Anne Ansidei Professeur de danse

07/09/2022

A Sénas ! Les cours de danse classique enfants commencent aujourd'hui ! N'hésitez pas à venir essayer :)

24/07/2022

C'est dès demain à Upside Danse dans la nouvelle salle à Sénas !
Il reste 3 places !!! 🦢🦢🦢

Pour celles qui veulent faire que des parties en isolé c'est possible ( un cours ou assouplissements actifs ) !

Dès le 5 septembre, les cours classique adultes auront lieu le samedi a 9h, et il y aura aussi cours de danse classique enfants !

21/03/2022

06/11/2021

Mardi dernier, j'ai enfin re-grimpé à ma barre de Pole chez moi !

Reprendre doucement les bases ! quel plaisir :)

Pourquoi elle est arrivée au bon moment J'enseignais déjà la danse classique depuis 3 ans, quand j'avais du temps, je prenais des cours de danse classique mais c'était très frustrant car ça me permettait à peine de maintenir mon niveau. En effet, en danse classique, il faut (ça ne tient qu'....

14/10/2021

Passer de 2 à 3... ça se prépare ! J'ai eu la chance d'être très bien accompagnée, je vous laisse découvrir mes 2 sorcières bien aimées dans mon dernier article...

Si vous voulez accueillir bébé dans les meilleures conditions, n'hésitez pas à faire appel à elles !

Sorcière Yoga et Sorcière Doula, elles m'ont accompagnée tout au long de ma grossesse et m'ont été d'un immense soutien, je vous raconte tout :) Muriel et son yoga prénatal Pourquoi un yoga spécifique ? Nous nous sommes retrouvées une fois par semaine, et ça se déroulait de la manière sui...

05/08/2021

Mieux manger... pour mieux danser !

Si tu crois que manger très peu pour être ultra fine te rendra meilleure danseuse, tu fais fausse route ! Sans assez d'aliments, pas assez d'énergie pour tes muscles : tu te sentiras sans vitalité. Alors que la danse c'est tout le contraire : c'est le mouvement, c'est la vie ! C'est quoi manger ...

04/07/2021

Bel été à toutes et à tous !

Fin juin est arrivée et avec elle le départ de Lyon. Comme la chanson de mes élèves de maternelles l'autre jour disait "Au-revoir Anne, le soleil t'attend ..." C'était beau, intense, émouvant de vous dire au-revoir. Chers employeurs, Merci ... de m'avoir fait confiance, de m'avoir laissé auta...

24/04/2021

Dimanche de 10h à 11h : barre au sol en ligne !

Nouveau cours dès demain :)
1h pour rester en forme et ne pas perdre en mobilité de corps 🤗

07/04/2021

[ Avril ]
Un nouveau cours proposé : chorégraphie Moderne!

Quand ? les mercredis à 18h30
Quoi ? 30 min d'échauffement / 30 min de choré

Toi aussi ça te manque de danser??
https://www.anneansidei.com/book-online

Le reste du planning visio hebdomadaire :
Tous les jeudis à 19h15 : Cours Spécial Elastique
Tous les dimanches à 10h : Barre au Sol

(C) lefotodimanu

02/04/2021

Prof' de danse : fiche de poste ;)

... Être pédagogue, tout le temps, Comment transmettre, apprendre, être patiente, observer la progression, exigeante mais toujours bienveillante, sans arrêt à la recherche du bon chemin ou des bons mots pour chaque élève. ... Être psychologue, de temps en temps, Quand il s'avère que tu devi...

03/03/2021

En Mars : on n'se laisse pas abattre !

Les cours visios continuent :)

Tous les jeudis à 19h15 : Cours Spécial Elastique

Tous les dimanches à 10h : Barre au Sol

www.anneansidei.com

Quand est-ce que tu viens essayer?
(C) lefotodimanu

22/02/2021

Mon remède pour garder la motivation dans les circonstances actuelles : savoir qu'il y a ces élèves motivées et passionnées 😍
Mon énergie c'est pour elles 💃

19/02/2021

Je vous propose une routine courte et efficace pour libérer ce dos ! Vous sentez une perte générale de mobilité du dos, ou pire des douleurs à cause des postures face à votre écran ? Je vous ai concocté un routine rapide et efficace à faire assis(e) sur sa chaise ! Sur des sessions de seule...

05/02/2021

Quelques-uns de mes secrets pour gagner en souplesse !

Découvrez mes secrets pour développer visiblement votre souplesse en quelques semaines, de manière simple et efficace. Mes professeurs pourraient en témoigner : plus jeune, j’étais loin d’être souple ! D’un naturel assez tonique, j’ai travaillé des années en « force », à vouloir r...