Pharmacie de Sereilhac

17/09/2025

😱 L’arthrose digitale est la 2ème localisation d’arthrose la plus fréquente, derrière le genou et avant la hanche.

❗ La Société Française de Rhumatologie (SFR) et la Sofmer rappellent aujourd’hui l’importance d’une approche personnalisée et multimodale.

👉 Parmi les solutions reconnues, la chondroïtine sulfate garde une place essentielle pour soulager efficacement les symptômes.

💊 Profitons de la Journée mondiale de l’arthrose pour rappeler que la phytothérapie, les exercices doux, la nutrition et le suivi professionnel demeurent les piliers d’une stratégie efficace.

💬 Parlez-en à votre pharmacien. Il peut vous orienter, vous conseiller et vous accompagner dans le choix de compléments les plus adaptés.

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10/09/2025

🤔 Savez-vous que dans certains cas, un certificat médical est indispensable, alors que dans d’autres, il ne l’est plus ?

👉 S’il n’est plus exigé pour la pratique du sport en club, qu’un simple questionnaire de santé suffit dans la majorité des cas, certaines situations nécessitent encore un avis médical, comme pour :
- La crèche afin d’attester de l’absence de toute contre-indication à l’accueil en collectivité ;
- Le retour à l’école après une maladie contagieuse ;
- L’inscription à une fédération sportive ou pour pratiquer un sport à risque ;
- Une activité physique adaptée en cas de pathologie chronique ;
- Une reprise du travail après un arrêt long ou une participation à certaines compétitions officielles ;
- Une justification d’absence prolongée à l’école ou au travail.

💬 Vous vous posez des questions sur la nécessité d’un certificat médical ? Votre pharmacien reste un interlocuteur de proximité pour vous guider.

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01/09/2025

Une alimentation anti-inflammatoire soulage les symptômes des ovaires polykystiques. VRAI !

Dû à un dérèglement hormonal, le SOPK s'accompagne souvent d'une inflammation chronique favorisant l’hyperpilosité, l’acné ou les troubles de l’ovulation parfois douloureux.

🥗 Réduisez ces différents désagréments en changeant votre façon de manger afin de :
• Réguler vos hormones ;
• Réduire l’apparition des boutons et des poils ;
• Diminuer vos douleurs gynécologiques.

✌️ 2 recommandations générales à suivre :
1. Privilégiez : les sources d’omégas-3 en variant les huiles (noix, colza, lin, chanvre), consommez des petits poissons gras (sardines, harengs…), des oléagineux (amandes, noix, noisettes), des légumes et des épices colorés naturellement riches en antioxydants.
2. Limitez : les sucres raffinés, la viande rouge, les aliments ultra-transformés ou frits et les graisses trans utilisées dans l'industrie agroalimentaire comme stabilisateurs et comme conservateurs qui favorisent l’inflammation.

👉 Discutez-en avec votre pharmacien pour des conseils personnalisés. Il vous aidera à adapter votre alimentation. Vous en ressentirez très vite les bénéfices !

27/08/2025

Savez-vous que 1 femme sur 2 est touchée par le cytomégalovirus (CMV) avant 50 ans ?

Si ce virus de la famille des Herpèsvirus est bénin dans la majorité des cas, chez la femme enceinte il peut provoquer chez le bébé à naître des séquelles lourdes, telles que des troubles auditifs ou un re**rd du développement cérébral.

❗ Raison pour laquelle, la Haute Autorité de Santé (HAS) préconise désormais un test pour toutes les femmes enceintes, sans exception, dès le début de la grossesse, et à réévaluer après 3 ans.

👉 Objectif ? Détecter rapidement l’infection, suivre l’évolution et réduire les risques de transmission au fœtus.

🤗 Parlez-en avec votre pharmacien pour comprendre les enjeux, les modalités et les conseils associés à cette nouvelle recommandation. Anticiper, c’est déjà protéger !

18/08/2025

🍋 Le citron est un superaliment. VRAI !

🌟 Gorgé de vitamine C, d’antioxydants et de fibres, cet agrume mérite une place de choix dans votre alimentation. Non seulement il réhausse vos plats et aromatise vos boissons, mais il offre également de multiples bienfaits pour votre santé !

🚿 Détoxification de votre organisme
Ses propriétés purifiantes aident à éliminer les toxines accumulées.

🌺 Préservation de votre capital jeunesse
Ses antioxydants luttent contre les radicaux libres et le stress oxydatif responsables du vieillissement cellulaire.

💪 Renforcement de vos défenses immunitaires
Sa teneur exceptionnelle en vitamine C et ses propriétés antivirales et antibactériennes permettent à votre organisme de mieux se défendre contre certaines affections telles que le rhume ou le mal de gorge.

✨ Meilleure digestion
Il favorise la production de bile pour une meilleure assimilation des aliments ingérés et limite les ballonnements ou les remontées acides.

👉 Envie d’en savoir davantage sur ses incroyables pouvoirs ? N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

16/08/2025

🔥 Un coup de soleil peut vite arriver même si vous pensez être bien protégé. VRAI !

🧴 Eh oui ! La transpiration, les baignades répétées, le frottement des vêtements ou un renouvellement insuffisant estompent en effet la crème solaire que vous avez appliquée sans vous en rendre compte. Ajoutez à cela, la réverbération des rayons UV sur l'eau, le sable, même par temps nuageux, intensifie l'exposition !

👉 Vous vous demandez comment réagir si votre peau brûle ? Découvrez tous nos conseils en cliquant juste ici ! 👇

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L'été rime avec plages, piscines, activités en plein air mais aussi coups de soleil ! Connaître les bons réflexes en cas de brûlure permet de soulager rapidement l'inconfort et d'éviter les complications.

12/08/2025

https://www.change.org/p/non-aux-d%C3%A9serts-pharmaceutiques?utm_source=share_petition&utm_medium=mobileNativeShare&utm_campaign=share_petition&recruited_by_id=131ec7c0-7787-11f0-b278-e5c0a8dcdb9c

Non aux déserts pharmaceutiques !

07/08/2025

🌙 Vous vous réveillez trempé chaque nuit ?

💧 Les sueurs nocturnes sont des épisodes de transpiration excessive qui surviennent se manifestent pendant le sommeil. Ces phénomènes viennent perturber votre repos et impacter votre qualité de vie à long terme.

🥵 Le plus souvent bénignes, elles peuvent toutefois cacher une maladie sous-jacente encore non diagnostiquée. C’est pourquoi il est indispensable d’en déterminer l’origine afin de la traiter et retrouver des nuits paisibles.

👉 Vous êtes concerné ? Consultez vite notre article ! Nous vous expliquons à quoi elles sont probablement dues ! 👇

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Les sueurs nocturnes correspondent à un des symptômes de diverses pathologies allant de simples déséquilibres hormonaux à certaines maladies plus graves. Identifier leur origine est essentiel pour les traiter de façon appropriée.

31/07/2025

✈️ Faites attention à ce que vous mangez ou buvez lorsque vous partez en vacances !

🌏 Si vous vous rendez dans des pays aux conditions d'hygiène différentes du vôtre, il est crucial de faire attention à ce que vous consommez !

🍉 Une vigilance accrue sur la fraîcheur des aliments, le mode de cuisson des viandes ou des poissons, ainsi que le choix des restaurants que vous allez fréquenter vous permettra d'éviter les intoxications alimentaires !

👉 Envie d'en savoir plus sur les précautions à prendre selon votre destination ? Découvrez tous nos conseils pratiques pour profiter pleinement de votre escapade ! 👇

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Synonyme d’évasion et de découvertes culinaires, l'excitation de goûter de nouveaux plats pendant ses vacances peut rapidement tourner au cauchemar en cas d’intoxication alimentaire. 3 conseils essentiels à suivre pour ne pas gâcher son séjour !

25/07/2025

🦶 Entorse de la cheville : un traumatisme à ne pas minimiser !

6000 entorses de cheville par an en France : c’est le traumatisme le plus fréquent.
Souvent sous-estimée, cette blessure peut pourtant laisser des séquelles durables si elle est mal soignée. La Haute Autorité de Santé (HAS) alerte : 1 entorse sur 5 entraîne des complications.

🔎 Quels signes doivent vous alerter ?
Faux pas, réception ratée, sol instable… un craquement, et la cheville gonfle, devient douloureuse, difficile à poser. Ce traumatisme ligamentaire peut aller jusqu’à la rupture partielle ou totale.

👨‍⚕️ Consultez dans les 24h
Même si la gêne semble modérée, un diagnostic médical est essentiel pour évaluer la gravité et adapter la prise en charge. L’imagerie n’est pas systématique, mais peut être utile en cas de doute.

🧊 Les premiers gestes :

Glaçage

Compression

Élévation

Repos relatif (éviter l’immobilisation prolongée sans avis médical)

💪 La rééducation, une étape clé
La reprise du mouvement encadrée par un kinésithérapeute est indispensable pour éviter les récidives. Renforcement musculaire, exercices d’équilibre et étirements permettent une récupération optimale.

⚠️ À retenir :
✔️ Une entorse n’est jamais « banale »
✔️ Poser le pied ne suffit pas à en juger la gravité
✔️ L’immobilisation longue n’est pas toujours recommandée

👉 Une bonne prise en charge dès le départ, c’est la clé pour une cheville solide et sans séquelles !

16/07/2025

Voyages, déconnexion, changement de rythme… l’été bouscule nos habitudes !🌞

Une posologie oubliée, un renouvellement négligé, un pilulier incomplet : autant de situations évitables pouvant compromettre votre traitement.

✅ Anticiper ! Avant de boucler votre valise, pensez à :
• Vérifier la durée restante de votre ordonnance ;
• Demander un renouvellement anticipé si besoin ;
• Utiliser un pilulier pour simplifier la prise ;
• Conserver les produits sensibles à l’abri de la chaleur.

👌 Pour partir serein, rendez-vous en officine avant votre départ ! Votre pharmacien est là pour vous aider et ne rien oublier !

11/07/2025

🌫️ Pollution de l’air : un danger invisible mais bien réel pour notre santé !
Toux, asthme, rhinites, conjonctivites… Chaque jour, la qualité de l’air peut affecter notre bien-être respiratoire.

👨‍⚕️ En première ligne, votre pharmacien joue un rôle essentiel :
✔️ Il vous alerte lors des pics de pollution
✔️ Il vous conseille les bons gestes à adopter
✔️ Il accompagne les plus vulnérables (enfants, asthmatiques, femmes enceintes…)
✔️ Il propose des solutions adaptées pour mieux se protéger

💡 Un vrai partenaire santé pour prévenir les effets de la pollution au quotidien !