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Anim et répit

ensemble on va plus loin....

11/05/2026

À 6 ans, un enfant ne manque pas de volonté. Il manque souvent d’outils.

Dans le cadre de mes accompagnements, je rencontre régulièrement des enfants en difficulté à l’école : agitation, colère, difficulté à rester en place…

Le réflexe est souvent de vouloir corriger le comportement.

Mais sur le terrain, cela ne suffit pas.

Beaucoup d’enfants ne savent tout simplement pas quoi faire de ce qu’ils ressentent.

Alors on reprend à la base.

On apprend à :
• reconnaître une émotion
• comprendre ce qui la déclenche
• et surtout, y associer une réponse concrète

Respirer. Bouger. S’isoler. Demander de l’aide...

Des choses simples, mais qui changent énormément lorsqu’elles deviennent accessibles à l’enfant.

Parce qu’un enfant qui comprend ce qu’il vit devient progressivement capable d’agir autrement.

👉 L’objectif n’est pas de faire disparaître les émotions, mais de donner des outils pour mieux les traverser.

⚠️...en cours...⚠️ outils créer ensemble

09/05/2026

19e séance de pickleball aujourd’hui 🎾
Avant-dernière séance avec ce jeune, et la progression est vraiment visible.
Déplacements plus fluides, meilleure endurance, plus de confiance et une vraie capacité à enchaîner les échanges avec intensité.
👏👏👏

09/05/2026

La continuité de la séance est essentielle, le chemin se construisant jour après jour.

07/05/2026

Le bonheur est dans le bois 😉

07/05/2026

Sortie plus conséquente aujourd'hui.
Quel mental 🦵👏👏👏

06/05/2026

Pluie aujourd'hui, donc séance adaptée. 🌧️

Peinture pour travailler la préhension, la prise du pinceau et l'attention conjointe. Des bases souvent fragiles mais essentielles.

Puis travail du souffle avec bulles et foulard : un axe clé pour la régulation, la concentration et l'apaisement.

Même objectifs, autre chemin.

06/05/2026

Aujourd’hui, on adapte la séance ! 🤸‍♀️ Sensoriel avec les bulles, mise en mouvement via différents parcours moteurs, travail du souffle avec Blopens, relaxation... On s'ajuste au rythme, sans perdre le fil en s'appuyant sur des leviers sensoriels et moteurs. ✨

05/05/2026

Certains enfants ont besoin de beaucoup de repères pour se sentir en sécurité.

Sur le terrain, cela peut se traduire par :
• de l’agitation
• des difficultés à lâcher prise
• ou à entrer dans une activité

Dans mes accompagnements, je ne cherche pas à supprimer ces réactions, mais à proposer un cadre structuré et sécurisant.

Concrètement, mes séances s’organisent en plusieurs étapes :

🔹 Un temps d’entrée avec une roue des émotions pour identifier l’état du moment
🔹 Un temps de prévisibilité où j’explique et montre le déroulé de la séance
🔹 Un temps de décharge motrice pour répondre au besoin de bouger
🔹 Un temps de retour au calme avec des outils de relaxation
🔹 Un temps de fin pour revenir aux émotions et faire le lien

Cette structure permet à l’enfant de :
• mieux comprendre ce qu’il vit
• anticiper
• et se réguler progressivement

👉 Parfois, ce n’est pas le comportement qu’il faut corriger, mais le cadre qu’il faut adapter.

02/05/2026

Après quelques semaines sans séance, retour au pickleball avec le plaisir de se retrouver ! 🤩🏓

02/05/2026

Respirer, ça s'apprend.
Un souffle rapide = stress.
Un souffle lent = apaisement.

La cohérence cardiaque, c'est juste reprendre le contrôle.

Aujourd'hui, un jeune que j'accompagne n'était pas bien. Objet sensoriel + souffle + pression sensorielle + résonance osseuse… et il a pu se réguler.

Ballon, bulles, sifflet… Des outils simples pour calmer le corps 🌬️🧘‍♀️

02/05/2026

« Le corps est fait pour bouger : chez l’enfant, le mouvement est un besoin essentiel. Le travail du souffle aide aussi à la régulation. »

Adresse

Saint-Étienne-en-Bresse
71370

Téléphone

+33698964334

Site Web

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