, explorer les postures avec plus de confort, de confiance et de profondeur.
📅 Samedi 24 janvier 2026
🕘 9h30 – 12h30
📍 Salle des Associations de Segny
Un atelier accessible à tous, pour découvrir la richesse du yoga à deux et la puissance du souffle partagé.
👉 Infos & inscription : https://www.segny.yoga/ateliers-stages

22/01/2026

"Quand nous accomplissons un pas attentif, touchant la terre libres et heureux, nous le faisons pour toutes les générations passés et à venir."
Ici, maintenant. Pour nous. Pour eux. Pour demain. 🤍
— Thích Nhất Hạnh

15/01/2026

✨ Nouvelle enseignante chez SBY ! ✨
L’association Santé et Bien-Etre par le Yoga est ravie d’accueillir Léa, nouvelle professeure de yoga Anusara ().
📅 À partir du 16 janvier
🕖 Tous les vendredis de 19h30 à 20h30
📍 Salle des associations – Ségny
Envie de découvrir sa pratique ? Un cours d’essai gratuit est possible, comme pour tous les cours de l’association.
👉 Inscription obligatoire : https://www.segny.yoga/documents-tlcharger.

05/01/2026

✨🧘‍♀️ C’est la reprise des cours de yoga ! 🧘‍♂️✨
Aujourd’hui, lundi 5 janvier, nous retrouvons le chemin du tapis ✨
Hâte de vous revoir pour commencer l’année en mouvement, en souffle et en présence.
À très vite en salle,
SBY 💫

01/01/2026

✨🎆 Belle et heureuse année 2026 🎆✨
Que cette nouvelle année vous apporte sérénité, santé, équilibre et joie,
et de nombreux moments de présence sur le tapis comme dans la vie.
Au plaisir de vous retrouver très bientôt,
avec toute la bienveillance de SBY 🧘‍♀️💫

29/12/2025

🌀 Atelier Postures inversées & 3 chakras supérieurs 🌀
📅 Samedi 24 janvier 2026 | 🕤 9h30 – 12h30
Un atelier dédié aux chakras supérieurs (5ᵉ, 6ᵉ et 7ᵉ) à travers la pratique des postures inversées et de la méditation.
• Vishuddha (gorge) : communication, écoute, sérénité
• Ajna (3ᵉ œil) : intuition, clarté, discernement
• Sahasrara (couronne) : conscience, unité, connexion intérieure
▶ Pratique de Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Ustrasana, Simhasana, méditation et visualisations pour affiner l’énergie, apaiser le mental et élever la conscience.
📍 Salle des Associations de Segny
👉 Inscription : https://www.segny.yoga/ateliers-stages

27/12/2025

"Le jour va maintenant prendre fin. Notre vie est plus courte. A présent, nous y regardons de plus près. Qu'avons nous fait ?"
— Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, poète et figure majeure du bouddhisme engagé.

25/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ✨🎄
Que cette journée soit remplie de paix, de douceur et de lumière, auprès de ceux que vous aimez.
Prenez ce temps pour respirer, ralentir et savourer l’instant présent.
Avec toute la bienveillance de SBY 🧘‍♀️💫

Adresse

130 Rue Du Vieux Bourg
Ségny
01170

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 21:15
Mardi	07:00 - 11:00
	18:30 - 21:15
Mercredi	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 11:30
	18:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33450411995

Site Web

http://www.segny.yoga/

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