Julie_nutri_naturo

05/08/2025

🌿 Info pratique – la Villa 🌿

Vous avez une question sur un soin, un atelier, ou envie de prendre rendez-vous avec l’un des thérapeutes présents à La Villa ?

➡️ Contactez directement chaque praticien !

Chacun gère indépendamment ses réservations, ses tarifs et son planning. Nous ne centralisons pas les prises de rendez-vous.

📌 Les coordonnées de chaque thérapeute sont affichées sur notre site internet https://lavillalasource.fr/ et régulièrement partagées ici. N’hésitez pas à les suivre ou leur écrire directement !

Merci de votre compréhension et à très bientôt pour un moment de douceur à La Villa 💙

04/08/2025

🌊 Fermeture estivale du cabinet
Le cabinet ferme ses portes pour congés annuels dès ce soir.
Les consultations reprendront à partir du lundi 25 août.
Pendant cette période, la prise de rendez-vous reste possible via mon agenda en ligne (lien sur mon site internet).
En attendant, prenez soin de vous !
🌻À très bientôt
Julie 🌿
www.nutrition-naturopathie.fr

31/07/2025

🌾 Lugnasad : La fête des récoltes (et des gratitudes) - 1er août

Appelée également Lughnasadh, Lùnastal ou Lammas, le sabbat de Lugnasad est la première des trois fêtes celtiques des moissons.
Elle célèbre l’abondance, le travail accompli, et les premiers fruits récoltés, au sens propre comme au figuré. C’est le moment parfait pour remercier la Terre, honorer nos efforts, et semer... de la gratitude !
Dans la tradition païenne, on allumait des feux, on organisait des jeux et des marchés.

🌿En naturo, c'est la période idéale pour :
- Faire le point sur les excès de l'été
- Revenir doucement à une alimentation plus ancrée : céréales complètes, légumes racines, plantes amères
- Soutenir la digestion avec une tisane de romarin, et d'achillée millefeuille par exemple

💛 Mini rituel à faire chez soi :
Cueillez ou achetez une céréale (épeautre, avoine, blé…)
Préparez un pain ou un plat avec conscience
Écrivez 3 récoltes intérieures (projets, émotions, prises de conscience)
Et remerciez la Terre, la Vie, et vous-même ;-)

28/07/2025

🌻️ Un été au naturel : fraîcheur, bien-être et sérénité

Quand le soleil brille, notre vitalité mérite d’être chouchoutée.

Hydratation, digestion, soins de la peau…
Je te partage 3 gestes simples et naturels pour profiter pleinement de l’été tout en respectant ton corps. 🌞

✨ Des conseils naturo faciles à intégrer au quotidien, pour traverser la saison avec légèreté, éclat et équilibre.

Swipe pour découvrir mes astuces du moment ➡️

Retrouve mes autres conseils naturo sur mon site www.nutrition-naturopathie.fr

15/07/2025

Vos équipes sont fatiguées ? Stressées ? En manque d’énergie ?

💼 Entreprises, offrez à vos équipes une parenthèse bien-être !

Je propose des ateliers de naturopathie et de nutrition, directement en entreprise ou en visio, pour :

👉 Réduire le stress
👉 Booster l’énergie
👉 Mieux vivre les rythmes de travail

🌿Des thèmes 100% adaptables à vos besoins :
- Gestion du stress
- Alimentation anti-fatigue
- Sommeil & récupération
- Fleurs de Bach & émotions
- Aromathérapie de bureau..

🕐 Format : ateliers 1h, demi-journées, ou semaines QVT

📩 Intéressé·e pour votre équipe ? Écrivez-moi en MP ou retrouvez toutes les infos sur mon site www.nutrition-naturopathie.fr

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✨Je suis Julie, conseillère en naturopathie & praticienne en micronutrition.
J’aide les entreprises et les particuliers à retrouver énergie, équilibre et sérénité grâce à une approche naturelle, bienveillante… et concrète.

02/07/2025

29/06/2025

🌿 Cabinet & parapharmacie : deux espaces, deux approches… un même engagement

En plus de mon activité en cabinet, j’interviens également en tant que conseillère spécialisée en parapharmacie.

2 environnements bien différents, pour répondre à des besoins distincts :

👩‍⚕️ En parapharmacie, je propose un conseil ponctuel, pour orienter les personnes dans leurs choix de soins dermocosmétiques, de compléments alimentaires ou de produits d’hygiène du quotidien.
C’est un conseil bref, ciblé, accessible sans rendez-vous – idéal pour un besoin précis, une question ponctuelle, ou un premier niveau de réponse, et qui s’intègre dans un cadre de conseil en officine.

🔎 En cabinet, c’est une toute autre démarche :
On prend le temps de faire le point sur votre terrain, vos habitudes de vie, vos symptômes ou déséquilibres profonds.
Mes recommandations sont globales, personnalisées, et intégrées dans un accompagnement suivi.

En résumé :
👉 En parapharmacie, je vous aide à faire un choix adapté à une situation donnée, en vous évitant les erreurs classiques ou les achats inutiles.
👉 En cabinet, je vous accompagne à transformer en profondeur les causes de vos déséquilibres, avec un suivi structuré et des conseils personnalisés.

Ces deux approches, bien que différentes, sont complémentaires. Elles nourrissent ma pratique, enrichissent mes compétences au quotidien, et rendent mon activité d’autant plus épanouissante. ✨

Vous avez des questions sur mon activité ? Contactez moi en MP.

🌷

27/06/2025

🌻L’été ne rime pas toujours avec énergie ! Vous vous sentez plombé·e malgré les beaux jours ? Ce n’est peut-être pas juste la chaleur… mais un foie qui réclame un peu d’attention...

👉 Voici 3 gestes simples pour le soutenir naturellement :

🍋 L’infusion bien-être : romarin + citron, matin et soir, pour booster la digestion et soulager le foie.

🥗 Dîner léger mais équilibré : pour que votre foie puisse bo**er tranquillement la nuit sans le surcharger.

🚶‍♀️ Bouger en douceur : une marche douce digestive de 20 min en soirée, pour activer la circulation hépatique.

💬 Besoin d’un plan personnalisé pour passer un été en pleine vitalité ?
Mes séances sont ouvertes, en ligne ou en cabinet !
📩 Plus d’infos sur www.nutrition-naturopathie.fr

22/06/2025

🌿 Petit extrait de la sortie botanique du jour avec

☀️Une belle journée ensoleillée pour Litha 🌷

22/06/2025

🌿 Petit extrait de la sortie botanique du jour avec Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales & des Savoirs Naturels

☀️Une belle journée ensoleillée pour Litha 🌷