Pharmacie Dumont

29/05/2026

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29/05/2026

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23/05/2026

Communiqué | Après la victoire du Racing club de Lens en finale de la Coupe de France, un important rassemblement festif est attendu ce samedi à Lens.

Sous l’autorité de François-Xavier LAUCH, préfet du Pas-de-Calais, et de Sandra GUTHLEBEN, sous-préfète de l’arrondissement de Lens, un dispositif de sécurité sera déployé afin d’assurer le bon déroulement des célébrations et de garantir la sécurité de tous.

Les services de l’État, en lien avec la Ville de Lens, ainsi que le RC Lens, sont pleinement mobilisés pour :

- Sécuriser les rassemblements festifs à Lens

- Garantir la fluidité et la sécurité des déplacements des supporters

- Prévenir les troubles à l’ordre public et assurer une intervention rapide des services de secours en cas de besoin

Pour assurer cette mission, 329 policiers nationaux, dont 3 unités de forces mobiles, 21 gendarmes ainsi que 46 sapeurs-pompiers seront sur le terrain tout au long des festivités.

La mairie de Lens activera un poste de commandement communal (PCC) afin d’assurer une coordination permanente entre l’ensemble des acteurs mobilisés.

Le préfet du Pas-de-Calais appelle chacun à célébrer cette victoire historique dans un esprit de responsabilité, de respect et de convivialité, comme ce fut le cas lors du match, afin que ces festivités demeurent un moment de joie partagé par tous.

Il invite également les supporters et l’ensemble des participants à faire preuve de prudence dans leurs déplacements et de civisme afin que cette victoire reste une fête populaire vécue sereinement et en toute sécurité.

Programme des festivités : https://villedelens.fr/actualites/ils-ramenent-la-coupe-a-la-maison/

Quelques conseils utiles :

- Pensez à prévoir votre stationnement en dehors du centre-ville de Lens afin de faciliter vos déplacements

- Hydratez-vous régulièrement tout au long de la journée, même sans sensation de soif

- Optez pour des vêtements légers et essayez de rester autant que possible dans des endroits frais ou ombragés

- Soyez vigilant aux signes d’un coup de chaleur : fatigue inhabituelle, maux de tête, sensations de vertige ou malaise

22/05/2026

Allez; Lensois; tes supporters sont là !!!
Toute l équipe sera au taquet ce soir; mention particulière pour notre Chloé fan du RCL depuis son plus jeune âge qui ne tient plus depuis des semaines !!! ❤️💛
Allez lensois allez🙌🏻 !

22/05/2026

• On dirait qu’un petit réassort a eu lieu par ici 🤩 🥰

21/05/2026

👉 Entre le télétravail, les séries et les réseaux sociaux, vos yeux sont en "surchauffe" permanente. Résultat : vision floue, maux de tête et fatigue intense en fin de journée.

La solution ? La règle du 20-20-20. C’est simple, gratuit, et ça change la vie.

Le protocole à suivre :

1️⃣ 20 minutes ⏰
Toutes les 20 minutes passées devant un écran, forcez-vous à faire une petite pause visuelle.

2️⃣ 20 secondes ⏳
Regardez ailleurs pendant seulement 20 secondes. C’est le temps nécessaire pour que les muscles de vos yeux se relâchent enfin.

3️⃣ 20 pieds (environ 6 mètres) 🔭
Fixez un objet situé au loin (par la fenêtre ou au bout du couloir). Fixer l'horizon permet de casser la focalisation de près qui fatigue le cristallin.

Le petit plus : Pensez aussi à cligner des yeux ! Devant un écran, on oublie de le faire, ce qui assèche la cornée et brûle les yeux.

Notre conseil d'expert : La règle du 20-20-20 est un excellent réflexe d'hygiène de vie, mais elle ne remplace pas un examen ophtalmologique régulier. Si vos maux de tête persistent ou si vous ressentez une sécheresse oculaire chronique, parlez-en à notre équipe. Nous pourrons vous orienter vers des solutions de confort (larmes artificielles, filtres lumière bleue) ou vous conseiller une consultation spécialisée. 🤝

20/05/2026

19/05/2026

👉 En mai, on fait ce qu'il nous plaît... surtout dans l'assiette ! C'est le moment idéal pour réveiller votre métabolisme avec les pépites que nous offre la nature. Fini les batteries à plat, on passe en mode "supercharge".

Le trio gagnant de votre vitalité en mai :

1️⃣ La Fraise : La reine de l'antioxydant 🍓
C'est LA star du mois ! Riche en vitamine C et en eau, elle booste votre éclat et aide votre corps à lutter contre le stress oxydatif. Un vrai bonbon naturel sans la culpabilité.

2️⃣ La Cerise : Le booster de récupération 🍒
Elles arrivent enfin ! En plus d'être délicieuses, les cerises sont riches en mélatonine naturelle et en potassium. Parfait pour améliorer votre sommeil et votre récupération musculaire.

3️⃣ La Rhubarbe : Le "reset" digestif 🌱
C'est la pleine saison ! Sa richesse en fibres en fait l'alliée numéro 1 pour relancer un transit paresseux et purifier votre organisme en douceur après les repas de fêtes du printemps.

Le saviez-vous ? La fraise est fragile : ne l'équeutez qu'après l'avoir lavée. Sinon, elle se gorge d'eau et perd tout son goût (et ses précieuses vitamines) ! 💧

Notre conseil d'expert : Profiter des fruits de saison est essentiel pour un apport naturel en micronutriments, mais certains états de fatigue chronique nécessitent une analyse plus poussée. Si malgré une alimentation équilibrée vous ressentez une baisse de tonus, notre équipe officinale peut vous aider à identifier d'éventuels déficits et vous proposer une complémentation ciblée et sécurisée. 🤝