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Elisabeth Beato Sophrologue

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Saché
Elisabeth Beato Sophrologue

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de développer la conscience de l'individu et permettre une succession de prise de conscience.

L'objectif de la sophrologie est de développer son potentiel ou de développer son bien-être.

12/01/2026

"A 2 mois de l'opération consécutive à une rupture du ligament croisé et du ménisque, je rencontre quelques complications mais je suis pleinement déterminé à me rétablir dans les meilleurs délais."
Andréas, pilote de motocross
🙏 J’ai le plaisir d’accompagner Andréas dans sa guérison et son retour à la performance.
Après une blessure, la rééducation ne se limite pas au corps.
La tête, les émotions et la confiance jouent un rôle tout aussi déterminant dans le processus.
💪 Grâce à des séances intensives hebdomadaires de sophrologie, Andréas :
✨ participe activement à son rétablissement
✨ apprend à relâcher les tensions liées à la douleur
✨ développe à nouveau la confiance en ses capacités physiques
✨ reprogramme mentalement des gestes positifs et fluides
✨ garde un moral d’acier tout au long de la récupération
Chaque séance est un pas de plus vers le terrain de moto-cross, vers la liberté de mouvement, vers son retour dans son sport.
Bravo Andréas pour ta détermination et ton engagement, on avance ensemble 🤝
❤️

12/01/2026

L’accompagnement ne se limite pas au moment passé en séance 🌿
Derrière chaque rendez-vous, il y a un travail plus discret, mais essentiel :
📌 la préparation des protocoles
📌 l’adaptation aux besoins du moment
📌 des réajustements selon l’évolution de chacun
📌 des exercices pensés sur-mesure
Parce que chaque histoire est unique,
chaque séance l’est aussi 😊

12/01/2026

On commence cette nouvelle semaine avec de belles séances de sophrologie en préparation mentale ✨
Et surtout avec .mgy , pilote U23 de la DN de Besançon, que j’ai la chance d’accompagner de nouveau pour sa saison 2026 💥
Un suivi qui se poursuit après plusieurs saisons ensemble, et quel bonheur !
Laura possède déjà un très beau palmarès et nous montre chaque jour sa détermination, sa force et son envie d’aller toujours plus haut !
Merci Laura pour ta confiance 🙏
Hâte de continuer cette aventure à tes côtés 😊

09/01/2026

Fin de semaine rythmée par la préparation mentale
et toujours aux côtés de sportifs passionnés 💪🏽
Aujourd’hui :
➡️ Antoine, qui poursuit ses séances avec régularité. Objectif en vue, confiance activée, les progrès prennent forme séance après séance.
➡️ Paco, 8 ans, toujours animé par la même passion, avance avec curiosité, envie et enthousiasme.
➡️ Emy, qui évoluera cette saison en 17/24 ans et prépare activement son entrée dans cette nouvelle catégorie.
🧠 En sophrologie, chaque étape compte :
• apprendre à gérer ses émotions
• se connecter à ses sensations
• développer confiance, calme et détermination
• transformer le stress en énergie utile
Quel que soit l’âge, le niveau ou les ambitions, l’esprit est un partenaire invisible mais décisif dans la performance sportive
Merci à toutes et tous pour votre confiance.
Très fière d’accompagner ces athlètes dans leurs objectifs 🏁

08/01/2026

Une belle journée sous le signe de la sophrologie !
🧠 Aujourd’hui, je relève un nouveau défi :
une séance dédiée au soulagement des céphalées.
Un protocole différent de ceux que j’utilise habituellement…
et j’adore sortir de ma zone de confort pour aider autrement 💪
🎈 Ensuite place au jeu, au sourire et à la respiration avec
les enfants pour une sophrologie ludique et joyeuse 🤸‍♀️
Ils me surprennent toujours et me donnent une belle énergie !
Et pour finir…
✨ une très belle nouvelle ✨
J’accompagne désormais un nouveau pilote de bmx dans une nouvelle région 🇫🇷
Restez connectés, peut-être que je vous le présenterai très bientôt… qui sait ? 😉
🙏 Merci pour votre fidélité, vos retours et votre confiance.
Ensemble, on fait grandir la communauté !

07/01/2026

Aujourd’hui, on poursuit le rythme avec les séances de sophrologie et de préparation mentale 🧠
Les sportifs continuent à avancer, à se découvrir, à progresser… et quel plaisir de les accompagner !
✨ Mention spéciale à
💪 Louise Bouju, du BMX de Châteauroux, qui passera pilote nationale cette année
🔥 Enzo André Bisson, du BMX Club de Joué-lès-Tours, déterminé pour sa saison en U19 que j'ai le plaisir d'accompagner depuis plusieurs saisons 😊
🚀 Lilou Parrod, du BMX de Besançon, en U19 2ème année, qui continue à renforcer confiance et sérénité
🌍 Les séances en visio me permettent d’accompagner des sportifs aux quatre coins de la France… et même au-delà ! 👀
À suivre…
👉 Enfants, ados, sportifs… chaque séance est une nouvelle aventure pour se connecter à soi, apprivoiser ses émotions et donner le meilleur en compétition 🙌
🟦 La saison démarre fort
On reste focus, confiant et engagé ,merci pour votre confiance 🙏
💙🏁

06/01/2026

✨ Reprise du rythme aujourd’hui ✨
Des séances adultes, ados… et bien évidemment des sportifs 🏁💥
Un immense plaisir de retrouver Elisa Lance, et petite fierté personnelle :
son maillot de Championne de France 🇫🇷 dédicacé décorera très bientôt mon cabinet 😉😁
Bravo également à Morgan, qui a atteint son objectif 💪
Cette séance de clôture marque une belle étape… et peut-être une suite à venir 👀✨
Et aujourd’hui, un manteau neigeux recouvre toute la Touraine ❄️
Alors on privilégie les séances en visio, confortablement installés au chaud ☕️
Et puis, d’autres pilotes étaient présents aujourd’hui,
qui ont choisi de rester anonymes respect total 🙏
Merci pour votre confiance 💙
La reprise est lancée 🚀

05/01/2026

✨ Heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle année ✨
Le cabinet rouvre ses portes aujourd’hui, et c’est avec beaucoup de plaisir que j’accueille :
• des adolescents,
• des adultes en quête de bien-être, confrontés au stress, au burn-out ou aux insomnies,
• et un sportif que j’accompagne suite à une intervention, pour l’aider mentalement 🧠 à reconstruire sa blessure.
Chez les sportifs, le travail mental après une blessure est essentiel.
Un protocole différent, spécifique, mais passionnant, qui permet de se reconnecter au corps, aux sensations, et de retrouver confiance pas à pas.
Prendre soin du mental, c’est aussi prendre soin du corps 💫
📍 Reprise des accompagnements en sophrologie
📩 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations en MP ou au 06.15.83.11.40 😊

04/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨
Je vous souhaite une année remplie de confiance, sérénité et énergie, pour dépasser vos limites , que ce soit dans vos performances sportives ou dans votre vie quotidienne 🌿💪
Demain, je reprends les séances de sophrologie et j’ai hâte de vous accompagner pour :
🧘‍♀️ gérer le stress et les émotions
🎯 atteindre vos objectifs
🌟 retrouver calme et équilibre au quotidien
N’hésitez pas à me contacter dès demain pour des renseignements ou pour planifier vos séances, au 06.15.83.11.40 ou en MP 😊

03/01/2026

✨ Nouvelle année… et si la vraie résolution était mentale ? ✨
Nouvelle saison, nouvelles compétitions, nouveaux objectifs.
Mais une question essentielle :
👉 es-tu aussi prêt(e) mentalement que physiquement ?
La préparation mentale, ce n’est pas seulement quand ça ne va pas.
C’est un véritable levier de performance, au même titre que l’entraînement physique.
🎯 Elle permet de :
✔️ mieux gérer le stress et la pression
✔️ renforcer la confiance en soi
✔️ dépasser les blocages et croyances limitantes
✔️ améliorer la concentration et la régularité
✔️ aborder les échéances avec plus de sérénité et de plaisir
💡 Anticiper, c’est se donner une longueur d’avance.
Commencer un accompagnement avant les compétitions, c’est construire des bases solides pour performer le jour J.
📆 Le cabinet rouvre ses portes lundi 5 janvier.
📩 En message privé
📞 Ou au 06.15.83.11.40

31/12/2025

🔥 Bonne année sportive à toutes et tous ! 🔥
Une nouvelle saison commence, pleine de défis, d’objectifs et de dépassement de soi.
Je tiens à remercier chacun d’entre vous pour votre confiance, votre engagement et votre détermination tout au long de l’année passée.
Que cette nouvelle année vous apporte :
🏁 de la confiance au départ,
💥 de l’énergie dans l’effort,
🧠 de la maîtrise mentale,
🌟 du plaisir dans la performance,
et surtout… la fierté de votre chemin parcouru.
Continuez à croire en vos capacités, à écouter vos sensations et à avancer avec détermination, sur les terrains, les pistes et dans la vie.
Hâte de vous accompagner encore cette année vers vos objectifs 💛
✨ Très belle année sportive à vous ✨

31/12/2025

✨ Merci 2025 ✨
2025 m’a appris que
tout comprendre
ne veut pas dire
tout accepter.
Que le contrôle rassure…
mais que le lâcher-prise
libère vraiment.
Que je peux accompagner
sans m’oublier.
Que la douceur
est une force.
Cette année,
je ne me suis pas levée
pour “faire des séances”.
Je me suis levée
pour des sportifs.
Pour leurs peurs.
Leurs doutes.
Leurs objectifs.
Leurs victoires.
🙏 Merci pour votre confiance.
✨ 2026 s’ouvre
avec le cœur,
l’élan,
la présence.
Et toi…
2025 t’a appris quoi ? 🤍

Adresse

Saché, Centre-Val De Loire
Saché
37190

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