L'atelier sous les chênes

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France
Sénaillac-Lauzès
L'atelier sous les chênes

Centre de bien-être physique, mental et spirituel

13/05/2026

Aujourd'hui, le châle et la petite flambée ne sont pas de trop pour mes rendez-vous️ à l'Atelier.🤗🔥

07/05/2026

Retraite thérapeutique individuelle, comment choisir ?

C'est décidé, vous voulez partir quelques jours pour vous recentrer, faire le point et rebondir avec de nouvelles bases. Voici ce que vous apprécierez à l'Atelier sous les Chênes.

> L'écoute
Un entretien préalable permettra de préparer ensemble votre séjour afin qu’il constitue une expérience exceptionnelle et sur mesure.

> Le cadre
L'atelier sous les Chênes vous accueille dans le cadre naturel des Causses du Quercy et s'étend sur un domaine privé de 42 hectares avec forêt, jardins et piscine.

> L'hébergement
Au cœur du domaine, la Tour de Gaïa, bâtie au XVII siècle et entièrement restaurée en 2025, sera votre cocon. Sur trois niveaux occupés par vous seul(e), le logement offre un environnement confortable et chaleureux, prêt à vivre en toute autonomie.

> La privatisation totale
Durant votre séjour, vous serez l'invité(e) unique de l'Atelier. Vos seuls voisins sur le domaine seront vos hôtes, Noëlle et Yvan, qui habitent à 30 mètres de la Tour.
Sur demande, nous pouvons organiser des retraites en duo ou en petits groupes, mais uniquement pour des personnes qui se connaissent.

> L'accompagnement
Durant votre séjour, Noëlle vous accompagne avec bienveillance pour des séances thérapeutiques et des ateliers de développement personnel ajustés à vos besoins.

A l'issue de votre retraite, vous reprendrez le cours de votre vie avec un regard apaisé et une énergie nouvelle.

Laissez parler votre voix intérieure.
A très bientôt ! Noëlle 😊

29/04/2026

Je suis enchantée de vous proposer cette retraite Yoga de Samara du 2 au 5 juillet à l'Atelier.

Le Yoga de Samara est une pratique douce de mouvements conscients, accessible à tous.

Du jeudi au dimanche, nous profiterons d'un programme enrichissant pour harmoniser les trois dimensions de l’être : corps, émotions et esprit.

Nos journées seront rythmées par :
- des étirements doux pour la santé globale
- des mouvements méditatifs pour la concentration
- des danses sacrées pour la coordination
- des Arkanas majeurs pour l’équilibre des systèmes internes
- de la relaxation profonde
- de la méditation pour apaiser le mental
- un atelier autour du pardon à soi même
- des temps de nature et de repos : piscine, forêt, silence...

Les séances de yoga seront animées par Fabienne Sehl, formée à l'école d'Idris Lahore, fondateur du Yoga de Samara en France.

Venez pratiquer l'art de la méditation en mouvement.

👉 https://bit.ly/retraiteyogasamara

🙏 Au plaisir de vous accueillir début juillet.
Noëlle

28/04/2026

Quand votre corps dit "Stop" et que votre esprit n'en peut plus... Que faire ?

Une retraite thérapeutique est un court séjour qui vous permet de prendre de la distance, faire une pause et vous recentrer.

A l'Atelier sous les Chênes, nous avons créé un cocon dédié à votre retour à vous-même.

Votre retraite à l'Atelier, c'est :
- L'hébergement dans une tour du VXIIe confortablement restaurée (pas d'autre présence que vous)
- Des formules individuelle, duo ou petit groupe
- Un accompagnement individualisé avec séances thérapeutique sur mesure
- Un séjour inoubliable dans un domaine de 42 hectares baigné de nature dans le Parc Régional Naturel des Causses du Quercy.

Il est temps d'écouter votre voix intérieure.

A très bientôt ! Noëlle 😊

23/04/2026

Depuis combien de temps n'avez-vous pas lâché prise ?

Vous ressentez le besoin de vous couper du monde extérieur, de faire le vide pour vous reposer, prendre du recul et retrouver toute votre énergie ?

La Tour de Gaïa vous accueille pour une retraite individuelle premium dans le Lot.

Le programme de votre séjour sera entièrement adapté à vos besoins : activités thérapeutiques, ateliers bien-être, méditation, marche, détente, cocooning, piscine, lecture, massages... vous choisirez les ingrédients qui vous font du bien.

Ecoutez votre cœur.
Venez retrouver vos forces dans notre magnifique domaine naturel ❤️.

22/04/2026

Report du stage Marche et méditation

Florian Boursier, notre coach sportif, étant victime d'une blessure, le stage prévu du 14 au 17 mai doit être reporté à une date ultérieure.

Nous souhaitons un bon rétablissement à Florian et lui adressons nos plus douces pensées.

Et vous ? A quelle date aimeriez-vous venir marcher dans le Lot ?

17/04/2026

CONSTELLATIONS ANCESTRALES 💫
se relier à la force de ses ancêtres et de sa terre

Certaines difficultés, blocages ou schémas répétitifs ne prennent pas seulement racine dans notre histoire personnelle mais aussi dans celle de nos ancêtres et de leur terre d’origine.

Exils, ruptures, oubli des racines… lorsque le lien ancestral est fragilisé, la force qui devrait couler de nos racines est bloquée.

🌳 Les constellations ancestrales permettent de mettre en lumière ces liens invisibles, de reconnaître ce qui a été interrompu et de rétablir la connexion avec la lignée et la terre, afin de retrouver plus de stabilité, de clarté et d’élan dans sa vie.

👉 Si vous vous sentez illégitime, si vous avez du mal à concrétiser vos projets ou si vous ressentez une mélancolie inexpliquée, cette après‑midi de constellations ancestrales peut vous offrir un espace de transformation profonde.

Séance animée par Francis et Fabienne Sehl, constellateurs confirmés, formés auprès d’Idris Lahore, qui a transmis les « Nuits de la réconciliation avec les ancêtres ».

Je serai ravie de vous accueillir pour vous les faire découvrir 😊�Noëlle

📅 Samedi 30 mai 2026� 🕙 Horaires : de 14h à 18h� 💶 Tarif unique : 70 €

15/04/2026

Le pardon : un geste de survie pour nous-même.

14/04/2026

🔆 Retour sur notre week-end
de formation ennéagramme Jours 2 et 3

Mieux se connaître et harmoniser le lien avec nos proches, mieux comprendre les autres, mieux adapter notre relationnel dans la vie professionnelle comme dans la sphère privée, ces deux dernières journées du stage d'initiation à l'ennéagramme ont été riches et très appréciées.

Les enseignements, exercices et vidéos de Francis ont été ponctués d'exercices énergétiques proposés par Fabienne.

Après ces deux journées passionnantes, les participants disposent d'outils prêts à utiliser dans leur quotidien.

Le sujet ayant ouvert des perspectives multiples, nous attendons maintenant le stage ennéagramme niveau 2 avec impatience.

🫶 Merci à nos stagiaires. Leur implication était totale sur ces trois jours de formation.

Comme toujours, l'ambiance feutrée et baignée de nature de l'Atelier a offert des conditions de travail exceptionnelles. Nos intervenants ont également apprécié le confort de notre nid douillet.

Merci à Francis Sehl pour la grande qualité de cette formation.🙏

Prochain rendez-vous avec Fabienne et Francis le samedi 30 mai pour une après-midi de constellations ancestrales.

10/04/2026

👟Venez marcher avec nous !

Du 14 au 17 mai, venez explorer les chemins du Lot dans une nature préservée.
Sport et méditation, c'est la formule idéale pour vous vider la tête !😊

Un programme stimulant sur 4 journées :
✔ Chaque matin, balade de 10 km environ, en marche classique ou nordique, encadrée par Florian Boursier, préparateur sportif
✔ Temps libres pour votre détente au bord de la piscine ou des découvertes locales entre villages de charme, merveilles géologiques et chef-d’œuvres historiques
✔ Séances de méditation avec Noëlle Letessier axées sur la découverte de soi et la libération d’émotions

➕ Groupe limité à 15 personnes
🥗 Repas : pique-nique ou diner en terrasse, cuisine maison à partir de produits locaux
🌙 Hébergement : sur place en chambres individuelles ou partagées à 2, 3 ou 4 personnes. Possibilité de camping sur place.

Au plaisir de vous accueillir !
Infos sur le site de l'Atelier sous les Chênes 🫶.

08/04/2026

🌟 Quelle distance entre vos rêves et la réalité ?
Parfois immense, parfois toute proche...

Mon rêve à moi, c'était de construire un cocon pour aider les gens abimés par la vie à retrouver leurs forces.

Avec Yvan, mon mari, nous avons tout plaqué pour chercher où réaliser ce projet. En 2023, nous avons trouvé l'endroit qui nous a fait vibrer, au cœur des Causses du Quercy.

Adieu Haute-Savoie, nous voici maintenant dans le Lot !

Pour accueillir nos rêves et les rendre bien réels, nous avons réparti les taches :
de mon côté l'offre thérapeutique, tandis qu'Yvan s'occupe des aménagements, travaux et embellissements des lieux. 42 hectares de domaine naturel, ça demande un peu de boulot !

La route n'est pas toute droite et les difficultés sont nombreuses. S'implanter dans une région nouvelle est un véritable challenge. Les enjeux sont énormes et on relève chaque jour de nouveaux défis. Mais de belles rencontres nous encouragent, et le plus important : l'envie et la motivation sont intactes !

Merci à ceux qui nous suivent dans l'aventure.🙏

Aujourd'hui le printemps s'éveille et chaque pas dans notre domaine m'émerveille...

Je ne sais pas si nous touchons du doigt notre rêve mais il me semble que chaque jour nous en rapproche.🫶

Adresse

1060, Route Des Jonquasses
Sénaillac-Lauzès
46360

Téléphone

+33670118171

Site Web

https://www.lateliersousleschenes.fr/

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