12/04/2025
L'anxiété est une expérience universelle qui, lorsqu'elle devient excessive, peut considérablement entraver notre qualité de vie. La Gestalt-thérapie, approche humaniste développée par Fritz Perls, offre une perspective unique et des outils concrets pour faire face à ce trouble. Comprendre l'anxiété selon la Gestalt Dans la vision gestaltiste, l'anxiété est souvent le résultat d'une rupture de contact avec le moment présent. Elle survient quand nous nous projetons excessivement dans le futur (anticipations catastrophiques) ou restons figés dans des expériences passées douloureuses....
L’anxiété est une expérience universelle qui, lorsqu’elle devient excessive, peut considérablement entraver notre qualité de vie. La Gestalt-thérapie, approche humaniste développée par …