Aurore Leprieur Sophrologue

14/04/2026

✨ Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner.
C’est choisir de ne plus s’épuiser inutilement.
C’est revenir à l’essentiel : ce sur quoi j’ai du pouvoir — moi, ici et maintenant.

💫 La sophrologie est un merveilleux outil pour cela :
Elle aide à prendre du recul face aux situations
Elle apaise le mental et les tensions corporelles
Elle permet de se reconnecter à ses ressentis
Elle renforce la capacité à accepter et à s’adapter

🧘‍♀️ Par des exercices simples de respiration, de relâchement et de visualisation, il devient possible de :
✔️ Relâcher la pression
✔️ Accueillir ses émotions sans se laisser submerger
✔️ Retrouver un sentiment de calme intérieur

🌼 Et si aujourd’hui, vous faisiez un petit pas vers plus de légèreté ?
Prenez une profonde inspiration… et à l’expiration, laissez partir ce qui vous pèse.

01/04/2026

Aujourd’hui, je choisis la douceur 💛

Et si nos mots devenaient des alliés plutôt que des juges ?
Se parler avec bienveillance, c’est semer des graines de confiance, d’apaisement et d’amour de soi.

Chaque pensée compte. Chaque mot a un pouvoir.
Alors, doucement… je me parle comme je parlerais à quelqu’un que j’aime profondément. ✨

28/03/2026

Prendre soin de sa santé mentale est essentiel, et la sophrologie offre une approche douce et accessible à tous 🌿

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, elle permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur.

Un vrai temps pour soi, pour se reconnecter et avancer plus sereinement au quotidien ✨

26/03/2026

Belle journée ✨✨✨

20/03/2026

18/03/2026

👉 Faites le point quelques minutes avec ce petit test rapide

La sophrologie permet de retrouver de la sérénité, de mieux gérer son stress, et de retrouver confiance en soi.

Je serai ravie de vous accompagner vers plus d’équilibre et de bien-être. ✨✨

07/03/2026

Petit message pour vous informer que je ne pourrai finalement pas être présente au salon du bien-être de demain. 🌱

Une extinction de voix m’oblige à rester au repos pour quelques jours.

Je suis désolée de ne pas pouvoir vous rencontrer cette fois-ci.
Merci pour votre compréhension 🙏

04/03/2026

📢 Salon du Bien-être Zen'ergie, de 10h à 18h dimanche 8 mars 2026 au Prétoire à Sézanne 📢

Bonjour !
Je suis Aurore Leprieur, sophrologue certifiée de l’Institut de Formation en Sophrologie. Depuis plus de deux ans, j'accompagne adultes, adolescents, enfants, femmes enceintes et personnes malades, dans un cadre bienveillant et respectueux, dans un cabinet situé à Sézanne.

La sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, détente corporelle et visualisation positive, pour retrouver équilibre, confiance et sérénité au quotidien.

Cette pratique peut vous aider à mieux gérer le stress, réguler les émotions, améliorer le sommeil et la concentration, apaiser la douleur, renforcer la confiance en soi ou encore vous préparer à un événement important (accouchement, examen…).

Je serai ravie d’échanger avec vous, de répondre à vos questions et de vous faire découvrir des exercices simples pour vous reconnecter à vos ressources et à votre équilibre intérieur.

Tel : 06 49 21 59 25
Mail : aurore.leprieur@hotmail.fr
Blog : https://auroreleprieursophro.wixsite.com/auroreleprieursophro
page Facebook : https://www.facebook.com/auroreleprieursophrologue/
insta : https://www.instagram.com/aurore_leprieur_sophrologue/
Aurore Leprieur Sophrologue

01/03/2026

Je serai présente au Salon du Bien-Être à Sézanne au Prétoire dimanche de 10h à 18h et aurai plaisir à vous proposer une séance de découverte de la sophrologie à 14h15.
A bientôt ! ✨✨

21/01/2026

✨ L’importance du moment présent ✨

Le moment présent apaise le mental, calme les émotions et permet de se reconnecter à soi.
La sophrologie, grâce à la respiration, aux mouvements doux et à la visualisation, nous guide naturellement vers cet état de calme intérieur 💛

✨ Prendre ce temps, c’est déjà prendre soin de soi.

Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou approfondir votre pratique ?
Contactez-moi en message privé pour prendre rendez-vous !

02/01/2026

✨ Très belle année 2026 à vous ✨

Je vous souhaite une année remplie de santé,
d’énergie pour avancer sereinement
et de douceur dans les petits comme les grands moments du quotidien.

Que 2026 vous offre des instants de joie, des rencontres sincères qui nourrissent le cœur,
et des expériences qui donnent du sens et ouvrent de nouveaux horizons. ✨✨

Je vous souhaite aussi la paix intérieure quand tout s’agite, la confiance pour suivre ce qui résonne juste, et la capacité de savourer pleinement le présent. 🙏

Que cette nouvelle année vous accompagne avec bienveillance et vous réserve de belles surprises à partager ✨

💫 Belle année 2026 💫

29/12/2025

Invitation à participer au Salon Bien être de Sézanne.

En partenariat avec la ville de Ville de Sézanne, l'Association Sophrologie Bien-être recherche des exposants pour proposer au public des articles, produits, créations en lien avec le bien-être, la joie, le divertissement.

Les inscriptions sont prolongées jusque début janvier 2026 pour des places EN EXTERIEUR cours d'Orléans devant le Prétoire.

Merci de prendre rapidement contact avec Florine Goarnigou, présidente de l'Association Sophrologie Bien-être pour réserver votre palace.

Les places ont limitées!

Florine Goarnigou
06 40 24 07 54
florine.goarnigou@gmail.com