Centre de Bien-être - L'Espace pour Soi

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Sérignan
Centre de Bien-être - L'Espace pour Soi

Pour les femmes prêtes à se choisir, se libérer et créer une vie qui leur ressemble. Oui, une vie joyeuse, libre et vibrante vous attend.
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Je vous accompagne avec cœur, intuition et expérience sur le chemin de la transformation.

19/01/2026

2026 est un nouveau cycle, il amène avec lui le changement....

Tu n’as pas besoin de plus de thérapie.
Tu as besoin de clarté.
Tu sais exactement de quoi je parle.
Tu comprends déjà beaucoup de choses.
Tu as travaillé sur toi.
Et pourtant… tu bloques encore.
Pas parce que tu es incapable.
Mais parce que personne ne te dit les choses clairement.
J’ai créé 𝑪𝑳𝑨𝑹𝑻𝑬́ 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑻𝑰𝑬𝑳𝑳𝑬 pour celles et ceux qui veulent avancer, pas tourner en rond.
👉 Coaching de 20 minutes en visio
👉 Accès illimité pendant 6 mois ou 1 an
👉 Un cadre strict
👉 Une prise de conscience
👉 Une décision
👉 Une action concrète à chaque séance
Ici, on ne s’installe pas dans la plainte.
On ne rejoue pas le passé.
On travaille sur ce qui dépend de toi, maintenant.
Ce n’est pas un accompagnement doux.
C’est un accompagnement juste.
Si tu es prête à te responsabiliser,
à poser des choix clairs
et à arrêter de négocier avec ta vie,
𝑪𝑳𝑨𝑹𝑻𝑬́ 𝑬𝑺𝑺𝑬𝑵𝑻𝑰𝑬𝑳𝑳𝑬 est fait pour toi.

Infos en message privé.

Anne-Laure
L'Espace pour soi

16/01/2026

Ce soin n’est pas passif 🌈

Tu ne viens pas “recevoir”.
Tu viens participer.

Ton corps travaille.
Ton système nerveux s’ajuste.
Ta conscience s’ouvre.

Je guide.
Tu fais ta part.

C’est comme ça que les vraies transformations se font.

🌈✨❤️🦋🌞🙏

Anne-Laure
L'Espace pour soi

14/01/2026

Ce que change un soin adapté à toi 🌈

Quand le soin est juste :

le corps se détend plus vite

les résistances tombent naturellement

l’intégration est plus profonde

Tu ne ressors pas “vidée”.
Tu te sens reconnectée.

Et ça, ça change tout dans la durée.

🌈✨❤️🦋🌞🙏

Anne-Laure
L'Espace pour soi

🌈✨❤️🦋🌞🙏

12/01/2026

Pourquoi le sur-mesure est essentiel dans le soin 🌈

Deux personnes peuvent vivre la même chose…
et avoir des besoins totalement différents.

Le corps garde sa propre mémoire.
Ses propres protections.
Son propre rythme.

C’est pour cela que j’adapte chaque séance.
Forcer ne libère rien.
Respecter ouvre tout.

Le sur-mesure, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

🌈✨❤️🦋🌞🙏

Anne-Laure
L'Espace pour soi

09/01/2026

𝑱𝒆 𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒔 "𝒂̀ 𝒕𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆" 🌈

Mon soin accompagne.
Il ne remplace pas ton engagement.

Je travaille avec des personnes prêtes à se rencontrer,
à ressentir,
à avancer, même quand ce n’est pas confortable.

Si tu cherches une solution magique sans implication,
ce n’est pas ici.

Si tu veux t’impliquer dans ton mieux-être,
alors là, oui.
On peut faire un vrai travail ensemble.

Es-tu prête à t’engager pour toi, vraiment ?

🌈🙏🌞🦋🥰

Anne-Laure
L'Espace pour soi

07/01/2026

🌈 Ce que mes clientes ressentent après une séance 🌹

Elles arrivent souvent fatiguées.
Tendues.
Avec “𝑡𝑟𝑜𝑝” dans la tête et dans le corps.

Elles repartent plus légères.
Pas parce que tout est réglé.
Mais parce que quelque chose s’est posé.

Le corps respire.
Les émotions circulent.
L’espace intérieur revient.

Ce soin ne promet pas des miracles.
Il crée les conditions pour que la transformation puisse commencer.

Le reste dépend aussi de toi. 🙏

🌈🙏🌞🦋🥰

Anne-Laure

05/01/2026

Mon soin signature : 𝒑𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒕? 🌈

Ton soin n’est pas un protocole figé.
Et c’est volontaire.

Chaque séance est adaptée à la personne,
à son état du moment,
à ce que son corps est prêt à libérer.

Énergétique, micro-massage, approche corporelle, émotionnelle…
Je ne choisis jamais avant.
J’écoute, j’observe, je ressens.

Parce qu’on ne soigne pas une étiquette.
On accompagne un être humain.

👉 Ici, pas de soin “copié-collé”.
Chaque séance est unique. Comme toi. 🙏🌞

As-tu déjà vécu un accompagnement vraiment adapté à toi, pas à un protocole ?

🌈🙏🌞🦋🥰

Anne-Laure
L'Espace pour toi

03/01/2026

🌹 Ce que j’observe quand une personne commence enfin à s’ouvrir à elle-même ❤️
Il y a un moment en séance que j’aime profondément : celui où la personne cesse de lutter contre elle-même.
Son souffle devient plus ample, ses épaules descendent, son regard change.
C’est comme si elle se redécouvrait de l’intérieur.
Ce moment arrive souvent après des années à se durcir pour survivre.
L’ouverture du cœur, ce n’est pas un geste romantique.
C’est un acte de reconstruction.
Je le vois chaque semaine : quand quelqu’un recommence à s’aimer un peu, sa vie entière se réorganise autour de cette nouvelle tendresse.
C’est ce qui me passionne dans mon métier : assister à ces renaissances silencieuses mais profondes.

🌈🙏🌞🦋🥰❤️

Anne-Laure
L'Espace pour soi

02/01/2026

Pourquoi tu t’autosabotes quand tu commences à aller mieux
Quand on a vécu des blessures profondes, le mieux-être peut paradoxalement créer de la peur.Le cerveau a enregistré que “𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑏𝑖𝑒𝑛 = 𝑑𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑙”.
Il déclenche alors son mécanisme d’autoprotection : l’autosabotage.
• doutes soudains
• résistance à avancer
• retour dans d’anciens schémas
• peur irrationnelle d’aimer
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un système nerveux habitué à la vigilance.
Dans mes accompagnements, je travaille sur cette mémoire corporelle pour sécuriser progressivement le chemin vers l’ouverture et la stabilité émotionnelle.
Quand le corps se sent en sécurité, la vie redevient un terrain possible.

🌈🙏🌞🦋🥰❤️

Anne-Laure
L'Espace pour soi

01/01/2026

✨ Bienvenue 2026 ✨

Une nouvelle année s’ouvre.
Et cette fois, je n’entre pas timidement…
J’arrive alignée, consciente, solide dans mes choix.

2026 ne sera pas l’année des sacrifices inutiles,
ni des compromis qui grattent l’âme.
Ce sera l’année du juste, du vrai, du vivant.

Je continue d’avancer avec ce que j’ai gagné :
de la clarté, de la confiance,
et cette capacité précieuse à m’écouter avant tout.

Je choisis des projets qui font sens,
des relations qui nourrissent,
et des chemins qui me respectent.

Je laisse derrière moi l’urgence,
les attentes des autres,
et cette vieille habitude de me faire passer après.

2026, je te veux intense mais douce,
ambitieuse mais alignée,
sérieuse dans les engagements
(et légère dans l’énergie 😌).

Je marche vers cette nouvelle année
ancrée, déterminée, ouverte…
et prête à accueillir le meilleur —
sans forcer, sans lutter, sans me perdre.

Bienvenue 2026.
Je suis prête ✨

Et toi i tu te choisissais vraiment en 2026… qu’est-ce qui changerait concrètement dans ta vie ?

🌈🙏🌞🦋🥰❤️

Anne-Laure
L'Espace pour soi

31/12/2025

✨ Clôture 2025 – Fin d’un cycle ✨

2025 tire sa révérence… et franchement, elle n’a pas été de tout repos 😅
Cette année, j’ai fait du tri. Du vrai.
J’ai lâché ce qui ne me ressemblait plus,
les vieux schémas, les “il faut”, les compromis qui coûtaient trop cher à l’âme.
Je me suis choisie.
Pas par égo.
Par respect.
J’ai grandi.
J’ai gagné en clarté, en solidité, en discernement.
Plus forte, plus persévérante… et surtout plus alignée.
J’ai appris que dire non, c’est parfois le plus beau des oui.
Que se choisir, ce n’est pas se fermer aux autres,
c’est enfin arrêter de se trahir.
Je termine l’année plus ancrée, plus confiante,
avec moins de poids sur les épaules
(et clairement moins de patience pour ce qui sonne faux 😉).
Merci 2025 pour les leçons, les secousses et les prises de conscience.
Le cycle se ferme.
La suite s’annonce plus juste, plus libre…
et franchement, je souris déjà 😌✨

Prenez soin de vous

🌈🙏🌞🦋🥰❤️

30/12/2025

✨Reprogrammer son année intérieure ✨
Changer le terrain, pas seulement les actions 🌈

Chaque année, beaucoup repartent avec des intentions pleines de bonne volonté…
Et pourtant, les mêmes schémas reviennent.
La fatigue. La pression. Les relations compliquées. La sensation de lutter contre soi.

Cet atelier n’est pas un atelier d’objectifs, ni de motivation mentale.
C’est un travail de fond, profond et concret, pour changer la manière dont vous allez vivre l’année, de l’intérieur.

Nous allons travailler là où tout commence :
l’état intérieur, le système nerveux, les programmes inconscients qui conditionnent vos choix, votre énergie et votre capacité à avancer.

Au cours de cet atelier en tout petit groupe, vous serez accompagnée pour :

- identifier les schémas qui se répètent chaque année sans vraiment comprendre pourquoi

- déposer les charges émotionnelles et énergétiques encore actives

- désactiver les loyautés invisibles qui freinent votre élan

- installer un nouvel état intérieur plus stable, plus sécurisant, plus aligné

L’objectif n’est pas de forcer un changement.
L’objectif est de poser une base intérieure saine, à partir de laquelle vos décisions, vos actions et vos relations deviennent plus justes.

Vous repartez avec :

🌈 un sentiment de clarté et d’apaisement
🌈 une direction intérieure calme
🌈 une intention incarnée (et non mentale)
🌈 un rituel simple pour ancrer ce nouveau départ dans la durée

Cet atelier s’adresse aux personnes qui sentent que continuer comme avant n’est plus une option, et qui souhaitent entrer dans l’année autrement :
plus conscientes, plus présentes, plus respectueuses d’elles-mêmes.

Petit groupe – 4 à 5 personnes maximum
Pour garantir un cadre sécurisant, une transformation réelle et un accompagnement de qualité.

📍 Atelier en présentiel au 2 rue Emmanuel Cabrillac 34410 Sérignan
👥 Groupe limité – accompagnement de qualité
🕰️ Durée : environ 3h

𝑳𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒂𝒊𝒏 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒓𝒐𝒖𝒍𝒆𝒓𝒂 𝒍𝒆 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 17 𝒋𝒂𝒏𝒗𝒊𝒆𝒓 𝒂̀ 17𝒉30

👉 Informations & inscriptions en message privé

🌈🙏🌞🦋✨❤️

Anne-Laure
L'Espace pour soi

Adresse

2 Rue Emmanuel Cabrillac
Sérignan
34410

Site Web

https://lespacepoursoi.com/

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