Je vous accueille avec douceur, écoute et bienveillance pour vous aider à retrouver confiance, sérénité et mieux-être dans votre vie quotidienne. Praticienne en PNL et préparatrice mentale, j’accompagne les adultes, les sportifs et les personnes anxieuses à dépasser leurs blocages grâce à des outils puissants, concrets et accessibles à tous. Mon approche repose sur un accompagnement profondément humain : nous avançons à votre rythme, dans un espace sécurisant où vous pouvez déposer ce qui vous pèse. Que vous traversiez du stress, une gestion difficile des émotions, un manque de confiance, une phobie ou une situation qui vous bloque, je vous propose des séances sur-mesure alliant écoute active et exercices pratiques pour créer des changements durables. On me dit souvent que mes séances sont apaisantes, enveloppantes et qu’elles permettent de repartir plus léger, avec une nouvelle perspective. J’accompagne également les sportifs, amateurs comme confirmés, dans l’amélioration de leur performance mentale : concentration, sérénité, confiance, routines d’avant-compétition, gestion du stress et émotions face aux enjeux. Mon objectif est de vous aider à développer les ressources mentales qui vous permettront d’évoluer avec davantage de clarté et d’assurance, tout en respectant votre fonctionnement naturel. En complément, je propose des consultations en diététique, domaine que je pratique depuis plus de 12 ans. Mon approche nutritionnelle est simple et bienveillante : rétablir l’équilibre sans frustration, comprendre votre relation à l’alimentation et vous guider vers un mieux-être durable. La diététique vient soutenir votre équilibre global, en cohérence avec le travail effectué sur le mental et les émotions. Je vous reçois en séance individuelle, en présentiel dans mon cabinet ou en visio. Que vous cherchiez un accompagnement en PNL, une préparation mentale ou pour un rééquilibrage alimentaire, je vous aide à retrouver confiance, apaisement et clarté pour avancer.
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