Stéphanie Capron Sophrologue Caycédienne et massage bien-être

01/06/2025

🎉 Célébrez la Fête des Pères avec un Cadeau Inoubliable ! 🎉

Offrez à votre papa un instant de pure détente et de bien-être avec une carte cadeau massage ! 🌿💆‍♂️

🌟 Quoi de mieux pour lui montrer votre amour et votre reconnaissance ?

Pour cette occasion spéciale, je vous propose :

✨ Un massage relaxant : Un moment privilégié pour évacuer le stress et se ressourcer.
✨ Un choix de massages personnalisés : Californien, suédois, reflexologie thaïe...
✨ Un cadre zen et apaisant : Votre père pourra se détendre dans une ambiance chaleureuse et sereine.

📇 Offre spéciale Fête des Pères : Pour tout achat d'une carte cadeau, bénéficiez d'une réduction :

✨️1h ~ 50 € au lieu de 55 €
✨️1/2 h ~ 25 € au lieu de 30 €

💕 Ne manquez pas cette opportunité de lui apporter du bonheur !

📍 Contactez-moi dès à présent au 06.99.45.65.41 ou par mail stephanie.capron@hotmail.fr pour recevoir la carte cadeau.

25/11/2023

Les fêtes de fin d''années approchent 🎄🎅🥂et il vous manque des idées cadeaux 🎁pour faire plaisir à vos proches ?

❌️Je vous propose une offre promotionnelle 🎊 sur les massages bien-être à partir d aujourd'hui et jusqu'au 31 décembre 2023.

🌲le massage d 1 H est à 45 € au lieu de 55 €.
🌲le massage d' 1/2 H est à 25 € au lieu de 30 €.

❌️Alors n hésitez plus à profiter de cette offre pour faire plaisir à vos proches ou même vous faire plaisir !!!

❌️Vous pouvez me contacter 06 99 45 65 41.
Les cartes cadeaux sont valables 1 an .

Prenez bien soin de vous 💖!!

27/06/2022

Pourquoi envisageriez-vous de faire une pause tout en douceur ⏳ et de prendre rendez-vous avec moi pour un massage californien ?
Le stress, l'anxiété 😔 font accumuler des tensions et des contractures dans des zones du corps, qui, à terme, peuvent devenir douloureuses et générer des migraines, des insomnies et des maux de dos. 😰 Vous vous sentez fatigués et parfois même déprimés. 😔
Ce massage va vous permettre de lâcher prise, de vous relaxer de façon intense aussi bien physiquement que mentalement. Il va soulager vos tensions, rétablir votre équilibre nerveux et votre énergie. 😃
Je réalise un entretien avant votre massage, pour connaître vos zones de tensions et d'inconfort afin de pouvoir y apporter une réponse personnalisée.
Vous souhaitez plus d'informations ? N'hésitez pas à me contacter au 06.99.45.65.41 ou de consulter mon site internet : stephanie-capron.webnode.fr
Prenez soin de vous !! 🙂🥀
Stéphanie
̂tre
̂tremental

26/06/2022

💥 NOUVEAUTÉ 💥

🌟 Vous souhaitez prendre soin de vous et vous offrir une pause bien-être avec un massage dynamisant et ressourçant ?
N'hésitez plus et prenez rendez-vous avec moi pour une séance de massage Suédois !

👉 Ce massage est décontractant, drainant et purifiant.

👉 Par des mouvements enveloppants mais aussi tonifiants et dynamiques, sur les muscles, tendons et articulations, ce massage libère votre corps des tensions, soulage vos courbatures, vos douleurs, mais aussi il évacue le stress et relance la circulation sanguine.

👉 Le massage Suédois sera également très apprécié des sportifs pour une récupération optimale.

👉 Votre corps retrouvera sa légèreté, sa souplesse et sa tonicité, votre mental sera apaisé.

👉 il dure 1h et revient à 55 e. Il y a toujours un entretien avant le massage pour bien répondre à vos besoins et vos attentes . Et après sa réalisation, un temps de récupération vous sera accordé.

👉 N'hésitez pas à me contacter au 06.99.45.65.41 pour des informations complémentaires.
Et vous pouvez visiter mon site Web : stephanie-capron.webnode.fr

👉 Prenez soin de vous !
̂tre

̂tremental

26/06/2022

14/11/2021

Les fêtes de fin d''années approchent et oui dans un mois c'est Noël 🎄🎅🥂et peut-être vous pensez déjà à des idées cadeaux 🎁pour faire plaisir à vos proches ? Je vous propose à nouveau cette offre exceptionnelle 🎊 sur les massages bien-être à partir d aujourd'hui et jusqu'au 31 décembre 2021. Si vous achetez une carte cadeau pour 1 massage d 1 heure ( 55 euros) je vous offre une carte cadeau pour un massage bien-être de votre choix d 1/2 heure d une valeur de 30 euros !!! Alors n hésitez pas à profiter de cette offre pour faire doublement plaisir !!! Vous pouvez me contacter 06 99 45 65 41. Les cartes cadeaux seront valables 1 an .
Prenez soin de vous et de vos proches !!

05/06/2021

Les beaux jours arrivent 🌞 !!!!
Pour fêter l'été et prendre soin de soi, je vous offre une remise de 20 % sur tout massage réservé en juin, juillet et août !!
Massage d' 1 h à 44 e ( au lieu de 55 e)
Massage d' 1/2 h à 24 e (au lieu de 30 e)
Et toujours la carte de fidélité qui vous donne droit à un 6e massage de votre choix gratuit.
Contactez moi au 06 99 45 65 41

25/05/2021

Pour ne plus subir le stress et ses répercussions, améliorer la confiance en soi, réaliser ses objectifs, retrouver un sommeil de qualité, préparer un examen, se reconstruire après une épreuve, …
Ou plus simplement apprendre à se détendre, à lâcher les tensions dans toutes les situations et à retrouver sa vitalité rapidement.
La Sophrologie, grâce à des techniques faciles à reproduire mêlant respiration consciente, relaxation et autosuggestion positive, va vous permettre de trouver toutes les ressources en vous pour y parvenir.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires au 06 99 45 65 41.

23/05/2021

Comment bien respirer pour se détendre, se relâcher. 🙆‍♀️
Les bienfaits de la respiration diaphragmatique pausée.

Nous pouvons agir volontairement sur notre système respiratoire. Et grâce à cette technique utilisée en sophrologie, nous pouvons réduire nos tensions physiques et mentales.
Cette technique de respiration diaphragmatique pausée va augmenter notre volume pulmonaire et diminuer notre rythme cardiaque pour ainsi générer des sensations positives de calme, de bien-être. 🙂 Son rythme est lent et profond. Elle permet ainsi une meilleure oxygénation du sang, les poumons se remplissent et se vidangent mieux procurant ainsi une meilleure oxygénation du sang et par conséquent des tissus.

Comment la pratiquer ?
Entre chaque inspiration et chaque expiration, nous faisons une pause agréable généralement de 2 secondes .
Nous inspirons (par le nez) , poumons pleins pause de 2 secondes, puis nous soufflons (par la bouche), poumons vides pause de 2 secondes, puis nous réinspirons pause de 2 secondes.... et ainsi de suite . Nous pouvons réaliser cet exercice partout à tout moment de la journée lorsque nous ressentons une tension ou tout simplement quand nous nous sentons bien pour renforcer le positif en nous. Elle peut également se réaliser avant tout événement susceptible d'engendrer de l'anxiété (examen, compétition sportive, ...) ou avant de dormir pour faciliter l'endormissement.

Je reste à votre disposition si vous désirez des informations complémentaires et bel entraînement à vous Tous. 🧘‍♀️

06/05/2021

28/11/2020

Les fêtes de fin d''années approchent 🎄🎅🥂et il vous manque des idées cadeaux 🎁pour faire plaisir à vos proches ? Je vous propose une offre exceptionnelle 🎊 sur les massages bien-être à partir d aujourd'hui et jusqu'au 31 décembre 2020. Si vous achetez une carte cadeau pour 1 massage d 1 heure ( 55 euros) je vous offre une carte cadeau pour un massage bien-être de votre choix d 1/2 heure d une valeur de 30 euros !!! Alors n hesitez pas à profiter de cette offre pour faire doublement plaisir !!! Vous pouvez me contacter 06 99 45 65 41. Les cartes cadeaux seront valables 1 an .
Prenez soin de vous !!