Aurélie Magnan Sophrologue/Praticienne Soin Energétique/ EFT

21/11/2025

🎄✨ 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞

Offrez un cadeau qui a du sens :
• à imprimer chez vous
• ou à récupérer au cabinet
Un cadeau chaleureux, attentionné, qui fait vraiment plaisir… et qui fait du bien.

👉 Tarif : 70 € au lieu de 120 €
👉 Offre valable du 15 novembre au 31 décembre

Pour réserver ou commander une carte cadeau :
📩 Message privé
📞 07 49 99 12 92

Au plaisir de vous accueillir pour un moment tout en douceur 💟

14/11/2025

12/11/2025

❄𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐎𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐃'𝐇𝐈𝐕𝐄𝐑❄

L'hiver arrive doucement ... les journées raccourcissent, la fatigue s'installe plus vite, le mental s'alourdit parfois, et 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞́𝐞, 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞, 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞.
Dans cette période où l'on pense beaucoup aux autres, j'avais envie de vous proposer une 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, réconfortante et 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜̧𝐚𝐧𝐭𝐞.
Une pause qui fait du bien au corps, au cœur et au mental.💟

🎁Cette offre comprend:
❄ 𝐔𝐧 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 & 𝐮𝐧 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐞𝐧, pour libérer les tensions, rééquilibrer votre énergie, apaiser le mental et retrouver de la clarté.

❄ 𝐔𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬, un geste profondément relaxant, réconfortant, qui travaille sur les tensions émotionnelles et redonne douceur et calme.

❄ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞, un voyage intérieur pour vivre cette période automnale et traverser l'hiver en douceur, renforcer votre vitalité, réchauffer l'énergie, et vous recentrer profondément

🎄Un moment complet pour vous permettre de :
✅relâcher ce que vous portez
✅recharger votre énergie
✅retrouver votre vitalité en cette période automnale et à l'entrée de l'hiver
✅vous offrir une vraie respiration dans cette période chargée
✅ou offrir à un proche un cadeau qui a du sens, à vos proches

🎁𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 : à offrir à une personne que vous aimez ... ou à vous-même.
Un cadeau chaleureux, doux, qui fait vraiment du bien.

Pour réserver ou commander une carte cadeau, contactez moi par message privé ou au 07 49 99 12 92

Au plaisir de vous accueillir pour un moment tout en douceur 💟

Stress, anxiété, fatigue, émotions, troubles du sommeil, douleurs ?
J'accompagne enfants, ados, adultes & femmes enceintes à retrouver confiance, équilibre & sérénité dans leur quotidien. Être bien en soi ... pour être bien avec les autres !

11/11/2025

🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 🌿

Depuis plusieurs années, j’accompagne les enfants à mieux comprendre ce qui se passe en eux, et chaque semaine je vois à quel point la sophrologie peut transformer leur quotidien.

La sophrologie leur apprend à 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞. Ils découvrent qu’ils ont des ressources en eux pour s’apaiser, se concentrer, dépasser une peur ou renforcer leur confiance.

Dans mes accompagnements, j’observe de vrais changements :
• des émotions qui deviennent moins intenses,
• des enfants qui osent enfin se valoriser,
• des outils qu’ils réutilisent spontanément à l’école, en sport ou à la maison,
• un lien plus doux avec eux-mêmes et avec les autres.

Beaucoup d’enfants ont du mal à dire ce qu’ils ressentent. 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫, 𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬.

C’est un outil simple, accessible, mais profondément transformateur.
La sophrologie, c’est un cadeau que l’on transmet aux enfants, mais aussi à leur avenir.
𝐔𝐧 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞.

Si vous souhaitez offrir à votre enfant un espace pour mieux se connaître, mieux gérer ses émotions et développer sa confiance, je serai heureuse de l’accompagner. 🌟

06/11/2025

Vos retours me touchent toujours autant 💟
Merci à chacun d'entre vous pour votre confiance et pour ces beaux partages qui donnent tout leur sens à mon métier 🌟

29/10/2025

27/10/2025

𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟗 – 𝐋𝐞 𝐧𝐞𝐭𝐭𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬
Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi apprendre à se libérer des charges accumulées dans la journée

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : nettoyer les charges accumulées
👉 Impact : les charges énergétiques non évacuées laissent une sensation de lourdeur intérieure, de fatigue et de saturation.
👉 Astuce : Nettoyage énergétique express → frottez vos bras, vos épaules, vos jambes comme pour enlever une poussière invisible, puis soufflez fort.
✨ Aide à se libérer symboliquement du poids de la journée.

❓ Et vous, avez-vous déjà ressenti ce besoin de “vous alléger” après une journée intense ?

22/10/2025

20/10/2025

𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟖 – 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞
La gratitude est un puissant allié de la santé mentale. 🙏

𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 : cultiver la gratitude
👉 Impact : se focaliser sur le négatif fragilise la santé mentale → anxiété, fatigue émotionnelle.
👉 Astuce : Prendre une minute pour se rappeler 3 choses positives de sa journée
✨ La gratitude change notre regard et nourrit la confiance, allège les ruminations et favorise l’optimisme.

❓ Et vous, quelles sont vos 3 gratitudes aujourd’hui ? »