Aurélie Magnan Sophrologue/Praticienne Soin Energétique/ EFT

03/02/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 ? 🌀

Voici 3 astuces pour retrouver votre équilibre, respirer à nouveau et remettre de l’harmonie dans votre quotidien.

Et vous, quelle est votre meilleure astuce pour garder l’équilibre ?
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01/02/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫.
Vous portez beaucoup... Peut-être trop.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐚 ?
Un espace pour souffler, ralentir, vous recentrer.
Un espace pour vous retrouver.

Mes accompagnements sont conçus pour vous offrir exactement cela :
• une respiration dans votre quotidien
• une écoute profonde de ce que vous vivez
• un apaisement progressif du mental et des émotions
• un recentrage vers ce qui fait sens pour vous
• un chemin de transformation intérieure, à votre rythme

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au bout... Vous pouvez commencer dès que vous sentez l’appel.
Vous pouvez m’écrire ou commenter si vous souhaitez plus d'informations 🌼

Je vous accompagne pas à pas pour cultiver plus de douceur, de clarté et d’énergie dans votre quotidien

31/01/2026

30/01/2026

𝐕𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 ? 🌧️

Découvrez 3 astuces pour mieux comprendre, accueillir et réguler vos émotions au quotidien.
Un pas vers plus d’équilibre intérieur.

Et vous, quelle est votre meilleure astuce émotionnelle ?
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29/01/2026

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞. 𝐋'𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Les tensions, l’essoufflement émotionnel, l’irritabilité, la fatigue mentale…

Ce ne sont pas des faiblesses. Ce sont des messages...
𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐮𝐥.

Dans mes accompagnements, nous travaillons ensemble sur :
• le corps, pour relâcher ce qui s’est figé
• les émotions, pour apaiser ce qui déborde
• l’énergie, pour retrouver circulation, fluidité et vitalité
• le mental, pour alléger la surcharge et retrouver clarté

Vous n’êtes pas obligé(e) d’y arriver seul(e). Vous avez le droit d’être accompagné(e).
Si vous sentez que quelque chose doit changer, parlons-en.

Je vous accompagne pas à pas pour cultiver plus de douceur, de clarté et d’énergie dans votre quotidien

27/01/2026

✨ 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 ? ✨

Stress qui s’accumule, fatigue persistante,
émotions difficiles à contenir,
nuits agitées, sommeil perturbé,
manque de confiance, perte de sens…

👉 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐮𝐱 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜œ𝐮𝐫 ?

Parfois, on continue d’avancer,
on serre les dents,
on fait “comme si”…
jusqu’au jour où l’intérieur dit stop.

💬 Dites-moi en commentaire :
• Ce qui vous parle le plus aujourd’hui
• Ou simplement un 💛 si vous vous reconnaissez

🌿 La sophrologie, l’EFT et l’accompagnement énergétique permettent de :
✨ apaiser le mental
✨ libérer les tensions émotionnelles
✨ retrouver un sommeil plus serein
✨ se reconnecter à soi, en douceur

📩 Si vous ressentez que c’est le moment pour vous, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Un pas après l’autre, à votre rythme.

🤍 Vous n’êtes pas seul(e).

25/01/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩…
Il y a des périodes où tout semble trop.
Trop d’émotions.
Trop de tensions.
Trop de pensées.
Trop de charge mentale.

Et pourtant… vous continuez, comme si votre corps devait simplement “tenir encore un peu”.
Mais votre corps n’a pas besoin de tenir. 𝐈𝐥 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞́, 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞́, 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐮.

Mes accompagnements Signature vous aident à :
• relâcher les tensions que vous retenez depuis longtemps
• apaiser votre mental et retrouver un espace intérieur plus clair
• transformer vos blocages émotionnels en nouvelles forces
• rééquilibrer votre énergie pour retrouver vitalité et stabilité
• vous reconnecter à ce que vous êtes profondément

𝐶𝑒 𝑛’𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑛𝑔𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑏𝑟𝑢𝑡𝑎𝑙. 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 𝑑𝑜𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑏𝑙𝑒, 𝑞𝑢𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒́𝑐𝑖𝑑𝑒𝑧 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑟𝑑𝑒𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒.

Si ces mots résonnent en vous… je suis là pour en parler 🌿

Message privé ou commentaire, selon ce qui est le plus simple pour vous.

22/01/2026

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬.
Vous savez déjà ce qui doit changer.
Votre corps le sait.
Votre cœur le ressent.

La seule question est :
Voulez-vous continuer comme avant… ou commencer à avancer différemment ?

Je vous accompagne pas à pas pour cultiver plus de
douceur, de clarté et d’énergie dans votre quotidien

20/01/2026

𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬
✨ Un massage qui apaise le corps et l’esprit ✨

Le massage aux huiles essentielles est un temps pour soi, un espace de détente profonde où le corps peut relâcher, le mental s’apaiser et l’énergie s’harmoniser.

Les huiles essentielles accompagnent le massage par leurs propriétés physiques, émotionnelles et vibratoires.
Par la respiration et le toucher, elles soutiennent le lâcher-prise, la détente et la reconnexion à soi.

Ce massage doux et enveloppant invite à ralentir, à se déposer pleinement dans l’instant et à s’offrir un moment de profonde douceur et de présence intérieure.