Virginie Breugnot Hypnothérapeute

08/11/2025

Le « Blues hivernal 🌧️ »
- Les symptômes : fatigue, baisse de motivation, moral bas
- L'explication neuroscientifique : manque de lumière → sérotonine en baisse
- La solution : l’hypnose aide à retrouver énergie, motivation et bien-être 🌤️

07/11/2025

́rénité

03/11/2025

Peur de l’avion ?
Et si, cette fois, vous voliez aussi librement que lui ?
🌀 Hypnose – le voyage commence en vous.

́rénité

28/10/2025

🌱 Trouver sa place

Parfois, il suffit de quelques séances pour que tout prenne sens.
Comme une pièce de puzzle qu’on cherchait depuis longtemps,
l’hypnose aide à retrouver sa place, sa direction, son équilibre.

🌿 Et tout s’aligne à nouveau.

25/10/2025

✨ Hypnose & confiance

La confiance, c’est ce qui relie deux personnes avant même les mots.
En hypnose, elle ouvre la porte à l’inconscient,
et permet aux changements de s’emboîter naturellement, pièce après pièce.

🧩 Tout commence par une connexion sincère.

23/10/2025

💞 La co-création du changement

L’hypnose n’est pas une prise de contrôle, mais une collaboration.
Une co-création entre deux personnes : toi, qui portes déjà les ressources en toi, et moi, qui t’aide à les réveiller.

🧩 Ensemble, nous trouvons la pièce manquante du puzzle.

21/10/2025

🕊️ Le lien ne disparaît pas avec l’absence
Quand une personne qu’on aime s’en va, le cœur reste plein de souvenirs, de gestes partagés, de silences pleins de sens.
Ce lien invisible, unique, ne meurt pas. Il évolue, il se transforme… mais il continue d’exister.

🌿 L’hypnose peut accompagner ce mouvement intérieur :
✨ Trouver une nouvelle manière d’être en lien, sans souffrance.
✨ Apaiser la douleur tout en gardant la trace de l’amour.
✨ Se sentir à nouveau vivant, sans trahir ce lien.

🤍 Parce que le deuil, ce n’est pas couper… c’est apprendre à continuer autrement.

📍 Séances en cabinet
📩 Pour en savoir plus, regarde le lien en commentaire.

17/10/2025

✨Vous vous êtes déjà demandé comment vous preniez vos décisions?🌸

👉On a tendance à croire que nos choix sont le résultat de longues réflexions.

🌀Mais que diriez-vous si je vous disais que plus de 99% de nos décisions sont prises par notre inconscient?

🌿Imaginez que vous voulez changer de travail car vous en avez assez de votre emploi actuel et que vous rêvez d'autre chose.
Pourtant, vous ne le faites pas.
Pourquoi?
Parce que votre inconscient est rempli de croyances limitantes: "Je ne trouverai pas mieux" "c'est trop risqué" "je ne suis pas capable"

🌟Bonne nouvelle : vous pouvez changer ces croyances.🌿

📍Je vous accueil à SEVRIER(à côté d'Annecy) pour des séances d'hypnose et de PNL.
A bientôt!

📆www.virginiebreugnot-hypnose.com




́motions ́rénité ́tenteetbienêtre

́rieure
̂tremental

14/10/2025

🌪️ Stress : poison ou potion magique ?

On l’accuse souvent de tous les maux : fatigue, insomnie, irritabilité, douleurs, burn-out...
Et pourtant, le stress n’est pas le problème en soi.

🧬 Le stress, c’est notre super-pouvoir ancestral.
Il nous prépare à l’action, réveille notre énergie, et nous pousse à nous dépasser.

💥 Le vrai défi ? C’est quand ce super-pouvoir s’emballe.
Quand il devient un mode de vie au lieu d’une réaction ponctuelle.

🎯 C’est là que l’hypnose intervient.
Non pas pour “éteindre” le stress,
mais pour le réguler, l’apprivoiser, et reconnecter avec nos ressources profondes.

✨ Grâce à l’hypnose, vous pouvez :
✔ Reprogrammer vos réactions automatiques
✔ Apaiser le mental et le corps
✔ Retrouver un espace intérieur de calme
✔ Utiliser le stress comme moteur, plutôt que comme saboteur

🔄 L’hypnose peut vous aider à gérer le stress.

📩 Contactez-moi pour en savoir plus.

www.virginiebreugnot-hypnose.com








soi

11/10/2025