Un Jour On Avance

28/05/2026

Bien le bonjour tout le monde! 🙂

Le Forum des Troubles du Neuro Développement aux Tanzmatten à Sélestat est terminé.

Pour celles et ceux qui comme moi l'auraient loupé pour différentes raisons, il y aura bien d'autres sympathiques rencontres à venir. En attendant vous pouvez toujours découvrir une petite partie de ce qu'il s'est passé hier avec le reportage de France 3 Alsace ! 😀

Encore merci à l'association Antenne Centre-Alsace TypikAtypik, ainsi qu'à tous les organisateurs, intervenants et participants permettant de faire vivre ce genre de rencontres. 😀

Petit partage de la publication de TypiK'Atypik pour la vidéo et les remerciements.

́veloppementpersonnel

Retrouvez ici le programme france 3 Alsace à regarder en direct ou en streaming dès que possible !

22/05/2026

Petit anecdote perso:

Contexte : Hier soir j'avais l'entraînement d'un art martial que je pratique depuis pas mal d'années maintenant. Potentiel passage de grades en vue donc corps et mental en alertes plus élevées que la normale.

Élément imprévu : Une collègue apporte du poivre de Sichuan suite à une conversation avec un autre pratiquant et mon prof en goûte.

L'anecdote : Je dis, "Waow ça a en effet l'air d'être fort" vu le visage rouge de mon professeur. Je rajoute à mes autres partenaires : "Vous sentez l'odeur ? C'est puissant !" Et là, ils me répondent que non, ils ne sentent rien!

J'étais à environ deux mètres de mon professeur et j'avais l'impression d'avoir le parfum du poivre sous le nez!

Comment expliquer une telle différence de sensation? 🤔

Souvent, quand le corps est en état d'alerte, il est de base naturellement plus sensible. On rajoute à tout ça l'hypersensibilité sensorielle que beaucoup de personnes neuroatypique ont, et on a une partie de l'explication! 😃

En y repensant, je trouvais ça intéressant de partager ce ressenti! 🙂

Et toi ? T'as déjà eu ces moments où tu semblais capter des choses que les autres n'ont pas vues?

20/05/2026

Dans 7 jours❗️

Forum des Troubles du Neuro Développement aux Tanzmatten à Sélestat.

Un evenement très instructif, interessant et gratuit!

👉Une petite inscription en ligne à faire afin de signaler notre présence et c'est parti! 🙂

Merci au CPTS Centre Alsace et à Typik'Atypik pour l'organisation! 🙏

On se retrouve là bas? 😃

́veloppementpersonnel

🗓️ On continue avec les dates à réserver dans vos agendas!

🧠 Deuxième journée 2026 TypiK'AtypiK dédiée aux TND,
Celle-ci dans le Bas-Rhin,

🤝 En partenariat avec la CPTS Centre Alsace le 27 mai à Sélestat,

💪 Cela fait des mois que nous travaillons en coulisses pour préparer ce forum des troubles du Neurodéveloppement à Sélestat!

Au programme :
🎤 Des conférences inspirantes
🗣️ Des stands pour rencontrer les professionnels et les structures
💬 Des échanges concrets, des pistes de réflexion, du réseau
🌟 Et surtout… un événement pour faire avancer l’inclusion ensemble !

😋 Et parce qu’on aime allier l’utile à l’agréable…il y aura même un food truck sur place pour ne pas avoir l'estomac qui gargouille.

👉 C’est gratuit, mais sur inscription et on vous attend nombreux !

💁 Inscription ici :
https://www.helloasso.com/associations/cpts-centre-alsace/evenements/inscription-forum-des-troubles-du-neurodeveloppement-du-27-05-2026

Antenne Centre-Alsace TypikAtypik TypiK'AtypiK 68

18/05/2026

01/05/2026

Un très bon premier Mai à tout le monde ! 😃

Je profite pour parler un peu de cette tradition qui tourne autour d'une si petite mais qui sent tellement bon, le muguet!

🌿 Le muguet du 1er mai : symbole de bonheur… mais pas que ! 🌿

Chaque année, la Fête du Travail s’accompagne de ces petites clochettes blanches. Que l'on parte le cueillir en forêt telle une chasse aux trésors, qu'il y en ait directement à la maison dans le jardin ou en pot, ou bien qu'on aille directement en acheter, il est bien souvent offert par la suite avec le plus grand des sourires.

Le muguet est devenu un symbole de bonheur, de chance et de renouveau 🌱

✨ Mais d’où vient cette tradition ?

On raconte que tout remonte à la Renaissance (milieu du XVe siècle au début du XVIIe). En 1561, le roi Charles IX aurait offert du muguet aux dames de la cour comme porte-bonheur. Le geste a traversé les siècles, jusqu’à devenir une belle habitude du 1er mai.

💡 Et pourtant… petit paradoxe intéressant :

Le muguet symbolise le bonheur… mais c’est aussi une plante toxique ⚠️
Toutes ses parties peuvent être dangereuses si elles sont ingérées, même l’eau du vase !

👉 Donc on admire, on offre, on respire son parfum… mais on évite d’y goûter 😄

🌼 Comme quoi, même les plus jolis symboles ont leur complexité… un peu comme nous finalement.

Et toi, tu en offres du muguet aujourd’hui ? 😊

́veloppementpersonnel

21/04/2026

La procrastination! ⏰

Souvent jugée mauvaise, elle peut parfois avoir du bon! 😉

Attends! Quoi? On m'a toujours dit que c'était mal de remettre les choses à plus t**d !

Alors oui, peut-être que dans certains cas, il est préférable de faire les choses directement à la place de laisser une tonne de taches s'accumuler.

Mais, j'ai aussi remarqué que procrastiner m'avait beaucoup aidé!

Comment? En me faisant comprendre qu'au moment où j'aurais soi-disant dû faire les choses que je devais faire, et bien je n'étais peut-être tout simplement pas encore prêt!

Résultat, le temps situé entre la remise à plus t**d et celui où j'ai réalisé mon action, m'a en réalité permis de mieux me préparer à ce que je devais faire.

Donc, quand c'est possible, parfois ça a finalement du bon de se donner un peu de temps! T'en penses quoi? 😃

́veloppementpersonnel

02/04/2026

Journée Mondiale de sensibilisation à l'autisme! 💙

Je vous mets ici la publication officielle du Ministère des solidarités sur ce sujet.

Ayant une partie de moi-même concernée par l'autisme, je suis ravi de voir cet élan.💪

👉Rappelons cependant que ce n'est pas limité à une seule journée dans l'année. Chaque jour nous devons composer dans un monde qui n'est pas forcément en adéquation avec notre mode de fonctionnement, nos sensibilités et comment nous percevons ce qui nous entoure.

Encore récemment j'ai pu voir les ségrégations de ce monde, les injustices et les moqueries qui peuvent persister envers ces singularités.

Alors merci à toutes celles et ceux qui participent de près ou de loin à cette journée et au quotidien. 🙏

́veloppementpersonnel

31/03/2026

Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. Pour terminer le mois de Mars comme il se doit, je vous propose la petite lecture de ce superbe article!

Passionné de jeux de société et proposant des séances de ludothérapie, je connais très bien Gigamic et les jeux qu'ils proposent. 🎲🧩
Avec une ludothèque dépassant largement les 150 jeux, j'ai justement quelques jeux de cet éditeur que j'affectionne beaucoup, juste à côté de moi pendant que j'écris ces lignes! 😄

Les jeux m'ont aidé à apprendre la coopération, la compétition saine, l'écoute, le partage, l'adaptation, la gestion et les bons moments de rigolade. Ils me permettent aussi de m'évader le temps d'une ou plusieurs parties.

Ce que je trouve tout simplement génial avec les jeux de société ou vidéo, c'est qu'il y en a vraiment pour tous les publics, petits et grands, débutant ou expert, et accessible à tout le monde, peu importe ses difficultés.

Un grand merci à Gigamic pour cet article! 🙏

En attendant la prochaine partie, ici on avance ensemble!

👉Dis-moi en commentaire ton jeu préféré et celui dans lequel tu aimerais te plonger prochainement! Pour ma part, je me referais bien un petit Bonsai, un petit Polynésia ou bien un Dorf Romantik en toute tranquillité ! 🙂

A très bientôt! 😊

́veloppementpersonnel

Jouer c'est bien, et on t'explique aujourd'hui pourquoi ça fait du bien au cerveau 🧠🥰

➡️ https://www.gigamic.com/blog/post/jeux-societe-anti-stress-bien-etre

17/03/2026

Je pense que ce poste peut parler à un nombre de personnes dans cette situation. Aller, go pour le partage et merci à d'Autiste pour cette publication! :)

́veloppementpersonnel

Observer. Copier. Ajuster. Sourire au bon moment. Hocher la tête. Rire quand les autres rient, même si vous ne comprenez pas la blague. Surveiller votre posture, votre ton, vos mains. Devenir invisible en devenant comme tout le monde... Ca vous parle ça ?

Le fameux "effet caméléon" : ce costume que vous enfilez, ce n'est pas juste faire un effort social. C'est effacer qui vous êtes pour endosser un personnage acceptable.

🎭 Ça commence tôt, avant même de savoir que vous étiez autiste. Vous remarquez que les autres réagissent mal quand vous êtes vous-même. Alors vous apprenez à observer, à imiter, à devenir caméléon. Vous conscientisez, vous créez une version de vous compatible avec les attentes du monde.

Et ça marche. Les gens vous trouvent normal, agréable même. A l'aise. Personne ne remarque l'effort monumental. Personne ne voit que derrière le sourire, vous comptez les minutes avant de pouvoir retirer le masque.

Le problème ? Le costume de caméléon finit par coller à la peau. Après des années, vous ne savez plus où s'arrête le personnage et où vous commencez. Qui êtes-vous sans ce filtre permanent ? Quels sont vos vrais besoins, vos vraies limites ?

💔 J'ai reçu tellement de messages bouleversants d'hommes et de femmes autistes qui ne se reconnaissent plus. Ils ont tellement bien masqué qu'aujourd'hui, même seul.e.s, ils ne savent plus qui ils sont. Des mots forts : "l'impression d'avoir perdu son identité à force". C'est ça le vrai danger.

Le prix dépasse la fatigue sociale. C'est l'épuisement profond, l'anxiété chronique, la dépression. Cette sensation de vivre à côté de sa propre vie. De jouer un rôle permanent qui ne finit jamais.

🌱 Lâcher le masque demande un courage immense. Parce qu'il vous a protégé du rejet, du jugement. Mais il vous a aussi coupé de vous-même. Et tôt ou t**d ; "boom" vous explosez.

Trouver des espaces où vous pouvez enfin respirer sans jouer de rôle, c'est vital. Le masque vous a aidé à survivre. Mais vous méritez de vivre.

Et vous, à quel point masquez-vous votre vraie nature ? A quel point faites-vous le caméléon : un peu, moyennement, beaucoup, quasiment tout le temps ? Partagez votre expérience en commentaire

24/02/2026

Une envie de partager en privé? Un besoin de se confier sans jugement et en toute bienveillance? Un petit message peut faire toute la différence et Un Jour On Avance! 💪🏻🤗

17/02/2026

🚩✨🧠 Et si vous découvriez enfin tout le potentiel de votre cerveau ?
→ https://tr.ee/Je-deviens-membre-VIP
(Lien aussi en bio instagram : )
Les neurosciences cognitives transforment aujourd’hui la santé du cerveau… et vous pouvez en profiter dès maintenant 🎁
💡 Grâce à la Neurosciences Academy, vous allez apprendre comment fonctionne VOTRE cerveau et comment :
✅ Booster votre santé générale
✅ Développer votre créativité
✅ Améliorer mémoire, attention, motivation, apprentissage
✅ Mieux gérer vos émotions et vos comportements (même les addictions)
🎯 Des outils simples + des exercices ludiques = une transformation réelle et accessible à tous.
🔥 98 % des utilisateurs constatent des résultats concrets et durables.
Aucun prérequis, juste l’envie de progresser.
🚀 C’est le moment de passer à l’action : rejoignez la Neurosciences Academy et libérez tout votre potentiel !
🧠📥 Ne ratez pas ce cadeau → https://tr.ee/Je-deviens-membre-VIP
(Lien aussi en bio instagram : )
⚠️ Accès ouvert à conditions exceptionnelles pour une durée limitée seulement.
Ne laissez pas passer cette chance de transformer votre cerveau… et votre vie. 💖✨