Mélanie Spindler Méthode Poyet

17/01/2026

15/01/2026

Concrètement Artisane du Corps et du Vivant, c'est quoi?
Petite explication !

12/01/2026

Les coulisses du cabinet ça vous tente?

Évoléoz La Gacilly

09/01/2026

Une émotion, c’est une réaction du corps.
Quelque chose se passe, le système nerveux s’active, le corps se met en action.
Accélération du cœur, tension musculaire, respiration qui change, énergie qui monte ou qui chute.
Tout ça arrive avant l’analyse mentale.
L’émotion sert à s’adapter :
fuir, se protéger, attaquer, se rapprocher, s’arrêter.
C’est pour ça que je parle des liens corps–émotions.
Parce qu’une émotion ne disparaît pas par la pensée seule.
Elle s’inscrit dans le corps, s’y traduit, parfois s’y installe.
Quand ça reste bloqué, ça perturbe des fonctions très concrètes :
respiration, circulation, digestion, système hormonal, système nerveux.
En cabinet, je travaille aussi là-dessus.
Sur ce que le corps porte, exprime, compense.
Pas pour « analyser l’émotion », mais pour aider le corps à retrouver sa capacité d’adaptation et de régulation.

08/01/2026

À partir de février 2026, les tarifs des séances évoluent.
Je continue à vous accompagner avec la même attention, le même engagement, et le même soin.
Merci pour votre confiance.

06/01/2026

C'est la reprise, tout le monde est un peu bloqué par le beau tapis blanc glissant.

On accueille, on force où on repousse ?

05/01/2026

Quel beau cadeau de reprise !!

02/01/2026

J'ai fait une pause plus longue que prévu.
Prendre le temps.
Profiter des enfants en vacances.
Ralentir.
J'ai la chance de pouvoir choisir mon emploi du temps, et d'en assumer les conséquences.
Parfois l'appel de la vie est plus fort que celui des finances.
Et j'ai là aussi la chance de pouvoir choisir.

Cette fois j'ai écouté la petite voix.
Ça fait un bien fou!

Je commence 2026 peut-être un peu moins riche financièrement, mais beaucoup plus nourrie dedans, beaucoup plus riche de joie, d'énergie, de connexion avec ceux qui me sont précieux.

Alors je vous souhaite de :

Sortir de tout ce qui rapetisse,
Assumer ses caprices,
Choisir une vie qui crépite, avec audace plutôt que des notices.
Des aventures qui nourrissent et des défis qui ravissent.
Que vos rêves s’accomplissent et vous éblouissent ! !

18/12/2025

Ton corps n’est pas cassé.
Il s’est adapté.

À la charge.
Au stress.
Aux chocs que tu n’as pas digérés.
À ce que tu as serré trop longtemps.

La douleur n’est pas une ennemie.
C’est un signal.

Quand j’accompagne quelqu’un, je ne “répare” rien.
J’écoute le corps.
Je le remets en dialogue avec lui-même.

Muscles, organes, système nerveux, émotions.
Tout parle en même temps.

Ce n’est pas du bien-être décoratif.
C’est du vivant qui reprend sa place.

Si ton corps insiste,
ce n’est pas pour t’embeter.
C’est pour que tu l’écoutes enfin.

17/12/2025

💁‍♀️ Besoin d'un moment pour vous poser avant les fêtes! 🎅🎄✨️ vous détendre, relâcher les tensions et rebooster votre énergie & motivation...

Je vous propose de découvrir mes séances de sophrologie collectives à la boutique l'Agapè de Questembert qui dispose d'une salle idéale pour un bon moment de détente et de relâchement.

Celle ci est GRATUITE, cependant elle nécessite votre inscription en amont, ⚠️ PLACES LIMITÉES !

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• 📆 MARDI 23 DÉCEMBRE ⌚️14h30 à 15h30

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Séverine Le Nocher Sophrologue