Marion Lassagne - Diététicienne

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Marion Lassagne - Diététicienne

Et si on essayait de faire la paix avec votre alimentation, se réconcilier avec votre corps et vous

02/06/2025

Semaine de sensibilisation aux TCA en France, du 2 au 8 juin 2025 ❤️‍🩹

La thématique de cette année : « quand les TCA s’immiscent dans la famille » avec de nombreuses actions et événements à retrouver sur le site journeemondialetca.fr

et de l’actualité, des lives et des messages sur les comptes de mes collègues : sur.les.tca

Prenez soin de vous et relayez ces messages importants ❤️‍🩹

16/04/2025

« j’ai ce bruit dans ma tête et j’aimerais que ça cesse, mais en vain. J’ouvre un peu les yeux, des couleurs, des photos me reviennent. Tous ces bruits dans ma tête, faut qu’ça cesse… » 🎧❤️‍🩹

Le TCA déforme votre réalité et vous laisse penser que vous ne pouvez pas vivre autrement qu’à ses côtés…

19/03/2025

alias la nouvelle tendance bien sombré & dangereuse du réseau social où de nombreuses femmes en construction ou souffrant de vont passer de nombreuses heures chaque jour…

Cette nouvelle tendance est dangereuse, vraiment dangereuse.
Prenez du recul vis-a-vis de cela…
Dites moi ce que vous en pensez ? 😭🫣

18/07/2024

IMMERSION EN CONSULTATION 👀

En tant que diététicienne, je sais qu’on a tendance à penser que mon métier reside dans le fait de proposer des plans alimentaires car c’est encore, beaucoup, beaucoup trop, utilisés par certains collègues 😔

Et c’est normal. ça fonctionne pour eux. ça attire des patients, des clients, des personnes en souffrance qui veulent des résultats rapides. 📉

rapides oui, mais à quel prix ?
lorsqu’on arrête, car impossible de tenir cela a vie et bien… on reprend. On reprend et notre estime de nous-meme est au plus bas. On pense que nous manquons de volonté…

Mais si au final, ce n’était tout simplement pas une maniere de faire, adaptée et durable ? 🙂
Et s’il existait une autre manière de faire. Plus bienveillante et plus en adéquation avec les réelles problématiques et non juste le travail de surface : l’assiette.

Qu’en dites-vous ? 💭🫶🏼

🎧mon podcast « en corps-a-ccord » est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎙️ On y parle de rapport au corps et de rapport à l’alimentation, afin de parvenir à trouver la paix

Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à me faire vos retours, car tout ça c’est pour vous ! 🧡✨

04/07/2024

Ces choses qui vont changés ta manière de voir l’alimentation 👀

bien évidemment, cela demande du temps, du travail, sûrement un accompagnement spécialisé et adapté, mais je t’assure que ça vaut la peine de le faire.
C’est d’un tel soulagement lorsque tu comprends enfin comment ton corps fonctionne, et quels sont ses besoins… cela te permet d’être plus doux.ce avec toi-meme, plus bienveillant.e et ainsi te reconnecter à ton corps, à ta vie… plutôt que d’en passer à côté 🧡🫶🏼

🎙️ mon podcast « en corps-a-ccord » est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎧 on y parle de comportement alimentaire, de TCA, d’image corporelle et tout cela avec bienveillance

15/06/2024

Ces phrases, je les entends quotidiennement en consultations, d’adolescents, de femmes, d’hommes et parfois même d’enfants.

Travailler sur son rapport au corps et non tout centrer sur l’objectif de perte de poids est très souvent ce qui est le plus important 🧡

🎧mon podcast « en corps-a-ccord » est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎙️ On y parle de rapport au corps et de rapport à l’alimentation, afin de parvenir à trouver la paix

Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à me faire vos retours, car tout ça c’est pour vous ! 🧡✨

11/06/2024

✨Hello, moi c’est Marion et je t’explique qui je suis, comment je fonctionne et comment je peux t’aider ✨

tu peux me poser tes questions en commentaires mais normalement j’ai repris toutes les questions qui reviennent souvent, et pour prendre rendez-vous tu peux soit m’envoyer un message soit le faire via doctolib : Marion Lassagne

🎧 mon podcast EN CORPS A-CCORD est disponible sur toutes les plateformes d’écoute, on y parle de comportement alimentaire et d’image corporelle
✨ le lien est dans ma bio instagram si besoin

08/06/2024

🎙️TÉMOIGNAGE 👀

la peur de manquer et ce qui gravite autour…

(encore un grand merci pour ce témoignage, vraiment vraiment! il fera partie de l’épisode de mon podcast qui sort dimanche prochain!)

🎧 mon podcast EN CORPS A-CCORD est disponible sur toutes les plateformes d’écoute, on y parle de comportement alimentaire et d’image corporelle. les prochains épisodes seront sur la peur du manque et la notion de « foutu pour foutu » 🎙️
✨ le lien est dans ma bio instagram si besoin

30/05/2024

🗣️ NON, il ne suffit pas « d’un peu de volonté » pour sortir des TCA

j’entends énormément ce discours, « avec un peu de volonté on peut s’en sortir », « ce n’est qu’une question de choix » de personnes très souvent NON concernées par les troubles alimentaires avec une majorité d’hommes, souvent entre 15 et 25 ans qui n’ont absolument rien compris du comportement alimentaire, du fonctionnement du corps ou encore du poids et qui suppose que « maigrir n’est que question de volonté »

Je rappelle que les troubles alimentaires tels que l’anorexie mentale, la boulimie nerveuse et l’hyperphagie boulimique sont répertoriées dans le DSM-V qui est le manuel diagonal et statistiques des troubles mentaux.

Que plus de 900 000 personnes sont touchées par les TCA en France, et qu’il est important de changer nos mentalités OU DE S’ABSTENIR DE COMMENTER SANS SAVOIR. (pardon… je m’emporte 🙄)

Les troubles alimentaires sont souvent engendrés par une recherche de perte de poids au départ, suivis d’un effet boule de neige avec la perte de contrôle sur son rapport a l’alimentation. Donc non, un peu de volonté ne sera pas suffisant pour apaiser le rapport au corps et à l’alimentation 🙏🏼🧡👀

🎧mon podcast « en corps-a-ccord » est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎙️ On y parle de rapport au corps et de rapport à l’alimentation, afin de parvenir à trouver la paix

Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à me faire vos retours, car tout ça c’est pour vous ! 🧡✨

16/05/2024

Ces reds flags dans le monde de la nutrition et des conseils associés…

Et en vrai, je pense que ce qui est le plus important, c’est surtout de se sentir bien avec la personne qui nous accompagne, ses conseils et la manière dont cela résonne en nous.

Et pourquoi pas se poser la question suivante : « est-ce que ce que je suis en train de faire, est durable et me permet d’être apaisé dans ma relation à mon corps et mon alimentation ? » 🧡

🎧mon podcast « en corps-a-ccord » est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes
🎙️ On y parle de rapport au corps et de rapport à l’alimentation, afin de parvenir à trouver la paix

Prenez soin de vous, et n’hésitez pas à me faire vos retours, car tout ça c’est pour vous ! 🧡✨

02/05/2024

alors… qu’est-ce que ces phrases t’évoquent ? 💭

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