Pharmacie Navelot

16/08/2025

🦟 A l’occasion de la Journée mondiale du moustique, le 20 août, nous rappelons les risques liés aux piqûres, particulièrement en été, période propice à leur prolifération.

Randonnées, baignades, soirées en terrasse… L’été est synonyme de plein air mais aussi de piqûres et morsures d'insectes ou d'animaux.

Le moustique-tigre, présent dans 78 départements, se reconnaît à ses rayures noires et blanches.
Il peut transmettre des maladies comme la dengue.

⚠️ Après une piqûre, consultez rapidement un médecin si vous présentez :
▪️ Fièvre modérée ou élevée
▪️ Forte fatigue
▪️ Douleurs musculaires ou articulaires
▪️ Maux de tête
▪️Conjonctivite

Votre pharmacien peut vous conseiller sur les répulsifs adaptés, les gestes apaisants en cas de piqûre et les produits pour toute la famille, y compris les jeunes enfants.

14/08/2025

🌞 Insolation : attention aux premiers signes !

Fatigue soudaine, maux de tête, peau chaude, nausées ? Il peut s’agir d’un coup de chaleur.

👉 Restez à l’ombre
👉 Buvez de l’eau régulièrement
👉 Rafraîchissez votre corps
👉 Évitez l’exposition entre 12h et 16h

👩‍⚕️ En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

14/08/2025

🍽️ Batch cooking & alimentation saine : 4 réflexes pour allier santé et organisation
Votre pharmacie vous accompagne dans vos habitudes de vie saines.

Le batch cooking permet de gagner du temps tout en assurant une alimentation équilibrée chaque jour. Voici 4 conseils simples à appliquer !

▪️ Anticipez vos menus : planifiez la semaine avec des repas variés et équilibrés. Une bonne organisation commence par une alimentation réfléchie.
▪️ Cuisinez en quantité raisonnable : légumes, féculents, protéines. Préparez vos bases en avance pour composer facilement vos assiettes au fil des jours.
▪️ Privilégiez les produits frais, bruts et de saison : riches en nutriments, ils favorisent une bonne santé digestive, réduisant ainsi les produits transformés.
▪️ Stockez intelligemment : utilisez des contenants hermétiques, étiquetez, congelez si besoin. Une bonne conservation garantit qualité et sécurité alimentaire.

🧴 Besoin de compléments, de conseils nutrition ou digestion ?
Notre équipe pharmaceutique est là pour vous accompagner dans votre quotidien !

13/08/2025

🕶️ Porter des lunettes de soleil de qualité (indice UV 400)

☀️ Éviter l'exposition prolongée

🤠 Porter un chapeau

👀 Autant de gestes simples pour protéger vos yeux des rayons UV.

13/08/2025

✈️ Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une transpiration excessive et des vomissements. Tout type de voyage - en voiture, en avion, en train ou en bateau - peut provoquer cette pathologie, parfois soudainement.

Dans cet article, vous trouverez des conseils simples pour faire face au mal des transports.

Le mal des transports peut être à l’origine de divers symptômes…

12/08/2025

💉 Comment faire une injection d’insuline en toute sécurité ?
L’injection d’insuline fait partie du quotidien de nombreuses personnes vivant avec un diabète.
Une technique correcte est essentielle pour garantir l’efficacité du traitement et éviter les complications locales.

Voici les étapes clés à respecter !

Pensez à alterner les zones d’injection pour éviter les lipodystrophies.
➡️ En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

Comment faire une injection d’insuline en toute sécurité…

09/08/2025

🤿 Problèmes ORL, barotraumatismes, infections… Il vaut mieux prévenir que guérir.

Avant de pratiquer la plongée ou le snorkeling, pensez à vérifier votre état de santé, surtout si vous avez des antécédents ORL ou portez des lentilles.

👂👁️ Votre pharmacien peut vous conseiller sur les bons gestes et les protections adaptées.

05/08/2025

🚗 Fatigue au volant ? Restez en forme sur la route des vacances !

Un trajet en voiture, ça se prépare aussi côté forme :

✅ Dormez suffisamment avant de partir
✅ Faites une pause toutes les 2 heures
✅ Évitez les repas lourds avant de conduire

La sécurité commence par la vigilance. Prenez soin de vous et de vos proches ! 🌞

01/08/2025

Hydratation, vêtements légers, repos à l’ombre… chaque geste compte pour le bien-être de la future maman 💧🧢🌿

Demandez conseil à votre pharmacien !

28/07/2025

🗓️ 28 juillet – Journée internationale de l’hépatite

Saviez-vous que l’hépatite peut évoluer silencieusement pendant plusieurs années, sans symptômes visibles ?

➡️ Le dépistage précoce et la vaccination restent les meilleures armes pour se protéger.

🩺 En pharmacie, nous sommes à votre écoute pour répondre à vos questions et vous orienter vers les bons réflexes santé.

Protégez votre foie, pensez prévention.

25/07/2025

🧒☀️ Soleil & jeunes enfants : protégez-les efficacement !

Leur peau est plus fine, plus fragile, et beaucoup plus sensible aux UV.
✅ Crème solaire indice 50+
✅ Chapeau & lunettes
✅ Vêtements couvrants et légers
✅ Pas d’exposition entre 12h et 16h

👩‍⚕️ Pour plus de conseils personnalisés, n’hésitez pas à demander à votre pharmacien.

23/07/2025

💧 Bien s’hydrater l’été, c’est essentiel !

Buvez régulièrement, même sans soif.
Privilégiez l’eau, limitez les boissons sucrées ou alcoolisées.

En cas de coup de chaud, demandez conseil à votre pharmacien.