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Marion Lassagne - Diététicienne

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France
Sérifontaine
Marion Lassagne - Diététicienne

Et si on essayait de faire la paix avec votre alimentation, se réconcilier avec votre corps et vous

19/12/2025

Cette année, une fois de plus nous aurons le droit aux commentaires sur le poids et l’alimentation durant les repas de fêtes. Mais prenez soin de vous, créer un bouclier qui vous permettra de contrer ces pensées et de simplement les entendre comme un brouhahaha 💭

[repost de 2024] ❤️‍🩹

17/12/2025

« Ma diet, dis moi comment « gérer » les fêtes de fin d’année ? »

avec les fêtes qui approchent, on sait à quel point le sujet du poids et des repas des fêtes peuvent être angoissants,
on vous propose une petite mise en scène même si nous sommes bien consciente qu’1min30 sera trop court pour répondre réellement à cette question

Prenez soin de vous et passez de belles fêtes de fin d’année 🎄🎁✨

(🎬 : cela reste une vidéo courte et ne remplace en aucun cas une consultation, bien sur!)
N’hésitez pas à nous poser vos questions en commentaires ! 💌

03/12/2025

« Ma diet, dis moi comment « arrêter » de manger mes émotions? »

⚠️ c’est une question qui nous revient souvent en consultation, mais on rappelle un point important : MANGER SES ÉMOTIONS, c’est normal. C’est fonctionnel parfois.. ce qui est dérangeant c’est lorsque c’est la seule manière que vous avez de réguler vos émotions

⚠️ PS : Aucun aliment n’est « sain » ou « malsain » on reprend uniquement les termes que nous pouvons retrouver en consultation de la part de patients, mais justement… travailler sur la restriction cognitive et le fait de se distancier de cette notion d’alimentation « saine ou malsaine » c’est la base d’une bonne régulation

(🎬 : cela reste une vidéo courte et ne remplace en aucun cas une consultation, bien sur!)
N’hésitez pas à nous poser vos questions en commentaires ! 💌

30/11/2025

ne laisses pas cette petite voix gagner ❤️‍🩹

28/11/2025

⚠️ être diététicienne ce n’est pas être amaigrissologue ⚠️

notre métier c’est bien plus que « faire perdre du poids » à nos patients, et j’aimerais tellement que cette étiquette puisse changer. On fait bien plus, on soigne, on écoute, on entend, on aide, on apaise, on emmène vers le chemin de la guérison, on accompagne…

👀 bien sur, chaque prénom/ âge et situation est modifiée pour maintenir la confidentialité de chaque patient

🎧 Tu peux retrouver notre épisode sur le podcast « En corps-a-ccord », disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎙️On y parle de TCA, d’image corporelle, de rapport au corps et à l’alimentation..

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