Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Mardi 10:30 - 14:00 17:30 - 21:30 Mercredi 12:00 - 14:00 17:30 - 21:30 Jeudi 09:15 - 14:00 17:30 - 20:30 Vendredi 12:00 - 14:00 17:30 - 20:30 Samedi 09:15 - 12:30 Dimanche 09:30 - 11:15

Kalyana Yoga

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Séné
Kalyana Yoga

Yoga pour soi, yoga pour tous. Passionnée de mouvement et de justesse du mouvement, je vous accompagne avec toute mon expertise et ma bienveillance.

Studio de yoga - cours collectifs et individuels - adultes et
ados à partir de 15 ans
Yoga vinyasa - hatha flow - yoga restauratif - pranayama et méditation Venez pratiquer le yoga en toute sécurité. Pour les sceptiques, j'ai été pendant longtemps la personne qui a dit "le yoga, moi, jamais !"

16/09/2024

Nouveau chez Kalyana Yoga : la yoga thérapie

Nous adorons bouger et utiliser notre pratique comme une méditation en mouvement. C'est une formidable manière d'expérimenter le yoga.

Découvrez une autre manière de pratiquer tout aussi formidable avec la yoga thérapie.

C'est particulièrement adapté à une pratique en solo, mais nous pouvons aussi l'explorer en petits groupes.

Trois propositions pour démarrer, chacune disponible en cours individuels ou en ateliers collectifs :
- la yoga thérapie spéciale bas du dos
- la yoga thérapie pour le haut du dos, la nuque et les épaules
- la yoga thérapie pour les hanches, les douleurs fessières et digestives

Retrouvez toutes les infos sur le site : www.kalyanayoga.fr

09/09/2024

Quel plaisir de vous retrouver en pleine forme la semaine dernière !
Les anciens sont plus prêts que jamais, votre travail des années précédentes est tellement clair dans vos corps, un vrai bonheur pour moi.
Les nouveaux sont bien accueillis par notre petite tribu, toujours bienveillante et en toute détente.
Semaine 2, c'est parti !
J'ai très hâte de continuer à écrire cette histoire commune qui nous lie.

15/04/2024

A vos agendas !!!

Parce que le 5 mai, il fera super beau !

Parce que pratiquer en extérieur c'est quand même vachement sympa !

Parce que deux profs pour un cours c'est canon !

Et parce qu'on aime passer du temps ensemble bien sûr !

Sous la houlette de .l qui organise cet événement, Béa et moi-même joignons nos forces pour vous accompagner dans une pratique matinale en bord de mer.
Un cours de yoga à 10h, ouvert à tous.
Une collation après le cours.

Plan B en cas de pluie : RDV au studio

Inscrivez-vous au studio.
Donation suggérée sur place auprès de Noane.

25/03/2024

Tout comme dans les remous de l'océan se trouve un espace de quiétude, c'est au plus profond de nous que le calme nous attend.

A travers notre pratique des asanas, on rentre à l'intérieur de nous-mêmes, on se dévoile à soi, on plonge, on s'installe, le silence, le calme.

Une nouvelle semaine pour pratique ensemble s'offre à nous !

21/03/2024

Et sinon, ça va dans votre tête ?!

Voici la question qui est sortie toute seule dans mon cours de restauratif ce matin. 😂

Bien évidemment, il y avait une arrière-pensée de mon côté, mais c'était très drôle de juste sortir cette question sans donner plus d'explications.

Toute la semaine, nous avons évoqué l'équanimité de l'esprit que nous enseigne la Bhagavad Gita. Facile à dire, mais pas facile à faire !

Alors que je m'apprêtais à placer les élèves dans une grosse posture d'une vingtaine de minutes, je voulais faire un point avec eux sur comment ils se sentaient dans leur tête. Est-ce que les esprits sont au calme ? Est-ce que c'est la tempête ?
L'équanimité de l'esprit, c'est tout un programme, mais une chose est sûre, on n'y arrive pas en claquant dans les doigts.

De mon côté, c'est mon rôle de m'assurer que chacun est prêt à accueillir un certain temps face à lui-même sans ressentir un grand inconfort.

Et vous ? Ca va dans votre tête ?! 😂

20/03/2024

On nous aurait menti ?!

Le soleil est reparti se cacher, mais heureusement, il nous reste le yoga !

RDV sur le tapis les amis !

19/03/2024

Allez, avouez !

Quelles ont été les pensées limitantes et les freins que vous avez dû mettre de côté avant de pouvoir pousser la porte du studio ?

Vous ne connaîtrez le yoga que quand vous viendrez dérouler votre tapis et que vous aurez trouvé l'espace, le prof et la communauté qui vous feront vous sentir comme à la maison.
J'ai été sceptique très longtemps, je sais ... Donnez-vous une chance !

Venez nous voir, chez Kalyana Yoga, on est à la cool et chacun est le bienvenu !

18/03/2024

Je le répète toujours à mes yogis !

Vous êtes Lumière, ne doutez jamais de celà.

Dans les moments où vous perdez confiance, où vous vous sentez tout sauf lumière, où vous ne la ressentez plus, répétez-le simplement "Je suis Lumière".

Et rappelez-vous qu'une étincelle suffit à nous encourager les uns les autres à laisser notre lumière s'exprimer pleinement.

Dernièrement, j'ai côtoyé pas mal la noirceur des profondeurs et c'est la lumière de chacun de mes yogis qui m'a permis de continuer à m'élever pour servir.

Alors continuons tous à nous élever les uns les autres en cultivant chacun notre propre Lumière et en nous encourageant les uns les autres à être pleinement nous-mêmes.

📷 de ma talentueuse maman .chantal

13/02/2024

Salut Facebook !

Ca fait un petit moment que je ne suis pas venue faire un tour par ici.

C'est l'occasion de me représenter à vous.

Kalyana Yoga, c'est quoi, c'est qui ?

Kalyana Yoga, c'est un studio de yoga pour tous.

Kalyana Yoga, c'est un joli lieu accuillant avec plein de belles énergies.

C'est un lieu et c'est une personne, moi, Stéphanie.

Quand vous venez au studio, vous venez à la maison. C'est un studio familial et sans prétention autre que celle de vous accueillir avec toute ma bienveillance et ma générosité de coeur.
Je suis là pour vous accompagner autant que vous êtes là pour m'accompagner, moi, dans cette aventure de transformation intérieure.

Avec simplicité et expertise, je suis votre guide pour une pratique du yoga en toute sécurité. J'ai plaisir à vous voir tous, vous mes yogis, grandir dans vos pratiques respectives, définir une précision de mouvement qui vient de l'intérieur, voir sur vos visages ces moments d'abandon et de sérénité et tellement plus !

Et pour vous, les récalcitrants, les sceptiques, j'ai été pendant longtemps la personne qui disait "le yoga, moi, jamais !".
Venez pousser la porte du studio ! Vous pourriez être surpris par ce que vous trouverez derrière et ce que vous découvrirez en vous.

31/10/2022

Le repos des guerriers 🤘
Après une période de rentrée chargée en mouvements et en émotions, on souffle une petite semaine.
Retour sur le tapis lundi prochain !

24/10/2022

Oyé oyé yogis !!!
A vos applis, à vos tapis, on se plie, on se déplie 😉!
A très vite !

17/10/2022

😍Lunettes d'amour !!!😍

C'est à peu de choses près l'état dans lequel on est en sortant de son cours de yoga 😍
Les gens qui nous dérangent, on les voit moins, ceux qu'on aime, on les aime plus, nos petits défauts, hop, envolés, et notre petit coeur fragile, boom, regonflé !

Qui vient prendre un petit shoot de bonnes ondes cette semaine ?

A vos applis, on réserve son spot !

Adresse

23 Chemin Petit Versa
Séné
56860

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 14:00
	17:30 - 20:30
Mardi	10:30 - 14:00
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Mercredi	12:00 - 14:00
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Jeudi	09:15 - 14:00
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Vendredi	12:00 - 14:00
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Site Web

http://kalyanayoga.fr/

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